嘴唇幹裂怎麼辦六招還你水潤雙唇-tft每日頭條

嘴唇幹裂怎麼辦六招還你水潤雙唇

健康更新时间:2024-11-20 00:25:47

　　在進入秋冬季節之後，很多人都會出現嘴唇幹裂的情況。人們嘴唇因為皮膚比較薄，容易流失水分，再加上秋冬季節天氣幹燥，人們嘴唇就容易幹裂。嘴唇幹裂不僅影響人們的外觀，還嚴重影響人們的進食。那麼嘴唇幹裂怎麼辦呢？

　　一：緩解嘴唇幹裂的方法

　　1：對于已經幹裂的嘴唇，可适量塗些油脂：可塗些油脂，如擦臉油、香油或其它食用油，也可用蜂蜜或凍瘡膏，還可以用無色唇膏來呵護雙唇。過敏體質的人，用棉簽将香油或蜂蜜塗抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。

　　2：防止幹唇，飲食上也要注意：而且嘴唇會反映一個人的脾胃，如果飲食上偏愛吃熱性食物，再加上冬天屋裡有暖氣、人的體内又有内熱，嘴唇就會容易幹燥起皮。所以，最好在春天多吃點拌白菜心、拌黃瓜等涼拌菜，或白米粥、濃茶，可以清除内熱，或者用百合煮湯或沏水喝。

　　3：戴口罩可以保持嘴唇濕度：解決嘴唇幹裂的問題，戴口罩也不失為一個好辦法，尤其是騎車一族，戴個口罩不但能擋住寒風，還能保持嘴唇的濕度，以免缺水、幹燥。

　　睡前做個唇膜：每天晚上臨睡之前，拿化妝棉蘸一些蜂蜜塗在嘴唇上，然後用手指輕輕按摩;或在睡前将橄榄油塗在嘴唇上，時間控制在20分鐘左右，讓嘴唇充分滋潤，然後擦淨;或将少量奶粉用水調成糊狀，厚厚地塗在嘴唇上，充當唇膜，都能起到保護嘴唇的作用。

　　及時補充足量的水分。天氣幹燥，機體内外均容易缺少水分，而充足的水分，對于人體機能的均衡有很大的幫助，可有效防止嘴唇幹裂的發生。

　　多吃新鮮果蔬。如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等，可增加B族維生素;甘蔗、香蕉、西瓜、梨、蘋果等水果，可有效滋陰生津，補充維生素A或B，可盡快治愈嘴唇幹裂。

　　二：一旦發生嘴唇幹裂也不

　　必驚慌，首先要改掉不良的舔唇習慣。其次還應該多飲水，多吃新鮮蔬菜、梨、荸荠等有生津滋陰作用的食物。

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