經常吃肉的人身上有臭味？相信對于很多食肉主義者來說，聽到這話肯定會不淡定，還會反駁：“憑什麼這樣說我？又沒吃你家買的肉!難道說吃素的人身上會有香味嗎？”還有的人舉一反三：“羊是吃草的，但為什麼羊肉有一股膻味呢？說吃肉的人身上有臭味，這就是瞎說!”那麼，吃素久了，真的能聞到吃肉的人身上有臭味嗎？如果能，為什麼？吃素和吃肉的人，誰的身體會更好？下面我們就一起來了解一下，無論你是素食主義者還是肉食主義者，建議都早點了解。

吃素久了真的能聞到吃肉的人身上有臭味嗎？

如果是味道比較大的肉，能聞出這個人吃了什麼肉是有可能的，但對于一些味道比較小的肉類，可能就不太好分辨了。對于一個長期吃素的人來說，突然跟一個吃肉的人接觸，可能會聞出吃肉的人身上有味道，對吃素的人來說，是臭味，但對于吃肉的人來說，就不一定了。

從科學的角度上講，吃某些食物，确實會使身上有明顯的味道，比如大蒜，人吃了之後，它裡面的大蒜素會被分解和轉化成别的物質，參與人的呼吸，所以吃過大蒜就容易有口氣。

若非要比較，長期吃肉和吃素的人身上到底誰有臭味，誰輸誰赢或許還說不定。

一個人的體味如何，在一定程度上跟吃的食物有關，也跟其他一些因素有關，疾病、衛生情況、年齡等，比如很多老人身上就會有“老人味”，小孩子聞着可能就會覺得是臭味。如果身上無緣無故頻繁出現臭味，則要從這個方面考慮，必要時建議及時檢查下為好。

那麼，吃素的人和吃肉的人，誰的身體會更好？

如果一個人長期隻吃素或長期隻吃肉，其實都不利于健康!這種飲食結構太單一了，難以滿足人體對于多種營養物質的需求。

對于吃素的人來說，雖然血脂等指标更加健康，但骨骼健康狀況比較差，容易缺乏蛋白質，引起肌少症、營養不良等健康問題，尤其是老年人更需注意，許多老人都秉持着清淡飲食的理念，覺得它就是每天吃素，但其實并不是。

而長期吃肉，尤其是紅肉，攝入過多的飽和脂肪，若還經常油炸或熏烤，則還會攝入大量的油脂和熱量，容易營養過剩，引起肥胖，招惹上三高等慢性病。

所以，單純的吃肉或吃素，長期下去，都是不利于健康的，容易帶來一系列隐患，保持膳食均衡、葷素搭配，才是更健康的，人是群居動物，也是雜食動物，各種食物都吃一點，可以補充多種營養，滿足身體所需。在吃素和吃肉方面，分别該怎麼吃？要注意什麼？下面也跟大家講講。

吃素：

①吃新鮮的蔬菜，很多老人會買促銷的蔬菜，覺得便宜，無非就是不太新鮮，但其實這些蔬菜可能已經發爛發黴了，即使是一部分，毒素很可能已經滲入整體了，吃了不利于健康。

②烹饪時間不宜太久，以免其中的營養過多的流失。有的蔬菜吃之前最好焯一下水，比如菠菜、香椿。

③盡量不吃隔夜蔬菜，一頓沒吃完，放置時間長了，裡面亞硝酸鹽的含量會更多，而且營養也大大流失了，常吃不利于健康。

吃肉：

白肉與紅肉相比更健康一些，建議大家平時可以常吃點魚肉、蝦肉，補充優質蛋白，豬牛肉不是不能吃，建議少吃為好，注意合理的做法，不要總油炸、燒烤，每天攝入的量在40-75克之間為宜。

另外，大家在買肉時要注意，如果肉的顔色、味道有異常，不要覺得價格便宜就買回去吃，全家人的健康更重要，建議挑選顔色比較鮮紅、有彈性的肉，一般這樣的比較新鮮，要注意避免買到注膠肉。

綜上所述，吃素久了，可能有的人可以聞到吃肉的人身上有臭味，但不是對于所有人而言，對我來說，如果我長期吃素，可能聞到的更多是肉香味。隻吃素或隻吃肉都不好，都有一定的健康風險，葷素搭配，而且注重合理的烹調方法，才是健康的吃法，建議大家在飲食上要低糖低油低鹽，按時吃飯，吃素和吃肉要注意的事項，上文已經分别作出了介紹，希望您都吃對了。

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