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舌苔厚黃是怎麼引起的啊

健康更新时间:2024-11-19 07:44:39

　　有好多朋友會發現自己的舌頭有的時候會出現不正常的情況，特别是會感覺到特别的不舒服，這也是身體出現了問題的一種反應，我們的身體在有了不正常的情況後，一般會通過舌苔反應出來，這也是中醫在進行診斷的時候看舌頭的原因，特别是舌苔厚黃就是一種不正常的現象，下面一起來了解一下舌苔厚黃是怎麼引起的？

　　1，苔質的厚薄，以見底和不見底為标準。透過苔質能見到舌體，稱之薄苔，否則為厚苔。黃色是表明體内有熱，中醫上認為舌苔是胃氣夾食物之氣上潮于舌頭所成。

　　2，舌苔厚，有口氣，一般說明胃有點小問題。如果目前沒有其他不舒服的感覺，可先從飲食起居調養入手。保持生活規律，情志舒暢愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜，水果，少吃肥膩，油炸食物，最好不喝酒，不吸煙。

　　3，舌苔厚，黃還要看看會不會膩，中醫講的“膩”就好比是東西“油”的感覺，如果有那說明是體内有濕熱，需要化濕清熱。

　　4，單純舌苔厚黃，黃說明體内有熱，建議晚上食物吃清淡點，偏涼一點，不飲酒，自身能較快調理過來，因為舌苔有時和天氣也有相關關系，夏天暑濕勝，舌苔易厚，這些如果沒有特殊不适，可以在日常生活中有意識的吃些化痰清熱的東西，如：薏苡仁，蓮子，芡實，茯苓，陳皮等等，均有一定療效。

　　5，除了望舌苔外，建議看看自己舌質，可以和嘴唇對比，如果是偏紅，就是屬熱，偏淡多屬脾虛，偏暗就有可能是血瘀了。

　　通過以上的介紹，我們現在知道了舌苔厚黃是怎麼引起的，這也是在平時的時候我們發現問題後要進行及時調理的情況，在有舌苔厚黃的情況後，要進行飲食上的調理，同時也要在生活當中注意有規律，情況嚴重的也可以通過中藥來治療。

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