減肥大家都再熟悉不過了，很多女性朋友們都在減肥，她們盲目的節食，吃減肥藥就是為了苗條的身材，但很多人都不去理會健康安全的重要性，有的吃了減肥藥後出現拉肚子等副作用，盲目節食導緻身體越來越差，最近很是流行用桃花食用來減肥，但這個減肥方法相信很多人都不知道，那下面就一起來了解下桃花有無減肥功效這個問題吧。
桃花的美容和減肥作用在古代經典裡多有記載。《神農本草經》稱桃花“令人好顔色”，而《千金要方》則雲桃花能“細腰身”。史傳楊貴妃用單味桃花減肥，方法極簡單。川桃花10克泡水，經常飲用，不但能減肥，而且能使臉色白裡透紅，可謂一舉兩得。數量不可增大。服後大便洩瀉者，暫停服用。
本方在《肘後方》、《幹金要方》中都有收載，均指出能“細腰身”，說明本品具有明顯的減肥作用。
桃花之所以能減肥，是因為它具有蕩滌痰濁，使之從大便而出的功效。李時珍認為“走洩下降，利大腸甚快，用以治氣實人病水飲腫滿、積帶大小倒閉塞者，則有功無害”（《本草綱日》）。可見桃花有去水消胖、減肥的作用。
桃花嫩膚減肥茶
配方：桃花（幹品）4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克。
制法：于每年采集新開的桃花，哂幹，保存。每天取桃花幹品與冬瓜仁、白楊樹皮置于茶杯中，用沸水沖泡，加蓋，10分鐘後可飲。可以反複沖泡3~4次。
服法：當茶水飲用，每日一劑。
美容效果：長期飲用，有防曬的效果，在陽光下長時間工作不損傷皮膚；改變膚色，恢複皮膚健康；長期飲用，有促進體内毒素和垃圾排出、清理腸油的效果，起到瘦身作用；嫩膚效果絕佳。
通過上述對桃花減肥的介紹，大家都知道桃花是有減肥功效的，而且還可以有美容排毒的效果，但也不能長期使用的，因為再好的東西都是隻能食用，不能長期食用的，其次，減肥的期間還要堅持每天運動，還有注意日常飲食，注意休息。
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