每個人都喜歡給别人提建議，網上充斥着各種類型的僞心理學建議。在這些建議中，哪些才是真正有科學依據的呢？本文列出了10條真正有科學依據的心理學研究在日常生活中的應用。

　　1、如何識别謊言

　　謊言是很難被識破的。研究表明人們識别謊言跟靠蒙的沒什麼兩樣。部分原因可能是充斥在我們周圍的關于識别謊言的大都是虛假信息。點擊了解如何識别謊言。

　　2、如何讓你的笑容更有吸引力、更真誠而不那麼張揚

　　這項心理學研究發現一個長時間的微笑（持續0.5秒）比一個短時間微笑（0.1秒）顯得更真誠和有魅力。在這種情況下，研究者發現長時間微笑顯得更有吸引力、更真誠而不那麼張揚。頭部微斜同樣會增加吸引力和可信度前提是斜對了方向。

　　3、如何說服他人你的觀點代表全部人的觀點

　　如果你想說服他人你的觀點是代表大多數人的觀點，那麼你隻需要不斷的重複它。這項令人吃驚的心理學研究發現如果群體裡的一個人重複他的觀點三次，那麼它有90%機會的影響其他三個人支持你的觀點。

　　4、如何有一個煥然一新的假期

　　這項環境心理學研究指出假期宅在家裡可能限制精神上的恢複。另一方面，當我們在戶外暢遊時，我們可以做喜歡的運動或者在公園裡漫步。

　　5、如何預防欺詐

　　如果我要我對一個對心理學一無所知的人隻講一項心理學，那肯定是人群心理學。了解并注意這項可以讓我們的生活。

　　6、通過e-mail來說服别人

　　在發送e-mail之前你要知道通常女性沒那麼容易通過e-mail說服因為這種溝通方式不太可能建立能讓對方改變态度的關系。而男性則不同，他們通過e-mail交流會減少對對方的戒心因而能把注意力集中在問題上而不會因為把對方視為威脅而分心。了解通過e-mail說服别人。

　　7、你是否滿意你們的關系

　　一旦一段關系變成了長期的，雖然我們仍然會談到愛和承諾，但滿足感會變得重要起來。确實，低滿足感是預測分手的一個重要标準。點擊了解對一段關系感到滿足的行為有哪些。

　　8、降低你的膽固醇水平

　　來自兩個不同的研究得出的結果顯示僅在25天後，實驗組在寫下了情書後膽固醇有了顯着下降。這些實驗對象膽固醇的下降似乎與一些如年齡、飲酒習慣、吸煙習慣等等一般的健康因素無關。根據這份早前的數據顯示，懷着激情書寫可以降低膽固醇水平。

　　9、如何通過自我揭露交友

　　從熟人變成好朋友可能會很難。無論感情是浪漫的或是柏拉圖式的，關于人們沒有更進一步的原因是多種多樣的。了解如何通過自我揭露更進一步。

　　10、告訴其他人以上的研究讓他們驚訝于你豐富的知識

　　好吧，實際上并沒有關于以上研究結果是否會讓人印象深刻的調查。但是，這十大心理學研究多少都告訴了我們什麼是人類，而那是有益無害的！

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