語言暴力會受到怎樣的懲罰?俗語講惡語傷人一點也不假現實中語言也是一把刀，常常給人帶來痛苦和傷害本月學習《高情商溝通》體會頗多面對有人用語言霸淩你，如何優雅、幽默的應對？如何運用心理學知識避免由此引起的心理疾病，本人結合學習的内容，談談自己的體會，我來為大家講解一下關于語言暴力會受到怎樣的懲罰?跟着小編一起來看一看吧!

語言暴力會受到怎樣的懲罰

俗語講惡語傷人一點也不假。現實中語言也是一把刀，常常給人帶來痛苦和傷害。本月學習《高情商溝通》體會頗多。面對有人用語言霸淩你，如何優雅、幽默的應對？如何運用心理學知識避免由此引起的心理疾病，本人結合學習的内容，談談自己的體會。

很多性格内向，性情溫和的人都有這個困擾，平時遇到說話難聽的人，不知道該怎麼回應，有時被氣得說不出話，甚至引起焦慮、抑郁等心理疾病。

面對語言暴力，我們不奮起反擊的結果就是反過來自我攻擊，随之陷入自我懷疑自我攻擊的深淵，遭到别人的語言暴力，自己不會反駁時怎麼辦呢？隻能接受傷害嗎？當然不是。

一、面對語言暴力的方法

一是要有信心正确面對，勇于拆穿對方的道德綁架。面對指責自己、惡語攻擊的人，不能掉進對方的陷阱裡，不需要有任何道德上的負罪感。你要相信自己并不是他所說的那種人，你的好，你自己最清楚，你隻需要四兩撥千斤，回擊對方。

二是聲東擊西，用智慧和幽默化解尴尬和回擊對方。你跟我說東，我偏把話題引向西。生活中有很多這種人，你和他講道理，他用道德綁架你，你和他講規則，他想要你的同情，遇到這種情況，你在回擊時可以反其道而行之。

三是幽默的反擊。我們不罵人，但是比罵人更有力量。懂得捍衛自己，才能獲得内在的力量。我是好人，但我不好欺負。

需要強調的是面對語言暴力，我們不奮起反擊就會陷入自我懷疑自我攻擊的深淵，甚至出現焦慮、抑郁的情況。為避免這種情況，遭遇别人的語言暴力時，我們要積極應對，不能否定自己。如果你自卑，你的情緒就會失控。同時在說話時不要髒話，髒話容易造成人身攻擊，激化矛盾。說話要避免高聲争辯，以免掉入對方的圈套。

二、無法應對暴力語言沖突的原因

無法應對非暴力語言沖突的原因很多，除個體人格差異外，總結起來有以下幾個原因。

第一原生家庭充滿沖突。童年時期，父母無休無止的争吵，在他們尚未成熟的思維裡，隻會認為是因為自己不可愛造成的，覺得一切的錯都在于自己長期被斥責、被拒絕、被否定、被忽視、自卑感和内疚感，就在他們心裡紮下了根。

第二父母自卑軟弱，導緻孩子成長時期投射性認同。也就是孩子成長期間與父母之間的互動模式，影響孩子成年的人際關系。通俗來講就是你的父母通過和你互動來誘導你按照他們的潛意識形式，而你誤以為那就是自己的模式。比如父母懦弱又自卑，對外界沒有安全感，害怕沖突，每逢遇事都如臨大敵，隻想快點逃走，在教育孩子的過程中，他們會把外面很可怕，外面的人都很可怕，沖突矛盾很可怕，這種認知投射給孩子，相處多年後，孩子會逐漸認同這些認知，逐漸變得和父母一樣，就算從未遇到過沖突激烈的大事，也會不自覺的變得自卑懦弱。

第三無法自我認同。自我認同懂得自我肯定和自我欣賞。這樣的人是自信與自尊的，不會一味的屈服于他人和輿論，而無法自我認同的人，呈現出的行為則完全相反，他們幾乎否定自己的所有，覺得自己沒有一個地方有價值，以至于把人際沖突看作這一切都是我的錯，從而産生更深的内疚感，更别說去處理矛盾了。

第四過度承擔他人的情緒。認為是自己有錯在先，一旦産生沖突就無法擁有理智思維，必然導緻在自己的立場很難做有效的溝通。

三、暴力語言引起的心理疾病的治療方法

1.用認知心理學的方法，讓他認識自己，接納自己。當對方情緒非常糟糕的時候，你的接納和陪伴都能起到安慰作用，這時首先要傾聽，讓他宣洩出去，想哭就哭出來吧。我知道你很難過。發生這樣的事，我也很難過，再崩潰都沒關系，心裡難受就别忍着，要緊緊圍繞我接納你，和我陪着你這兩點。不加其他，那麼你的安慰就是有效的。

2.關愛和共情。首先幫助他擁有強大的自信。自信會讓你更有力量去改變自己，影響他人，隻有堅如磐石的自信才能把觀點輸送進對方的心裡。其次從對方的角度思考問題，準确揣摩求助者的心理需求，然後站在他的角度去考慮問題，去說服他。最後讓對方有選擇性，如果勸解對方始終效果不佳，那麼你就要注意你的勸說方式是不是不恰當？這個時候怎麼辦呢？你可以先放棄目的，給對方留有餘地，告訴對方，你有選擇接受或者不接受的自由，讓他意識到你是真的尊重他。你真心誠意地希望對方變好，對方一定會感受到并會為了你的這一份促成做出改變。

通常日常小事能幫助對方恢複正常的生活，你可以跟對方約定好，我們每晚10點。互說晚安吧。明天我們一起吃飯吧，以後一起跑步等等，隻要對方願意去做，無論這件事是多麼的日常普通，都說明他其實很想讓自己好起來，而你已經喚起了他心理上的求聲譽，就快幫他找回心理恢複力了。當然，除了語言安危，還有很多種表達方式，比如擁抱緊握對方的手，點頭回應，用心傾聽，眼神肯定，你可以用這些身體語言去回應對方。

3.用積極的心理學開發其潛能。當對方經過第一個階段之後，你就要開始和他一起挖掘積極的能量，和對方一起梳理他依然擁有的東西。比如你年輕，你還有喜歡的工作，你還有家人朋友，你還有我等等，讓對方知道争吵是件很正常的溝通方式，後果沒有你想象的那麼壞，即使世界在崩塌，也依然會有屬于他的安全空間，也許等等後什麼事情也沒有。

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