老人保護牙齒健康該怎麼做-tft每日頭條

老人保護牙齒健康該怎麼做

健康更新时间:2024-08-16 19:22:54

　　随着年齡的增加，身體的各項機能都會出現“毛病”。老了之後，我們都會出現牙齒松動，甚至是脫落的情況，這會對老年人的生活質量造成影響。那麼，老年人在日常生活中怎樣才能保證牙齒健康？

　　1.減少各種緻病因素

　　要節制甜食，甜飲料的攝入，降低唾液及龈溝液的酸度，以減少齲齒和楔狀缺損的發病率。對堅果類食物，最好是用器具取食，直接用牙咬易導緻牙缺損、牙松動。

　　2.要加強體育鍛煉，增強免疫功能

　　平時的飲食要合理，保證均衡的營養攝入，食物要合理的搭配，不宜過分使用葷菜或者是素菜，為了補充身體所需要的營養成分一定要正确搭配，并且多吃一些新鮮的蔬果，可讓牙齒的自潔作用更好。有利于保持口腔健康。每半年或1年到醫院做一次口腔檢查，潔牙、防齲，及早發現口腔病，及時治療，缺牙應該及時鑲裝假牙。

　　3.施用保健法

　　傳統醫學提倡的早晚叩齒和按摩牙龈，是行之有效的牙齒保健法。每天晨起及睡下後，上下牙齒輕輕對叩數十下，能夠興奮牙體和牙周組織的神經、血管和細胞，促進牙體和牙周組織的血液循環，增加抗病能力。在洗臉的同時，用食指上下旋轉按摩牙龈，排除龈溝及牙周袋内的分泌物(包括膿液)，可以改善牙龈内的血液循環，提高牙周組織對外界損傷的抵抗能力，從而防止牙周病。

　　4.除去不良生活習慣

　　最好戒除吸煙、飲酒等不良習慣，不吃過燙以及辛辣的食物，拔除殘冠、殘根，磨除銳利的牙尖，除去不良的修複體，以避免慢性不良刺激，保證牙齒的健康生存。

　　溫馨提示：老年人要對自己的身體健康負責，注意口腔衛生，以免影響牙齒健康！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康腿部出現什麼症狀是癌症前兆
腿痛，竟然可能是肺癌？66歲的孫伯，自從工作崗位上退下來以後，總是腰腿酸痛，本來以為隻是上了年紀骨質疏松而已，沒想到卻越來越嚴重，有時候晚上還疼得睡不着。前幾天不小心扭了一下左腿，沒想到竟然骨折了。家人急忙背着他到醫院做了檢查，檢查結果讓全... 2023-02-12
健康華夏良子推拿手法
在消費升級的大背景下，人們在日常消費中更加傾向于選擇具備品質力和創新力的品牌，注重體驗感的創意與變化。尤其對于Z時代來說，他們更傾向于場景化的休閑體驗，希望在消費中獲得更多的參與感、互動感和代入感。因此，“沉浸式體驗”一詞便被廣泛引用與傳播... 2023-01-26
健康 2萬元一斤的茶葉
曾經風光無限、并于2010年成功登陸港交所的“減肥茶第一股”碧生源如今市值僅剩不足3億，與巅峰時期的52億港元相去甚遠，市值蒸發超50億，股價已崩跌近96%。截至昨日（1月10日）收盤，碧生源報0.172港元/股，收跌3.91%，總市值約2... 2023-01-21
健康大唐玄奘拍攝花絮
1/8中國娛樂網訊“黃沙漫漫西行路，千古取經第一人”。1300多年前，大唐高僧玄奘孤身一人前往印度求法取經的故事，将在史詩傳奇巨制電影《大唐玄奘》中首次亮相銀幕。12月15日《大唐玄奘》發布會在青島舉行，片方首次曝光了“百折不撓赤子心”版先... 2023-03-07
健康西湖龍井泡法
西湖龍井泡法?西湖龍井泡法（1）上投法在200毫升的玻璃杯中倒入開水，加入5g茶葉，靜待茶葉片片落下，今天小編就來說說關于西湖龍井泡法?下面更多詳細答案一起來看看吧!西湖龍井泡法西湖龍井泡法（1）上投法。在200毫升的玻璃杯中倒入開水，加入... 2022-08-23
健康秋季補身體吃什麼
秋季補身體吃什麼?秋季補身體吃栗子：栗子,素有幹果之王的美譽鮮闆栗所含的維生素C比公認含維生素C豐富的西紅柿還要多栗子性味甘溫,具有養胃健脾、補腎強筋、活血止血、止咳化痰的功效特别适用脾胃虛寒引起的慢性腹瀉,腎虛所緻的腰酸膝軟、肢體不遂、小... 2022-07-10
健康美國專家說癌症危險因素
每年我國都有數以百萬的新發癌症病例和死亡案例。部分癌症患者在腫瘤切除之後，仍會複發。随着癌細胞的迅速擴散轉移，造成更大的生命威脅。王芳在懷孕37周的時候，常規孕檢卻意外發現自己患了白血病。緊急剖腹産生下孩子，娃娃出生不到一天就被奶奶帶走。而... 2023-02-11
健康吃溏心蛋對身體有危害嗎
不知道從什麼時候開始，流行吃蛋黃微熟的溏心雞蛋，打着新鮮有營養的口号在飲食界口口相傳，一時間，大部分人都争相模仿追随潮流。吃沒有熟透的蛋黃真的對身體好嗎？今天跟着小谷哥一探究竟。雞蛋作為我們常見的食品吃法多種多樣而關于吃幾分熟一直沒有一個明... 2022-12-24
健康冬天做什麼菜給孩子吃好
導語：入夏前，多給孩子做這5道菜，有葷有素營養均衡，助力成長谷雨後，氣溫在緩緩升高，最熱的時候穿短袖都很正常，這種變化意味着快進入夏天了。而夏天最容易讓人食欲下降，就連孩子也不例外，所以夏天裡，孩子的個子不如春天長得快，那麼入夏前，家長要在... 2023-01-20
健康皮衣短款羽絨服搭配
要想讓自己在這個冬日裡呈現出更加獨特的魅力，那我們可要嘗試一些比較具有個性的單品來，比如說霸氣十足的皮衣就是不錯的選擇哦，分分鐘讓你氣場大開，變身職場女王，怎麼看都很有個性。别再做小公主啦，試試看霸氣穿搭吧，皮衣讓你秒變氣場女王！既然要選擇... 2022-11-23
健康奧司他韋吃多久能減肥
減肥，似乎是人們最常提及的詞語之一。市場上各種減肥相關産品可謂魚龍混雜，今天我帶大家來了解一下國家食品藥品監督管理局唯一批準的化學減肥藥——奧利司他。為什麼奧利司他可以控制體重？肥胖的根本原因是能量攝入超過能量消耗。奧利司他通過阻止食物中的... 2022-12-27
健康晉中全民健康服務平台登記
“沒想到現在辦健康證這麼方便，隻跑一趟就把證拿到手了，真是省時省力又省錢。”3月7日，通過雞澤縣市監局開發運用的數字化健康證辦理系統拿到健康證後，該縣誠信調料門市老闆賈永軍非常開心。健康證辦理成功數字化健康證辦理系統推出之前，類似賈永軍這樣... 2023-02-11
健康遵化小兒發熱的護理
小兒感冒是由于感受外邪所緻的臨床以發熱、頭痛、噴嚏、流涕、咳嗽為特征的小兒外感性疾病，亦稱“傷風”，是中醫兒科門診常見疾病。通常感冒初起時小兒症狀輕微，家長朋友們多選擇在家給小兒口服感冒藥。但感冒藥的選擇也是有講究的，要針對風寒感冒和風熱感... 2023-01-08
健康金桔蟲害防治小妙招
金桔又名金柑、羊奶橘，屬芸香科金柑常綠灌木。原産我國南方各省，樹冠呈球形，枝密，果盛，從挂果到翌年花蕾初孕止，金桔常挂枝頭，初冬起到春節和春節後，一直是金黃笑臉常挂枝頭。深受盆景愛好者喜歡，是一種應節喜慶類觀果植物。金桔作為觀果植物，常置廳... 2023-02-07
健康怎麼養花殺蟲殺菌
自制養花水，殺蟲又殺菌，三天噴一次，小蟲小病全掃光現在天氣越來越熱了，家裡養花的朋友不僅花長得旺盛，很多的小飛蟲、病菌也開始頻頻來光顧了，要麼出現蚜蟲、借殼蟲，要麼出現葉子長斑、生病爛根，所以如果家裡養的花比較多，各種的殺蟲劑、殺菌水可不能... 2022-12-12
健康鼻窦囊腫不治能自愈嗎
鼻窦囊腫分為粘液囊腫、粘膜囊腫和發生于上颌骨的牙源性囊腫。一般較常見是粘膜囊腫，粘膜囊腫系窦粘膜的粘液腺或漿液腺管口堵塞，腺體分泌膨脹而形成。所以不是腫瘤，大家不用過度擔心！左側上颌窦見凸入窦腔類圓形影，邊緣清，密度均勻。謝謝觀看，想了解更... 2023-03-13
健康裡面說不定是洗衣粉
關于噴施農藥要不要加洗衣粉的事情，其實存在着一定的争議，有人說，加洗衣粉好，能提高一些農藥的效果，有人說，加洗衣粉不好，會降低一些農藥的效果。在農藥中加洗衣粉，在很早以前的時候，可能大家見到或聽到的比較多，的确有人這樣做，原因是洗衣粉加入農... 2022-12-10
健康這樣做杏鮑菇比肉還好吃絕對光盤
喜歡分享or現代以瘦為美，“胖”幾乎成了女性最忌諱的字眼；就這樣重複着同樣的故事：瘦身減肥！對于吃貨節食減肥是不可能完成的任務，唯一不同的是我減肥照樣吃葷腥；隻是在攝取的量上有所控制。脂肪對于女性保持青春和美貌的曲線具有特殊的作用，皮下脂肪... 2023-03-18
健康菊花的生長過程
菊花，性微寒辛甘味菊花寒，味辛甘散風熱，解熱毒平肝陽，可明目潤物無聲，靜待花開今天要為大家介紹中草藥，它是居家、旅途常備的一味藥。很多人經常用它泡水喝，它最拿手的本領就是：幫助家人解決，眼睛和咽喉的“上火”問題。它在秋季盛開出美麗的小花，漫... 2023-01-22
健康靈芝孢子粉可以抑制腫瘤生長嗎
靈芝孢子粉可以抑制腫瘤生長嗎?根據一千多例腫患者使用靈芝輔助治療的臨床經驗發現，靈芝制劑與化療、放療或手術合用時，可發揮提高治療效果、減輕藥物副作用、延長生存期等作用，今天小編就來說說關于靈芝孢子粉可以抑制腫瘤生長嗎?下面更多詳細答案一起來... 2022-10-12
健康冬天可以吃蘿蔔排骨湯
蘿蔔在中國民間素有“小人參”的美稱。一到冬天，便成了家家戶戶飯桌上的常客，現代營養學研究表明，蘿蔔營養豐富，含有豐富的碳水化合物和多種維生素，其中維生素C的含量比梨高8—10倍。中醫認為，蘿蔔性涼，昧辛甘，無毒，入肺、胃經，能消積滞、化痰熱... 2023-02-07
健康全國愛耳日聽力健康
3月3日，第22次“全國愛耳日”。今年的主題是“人人享有聽力健康”。該如何保護我們的耳朵呢？來源：遼甯日報《北國》新聞客戶端視覺設計：尹浩來源：遼甯日報, 2023-01-25
健康健康管理的行業本質
二十一世紀是健康管理的世紀。二十一世紀有三個永恒不變的主題，那就是——健康、成功和财富。健康是生命最永恒的主題，健康永遠排第一位，沒有健康就沒有一切！近年來，随着國民生活水平的日益提高，人們的健康觀念發生了巨大變化，健康投資，健康消費，健康... 2022-11-15
健康臉上長痘的前兆
有一個很經典的著作叫做《内經》，在裡面就提到了我們面部的不同的部位反映着髒腑氣血功能的變化。它确實是有一定的理論基礎的。一般來說，我們的額頭眉弓以上的地方是代表心肺，而我們的鼻開始到面頰，這個地方能代表肝脾大小腸等器官。而這個嘴唇以下的一般... 2023-01-08
健康心理健康教育促進全面發展
新時代我國心理健康教育發展可期，但任重而道遠。《中華人民共和國國民經濟和社會發展第十四個五年規劃和2035年遠景目标綱要》明确要求，“完善心理健康和精神衛生服務體系”“加強兒童心理健康教育和服務”“健全社會心理服務體系和危機幹預機制”。這是... 2022-12-01
健康脾胃虛弱怎樣才算徹底好
經常不吃早餐，午餐随便打發，晚餐趕得上就吃，趕不上大不了吃夜宵，平時沒事的時候還喜歡喝冷的，吃辣的，咖啡炸雞信手拈來……在其中，你是否也看到了自己的影子，雖說這樣随性的日子過起來是真的很舒服，但享受的同時，其實很可能會給我們帶來了脾胃病。所... 2023-02-16
健康蛋糕植物奶油和動物奶油哪個好
一丶先說結論：1.蛋糕中的奶油健康嗎？答：簡單一點講，隻要是奶油都會含有大量脂肪！吃的太多都會使人發胖。是否健康也是因人而異，瘦人吃适量的飽和脂肪酸是可以的，但對于胖人來說卻是不健康的。那絕對不應該吃的是“反式脂肪酸”它會引發多種疾病，比如... 2023-02-11
健康盡量别再給孩子吃這3種零食
前兩天我家孩子積食了，奶奶從超市買來一堆山楂味的食品，什麼果丹皮、山楂片、山楂球……一天給孩子吃好幾塊，酸酸甜甜，孩子倒是挺愛吃的，但是我發現，孩子更不愛吃飯了！我一看這些山楂食品的配料表才發現，好嘛，含糖量居然比可樂還高。想想看，生山楂，... 2023-02-20
健康聊城健康證辦理流程
聊城健康證辦理流程?2月24日，記者從聊城市衛生健康委員會獲悉，根據省政府辦公廳《關于應對新冠肺炎疫情支持生活服務業批發零售業展覽業及電影放映業健康發展的若幹意見》和市發展改革委《關于做好貫徹（魯政辦發〔2020〕5号）文件的緊急通知》要求... 2023-02-07
健康西瓜有哪些功效
西瓜有哪些功效?西瓜具有解暑、生津、利尿的功效，在急性熱病發燒、口渴汗多、煩躁時，吃上一塊西瓜，症狀會馬上改善，今天小編就來聊一聊關于西瓜有哪些功效?接下來我們就一起去研究一下吧!西瓜有哪些功效西瓜具有解暑、生津、利尿的功效，在急性熱病發燒... 2022-06-21

tft每日頭條

> 健康

> 老人保護牙齒健康該怎麼做

老人保護牙齒健康該怎麼做

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注