很多女生現在都為了減肥，為了美麗，導緻了身體上的虧缺。不光是美麗可以的，還要有健康的身體，減肥不是不吃飯就可以。把自己的身體調養好了，自然就好了。那麼現在流行一種養生湯，就是對身體比較好的，很多女孩子現在都在喝，那麼女生養生湯的效果究竟是什麼呢，接下來給大家介紹一下。
1、雞或竹絲雞煲淮山、杞子、紅棗(滋陰補血)
2、鳙魚頭煲黑豆、紅棗(頭暈、頭痛)
3、鳅魚煲黑豆、紅棗、陳皮(補血、養顔)
4、冬菇、香信、眉豆、白豆、紅棗(附件囊腫)
5、白鴿煲淮山、杞子、紅棗(健脾、補血)
6、黑鲩魚煲黑豆、紅棗(補血、頭暈、頭痛)
7、豬骨煲杜仲、牛大力、紅棗(腰痛)
8、豬骨煲熟地、首烏、紅棗、黃精(烏發、腰痛)
9、豬骨煲杜仲、巴戟、牛大力、紅棗(補氣、腰痛)
10、雞(或竹絲雞)煲北芪、防黨、紅棗(補氣、補血)
11、豬骨煲北芪、防黨、紅棗、杞子(補血、養顔)
12、豬骨煲牛大力、狗脊、紅棗(補血、腰痛)
13、鲫魚煲紅棗、劄子(補血、養顔)
14、水魚炖冬蟲草或淮山、杞子(滋陰補腎)
15、生魚煲淮山、杞子、紅棗(滋陰、補血、養顔)
16、土茯苓煲豬骨或煲龜類(去風去濕)
17、羊肉煲淮山、杞子加馬蹄、少許當歸、紅棗(滋陰補腎)
18、豬心炖當歸、黨參或北芪、黑豆、瘦肉(盜汗)
19、兔肉煲北皮、益智仁(夜尿)
20、鳙魚頭煲川弓、白芷、紅棗(頭暈、頭痛)
21、羊肉、黨參、熟地、當歸、紅棗(貧血)
22、阿膠炖瘦肉、紅棗、杞子(月經過多，在月經未幹淨時服)
23、沙仁、淮山、土茯苓、白術煲瘦肉(胃寒、脾虛)
24、田雞煲黨參、淮山、紅棗(補氣、健脾) 25、田雞煲田七、紅棗(用于骨節病人，在治療期間)
女生養生湯的效果已經告訴大家了，那麼女孩子尤其要注意。平時要好好保養自己的身體。不要光為了表面上的美麗。其實身體好了。氣血也好。皮膚也就自然而然的好了起來。健康的美才是最自然的美，大家要永遠相信這個道理。不要盲目的傷害了自己寶貴的身體才好。希望我說的能夠聽進去。
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