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怎麼做才能瘦臉型呢？

健康更新时间:2025-05-13 01:22:29

　　很多人的身材很棒，但是卻毀在了一張胖嘟嘟的臉上。臉大困擾了很多人，臉大的人一般喜歡用頭發來遮蓋，達到視覺上的臉小。穿衣服的時候也有很多講究，有的款式的衣服不能穿，很多顔色的衣服也不能穿，如果穿在身上，反而更加趁着自己的臉大。有沒有什麼好的方法來使自己的臉型瘦下來呢？今天小編來給大家支幾招，解決大家的煩惱。

　　1、運動臉部。

　　每天運動臉部肌肉兩百下，如果空餘時間較多，就多運動一百下也無妨，效果會來得快些，怎麼運動呢，盡可能地呈O字型張大嘴巴，然後合上，再張大，如此反複做兩百下，如果期間感覺腮幫有一點酸痛的感覺是正常的，因為你平時臉部肌肉運動得太少了，突然進行這樣劇烈的運動，是會有不适感的，可以休息一下後繼續做，直到完成200個為止。如果覺得這樣每天完成任務式地鍛煉臉部比較困難，你也可以采用一有時間就做臉部按摩（用手指按逆時針方向按摩臉部肉最多的部位）和做鬼臉的方式瘦臉，效果當然就沒有做200個那麼好啦。

　　2、嚼木糖醇口香糖

　　雖然有說嚼多了會引起下巴疲勞，但是這剛好證明了咀嚼木糖醇運動了臉部啊，女性朋友沒事就可以放一粒在嘴裡，不會像刻意做臉部運動那樣有心理負擔的啦。

　　3、冷水洗臉。

　　每天用溫水洗臉用冷水拍臉，這樣可以刺激毛孔，達到收縮的作用，時間久了，當然臉看起來會小些啦。

　　4、從吃的方面開始講，可以多吃點香蕉。冬瓜這樣。洗面奶的話要選擇選用清涼型潔面産品，溫水潔面後用冷水敷臉大約1分鐘就可以了。

　　隻要日常生活中多加注意，平時注意一些小細節的地方，有空餘時間的時候就做一些簡單的運動，這樣都會讓自己的臉瘦下來的。臉瘦下來之後，整個人會讓人看着顯得更加的精神，并且自己也會變得更加有自信，更加的陽光，漂亮。穿上漂亮的衣服也能襯托出自己的性感，不用在擔心被别人說自己臉圓嘟嘟的了。

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