薏仁紅豆黑豆粥的禁忌-tft每日頭條

薏仁紅豆黑豆粥的禁忌

美食更新时间:2025-01-08 04:04:35

　　雖然很多人都很喜歡食用薏仁紅豆黑豆粥來調理身體，美容養顔，但是隻要是食物就一定有它的禁忌，也就是說有些人或者對于某些時期來說，并不适合服用薏仁紅豆黑豆粥來滋補身體，那麼，薏仁紅豆黑豆粥的禁忌到底有哪些呢？下面就讓我來給大家詳細的介紹一下吧。

　　強大的功效與作用、豐富的營養價值、相對比較簡單的做法，這些都是黑豆紅豆薏米令人喜愛的特質。雖然黑豆紅豆薏米有諸多好處，但是也有不少禁忌需要大家去注意。黑豆紅豆薏米的禁忌有哪些？

　　1、因為薏米性味甘淡微寒，長期食用會讓虛寒體質的人身體又愈加冷虛，導緻體質偏弱，經期月經不調等問題出現。

　　2、薏米所含的醣類黏性較高，所以吃太多可能會妨礙消化。腸胃虛弱的人可以用薏米與其他食材一起熬煮食用，但切忌不要單獨用薏米泡水喝。

　　3、薏米雖然有降低血脂及血糖的功用，但畢竟隻是一種保健食品，不能當作藥品。所以有高血脂症狀的患者，還是要找醫生治療，千萬不可以自行食用薏米來治療，以免耽誤病情或導緻病情加深。

　　4、婦女懷孕期忌食薏米;汗少、便秘者不宜食用薏米;體寒的人不能多吃，特别是在月經期間不要多吃。

　　5、黑豆屬于皮厚、非常堅硬的豆類，而人體内含有抗胰蛋白酶，大家都知道，酶會酶解蛋白質，所以，這就影響了身體對蛋白質的消化、利用，極易引起腹瀉。由此可見，如果最近你消化不良的話，最好還是避免黑豆的食用了，就算要吃，也一定要記住要把它煮的特别熟才好。

　　6、黑豆是一種高嘌呤酸性食物，而這種食物如果食用過多，會導緻高尿酸，其危害相對比較大，而通風正式嘌呤代謝紊亂、尿酸外排減少所引起的一種疾病，所以，通風病人對此一定要慎重進食。

　　經過上面的介紹，大家應該知道，對于一些人來說并不适合服用薏仁紅豆黑豆粥，也就是說雖然薏仁紅豆黑豆粥對于大部分人來說都是非常美味的滋補佳品，但是對于小部分人這種食物沒有好處，這也就告誡我們對于補品的選擇非常重要不能盲目選用不适合自己的食材來加工食用。

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