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放屁不可不注意那是身體發出的警告

健康 更新时间:2025-01-13 07:33:29

  如俗人雲:“屁乃人體之氣,哪有不放之理?”可是你要是多次連續放,那你就要注意身體的健康了,因為那是身體給你的警告。今天作文庫知識百科跟大家分享一下:屁是如何形成的?屁又預示着我們那些器官存在哪些潛在的問題?

  屁的形成可以大體概述為以下6個原因:

  一、 腸道細菌失衡

  腸道細菌會對我們所吃的食物進行發酵,從而形成氣體。在我們患腸炎後,因為腸道内的細菌大量繁殖,我們腸道内産生的氣體(屁)也會大大增多。

  二、 吃飯狼吞虎咽

  吃飯時,我們若狼吞虎咽就會吞下大量的氣體。當我們吞下的氣體越多,我們排出的氣體也會變多。當這些氣體累計到一定程度就會變成氣體從我們體内排出。

  三、 乳制品吃多了

  随着我們年齡不斷變大,我們腸胃中用于消化乳制品的乳酸酶變少,就會導緻我們身體在食用這些乳制品時感覺到不舒适,從而排氣(屁)增多。

  四、 腸道消化不良

  當腸道中存在不易于消化的食物時,排氣會增多。注意:某些疾病也會導緻腸道消化不良,從而導緻腸道排氣增多。

  五、 激素分泌改變

  這一症狀出現于更年期女性或激素分泌失衡的人,其腸道活動不如年輕時那麼活躍(消化不良,請參考四),也會出現排氣增多現象。一般來說,隻要經常運動或服用益生菌類都有助于改善與緩解。

  六、 腸道存在宿便

  當人體便秘時,腸道内存在大量宿便。這些宿便在腸道内,被細菌不斷發酵從而導緻腸道氣體内增多。

  此外,有些人雖然排氣量不比别人多,卻更為敏感,比較容易腹脹、脹氣等。而以上均由腸道問題造成。因此,當我們身體出現這些問題時,我們就需要改善自己的腸道,從而減少那些可以避免的尴尬,甚至通過有效手段讓我們的身體更加健康。

  今天作文庫知識百科再分享給大家二個腸道排毒的方子:

  1. 陳皮姜茶

  陳皮可以幫助消化,排除胃氣,更可以減少腹部堆積脂肪。(方子:陳皮20克、生姜片10克,甘草5克、茶葉5克,配水1000ml,按照比例先将水燒開,再将陳皮、甘草、茶葉與姜片投入沖泡10分鐘左右,去渣即可飲用)

  2. 決明子茶

  決明子有祛風散、清肝明目、潤腸通便,能有效治療虛火上炎、目赤腫痛、頭痛及高血壓病。(方子:明子20克,以文火炒黃加沸水沖泡即可飲用)

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