tft每日頭條

 > 健康

 > 怎麼預防老年靜脈曲張呢?

怎麼預防老年靜脈曲張呢?

健康 更新时间:2024-12-24 09:35:24

  現在老年人患有靜脈曲張的人非常的多,而且出現下肢靜脈曲張的更為常見。患者常常會因為靜脈曲張而出現腿部憋脹、疼痛、瘙癢的感覺,不能長時間的走路、站立,否則就會讓腿部的疼痛更加的嚴重的。那麼,有沒有什麼辦法可以預防這種疾病的發生,減少老年人患病的可能呢?

  1、應進行适當的體育鍛煉,在增強全身體質的條件下,可起到加強靜脈管壁。

  2、長期從事站立工作或強體力勞動者,宜穿彈力襪套保護,使淺靜脈能處于萎陷狀态;

  3、擡高腿部和穿彈力襪:擡高雙腿使體位改變,幫助靜脈血液回流,有利于腿部的靜脈壓力的降低,防止靜脈曲張的形成。彈力襪要選擇彈性較高的襪子(醫用),在每日下床之前,将雙腿舉高慢慢套入。彈力襪的壓力能改善且防止下肢靜脈曲張。

  4、婦女經期和孕期等特殊時期要給腿部特殊的關照,多休息,要經常按摩腿部,幫助血液循環,避免靜脈曲張。

  5、戒煙,因吸煙能使血液粘滞度改變,血液變粘稠,易淤積。口服避孕藥也有類似作用,應盡力少服用,達到預防靜脈曲張的目的。

  6、足浴和足部的按摩,經常用溫熱水(及膝部)和足、小腿及大腿的按摩,可有效地消除腿部疲勞和壓迫感,改善靜脈循環,加用中藥和護足保養品預防靜脈曲張效果更佳。

  7、長期從事站立工作者,應強調做工作體操,或能經常走動,至少多做踝關節的伸屈活動,使腓腸肌能發揮有效的泵作用,促進下肢血液的回流,以減輕淺靜脈内的壓力。

  如果想要避免自己患上靜脈曲張這種疾病,就可以根據上述的内容,自己在平時的生活中多加注意。而且還要注意避免吸煙,減少喝酒,這樣也可以減少疾病的出現。患上靜脈曲張後,是不可以自愈的,所以患者一定要及時的到醫院進行對症治療,減少病痛的折磨。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved