女性泡腳用什麼好呢-tft每日頭條

女性泡腳用什麼好呢

健康更新时间:2024-07-21 05:23:14

　　寒冷的冬季，相信你們一定感覺到了天氣絲絲寒冷，特别是很多免疫力低下，氣血不足的女性，總是愛出現手腳冰冷，手腳冰冷會使得血液凝固，血液流通的比較慢，無論是穿了多麼保暖的衣服都感覺到身體就像一個冰窟窿一樣，其實女性泡腳是功效不錯的，泡腳可以使得全身溫度上升，對女性泡腳用什麼好呢？來了解一下。

　　前用熱水局部泡手、腳，不但可以促進末梢的循環，還有幫助睡眠的作用。

　　2.洗完澡或是泡完熱水澡，擦幹後立刻穿上襪子保溫。

　　3.女性如果經常出現冬天腳怕冷，可以用一個水桶裡面裝入熱水+米酒+姜片(熱水和米酒的比例是1∶1的比例)泡腳。冬天，在看電視或下班休息後使用，可以改善女性的怕冷症。

　　4.在飲食方面，多吃一些加了姜片的食物如雞湯、魚湯，其他如含有蔥、蒜等辛香料的食物也有同樣的效果。

　　哪些維他命有助于幫助末梢的血液循環，以抗拒寒冷

　　1.維他命E，有助于擴張末梢血管，刺激末梢血液循環的作用。但維他命E的效果較緩慢，對于習慣性手腳冰冷的人來說，可能要服用三個月以上而且服用量可能需要210～250IU/天才夠。

　　2.煙堿酸，這個在維生素B群裡面比較不易被破壞的維生素，并且維他命B1、B2、B6也有助于煙堿酸的合成，存在許多食物中如肝髒、蛋、牛奶、起司、花生、綠豆、咖啡中，它的溫熱效果比較快，例如我們在喝下一杯熱咖啡之後，突然全身都溫熱起來，就是這樣的道理。

　　冬季泡腳對身體非常好，特别是作為女性，特别是在泡腳的時候可以放上艾葉花椒或者是利用姜片，醋來浸泡腳這些都是可以有效的疏通自己的血管，刺激自己的血液加快上升，相信大家對于女性泡腳有什麼好有了一定的了解。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康心理學消除緊張的妙招
1、保持充足的睡眠。2、每天花15～20分鐘靜坐、深呼吸和冥想甯靜畫面。3、練習太極拳或瑜伽。4、學... 2023-07-06
健康麻山藥的功效與作用
1、麻山藥味甘，性平；歸脾、肺、腎經；具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五髒、強筋骨、長... 2023-07-06
健康棗芽茶的功效與作用
1、棗芽茶的功效與作用具有清肝明目、靜心安神、促進消化、美容養顔等功效。2、對控制血壓、血脂及血糖具... 2023-07-06
健康辣木籽為何不能長期吃
1、辣木籽長期食用，一般是沒有任何負面影響的，所以是可以長期吃的。辣木籽的價值十分高，長期食用還能滋... 2023-07-06
健康伸筋藤的功效與作用及食用方法
1、伸筋藤的功效與作用伸筋藤入藥以後能祛風除溫，也能活血通絡，它可以入腎經和肝經，它是臨床上治療人類... 2023-07-06
健康便秘吃什麼粗糧
1、玉米玉米味甘性平，具有健脾利濕、開胃益智、甯心活血的作用。玉米油中亞油酸能防止膽固醇向血管壁沉積... 2023-07-06
健康咖啡和豆漿能一起喝嗎
1、通常來說咖啡和豆漿是能一起喝的，但兩者同喝的話會影響口感，此外咖啡中的咖啡因容易影響人體對鈣質的... 2023-07-06
健康吃酸木瓜片的好處
1、酸木瓜能健胃消食，健胃消食是酸木瓜的重要功效之一，它含有的木瓜蛋白酶可以把人體内的脂肪酸分解，而... 2023-07-06
健康夏枯草哪些人不能吃
1、脾胃虛弱者。如：腹瀉、便溏、消化不良等，夏枯草性味苦寒，其中含有皂苷，能刺激腸胃，脾胃虛弱者吃夏... 2023-07-06
健康道家為何不食五谷
1、辟谷：不吃五谷，方士道家當做修煉成仙的一種方法。2、又稱“卻谷“、“斷谷”、“絕谷”、“休糧”、... 2023-07-06
健康吃什麼可以提高免疫力
1、可以通過食物的方式增強人體的免疫力，比如可以選擇優質蛋白或者雞蛋、純牛奶增強人體的免疫力，也可以... 2023-07-06
健康擂棗什麼人不能吃
1、患有胃部疾病的人不适合吃酸棗，因為擂棗會促進胃液的分泌，會導緻胃病的加重。2、過敏體質的人不适合... 2023-07-06
健康黑枸杞的作用與功效
1、養肝明目，黑枸杞對于養肝和明目方面的效果特别突出。它可以提升肝髒的耐受性，不僅有利于排毒，而且還... 2023-07-06
健康海參的食用禁忌
1、注意用量，特别是對于體質虛弱的人來說，每天最好不要超過一隻海參，否則容易引起上火。2、吃海參之後... 2023-07-06
健康臉變好看方法
1、面部按摩，雙手握拳，用指關節的地方，由下向上按摩面部，這樣做可以起到不錯的瘦臉效果；堅持一段時間... 2023-07-06
健康女性老人補鈣吃什麼好
1、牛奶。我們都知道在日常的生活中補鈣效果最好的應該是牛奶，相信大家對于牛奶也不陌生，是我們日常的生... 2023-07-06
健康陳皮怎麼吃
1、陳皮排骨:将陳皮切成絲先泡上三十分鐘,将洗淨的排骨放入碗中，加入姜片，醬油和少量的料酒，再将泡過... 2023-07-06
健康石斛适合哪些人
1、石斛适合脾胃虛弱體質差的人；易失眠的人；免疫力低的人；飲酒過度的人；高血糖的人。2、脾胃虛弱體質... 2023-07-06
健康女性吃什麼有助于睡眠
1、小麥，小麥有養心神，益心氣的作用，尤其适宜婦女神經衰弱，神志不甯失眠者使用。2、杏仁是有益于心髒... 2023-07-06
健康明列子的功效
1、明列子别稱蘭香子、羅勒子、奇異子等，為唇型花科羅勒屬一年生芳香性亞灌木狀草本植物，大小如芝麻，黑... 2023-07-06
健康便秘吃什麼食物
1、便秘應注意飲食、生活方面的調理，促進排便的食物，多吃新鮮水果蔬菜、多喝水以及粗纖維食物，如芹菜、... 2023-07-06
健康齲齒是什麼意思
1、齲齒俗稱蟲牙、蛀牙，是細菌性疾病，因此它可以繼發牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症。如... 2023-07-06
健康吃牛油的害處
1、雖然牛油裡含有多種營養物質，但是牛油、豬油、羊油等動物油脂及一些椰子油、可可油内含有的飽和脂肪酸... 2023-07-06
健康經期可以吃阿膠糕嗎
1、一般月經期可以吃阿膠糕，但要看吃阿膠糕之後的反應，有個别女性吃阿膠糕後會出現月經戛然而止，這種情... 2023-07-06
健康番瀉葉茶的功效與作用
1、番瀉葉茶是用瀉葉為主要原料制成的茶，具有利水消腫的作用，用來治療水腫脹滿；2、具有瀉熱行滞的功效... 2023-07-06
健康住5樓的好處
1、視野寬闊，如果再是小區的第一排就更好了，幾乎沒有什麼可以阻擋我們的視線的，心情自然舒暢。2、安靜... 2023-07-06
健康桂花泡水喝的功效
1、桂花茶能保護腸胃。桂花茶是一種能醒胃、生津止咳以及在止痛順氣的健康飲品，它能調理腸胃，也能緩解十... 2023-07-06
健康如何保護眼睛視力的方法
1、熨目法：黎明起床，先将雙手互相摩擦，待手搓熱後以手掌熨貼雙眼，反複3次以後，再以食、中指輕輕按壓... 2023-07-06
健康阿曼飛地形成原因
1、飛地的形成是個非常複雜的問題。大量飛地的存在及其形成過程也都有着複雜的曆史背景，除了極少數由于生... 2023-07-06
健康菊花決明子茶幾天喝一次
1、菊花決明子茶幾天喝一次要根據體質來定。對于體内火氣較重的人群來說，每周可以喝1-2次，可以有效地... 2023-07-06

tft每日頭條

> 健康

> 女性泡腳用什麼好呢

女性泡腳用什麼好呢

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注