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烏雞湯的做法大全是怎樣的

美食 更新时间:2025-01-23 09:33:09

  對很多注重飲食健康的家庭來說,餐桌上總是少不了很多湯類的飲食,其中烏雞湯就是很多家庭都經常喝的湯,因為烏雞對我們的身體有很好的滋補作用,不僅能讓我們快速的恢複體力和提高身體的免疫力,同時還有很豐富的營養價值,而且烏雞湯的做法也是多種多樣的,下面一起了解下烏雞湯的做法大全家常是怎樣的。

  烏雞湯的做法大全家常

  .歸芪烏雞湯

  先将烏雞洗淨去除内髒和雞爪,然後放進溫水裡加入料酒用大火煮,待鍋開後撈出烏雞,放進清水裡

  洗去浮沫,焯掉血腥味兒,把烏雞放入有溫水的沙鍋裡,将蔥,姜,香菇,鹽以及當歸,黃芪一起放入鍋中,用大火煮,待鍋開後再改用小火炖,一個小時後加入适量的白胡椒粉和雞精,這道歸芪烏雞湯就可以食用了。

  歸芪烏雞湯的功用:氣血雙補,滋補肝腎。

  紅豆烏雞湯

  紅豆200克,黃精50克,陳皮1角,烏骨雞1隻。将所有材料洗淨,一齊放入已經煲滾了的水中,繼續用中火煲三小時左右,以少許幼鹽調味,即可佐膳飲用。

  紅豆烏雞湯有補血養顔、強壯身體的作用。

  木耳金針烏雞湯 折疊将烏骨雞剖淨,去内髒,洗淨斬塊;黑木耳、金針菜用清水浸軟洗淨,與烏骨雞一齊放入炖盅内,加清水适量,文火隔水炖3小時,木耳金針炖烏雞湯即成。

  枸杞紅棗烏雞湯

  将烏雞洗淨,去毛、去内髒,放入沸水中滾5分鐘,撈起瀝幹水。杞子用溫水浸透、紅棗和生姜用水洗淨。瓦煲内加入清水燒開,然後放入以上材料,水再開,改用中火煲3小時即可。

  杞子紅棗烏雞湯有補血養顔、益精明目的作用。

  人參烏雞湯

  将幹人參用溫水浸泡軟後洗淨切段,放入沙鍋中,加上高湯上屜蒸30分鐘左右撈出。将烏雞從脊背處劈開,入沸水鍋中略焯一下取出。把蒸過的人參放入雞腹中,再将蒸制人參的原湯燒開,撇去浮沫倒在沙鍋中,放入烏雞,加料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、冬菇、火腿、冬筍片及熟豬油,蓋嚴沙鍋蓋,旺火燒開後,改用小火煨燒2小時左右即成。

  烏雞白鳳尾菇湯

  〖原料〗: 烏雞500克,白鳳尾菇50克,料酒、大蔥、食鹽、生姜片各适量。

  〖制作〗: 烏雞宰殺後,去毛,去内髒及爪,洗淨。沙鍋添入清水,加生姜片煮沸,放入已剔好的烏雞,加料酒、大蔥,用文火炖煮至酥,放入白鳳尾菇,加食鹽調味後煮沸3分鐘即可起鍋。

  〖用法〗: 佐餐食用,每日1~2次,每次150毫升~200毫升。

  〖功效〗: 補益肝腎,生精養血,養益精髓,下乳。适用于産後缺乳、無乳或女子乳房扁小不豐、發育不良等。

  上面就是對烏雞湯的做法大全家常是怎樣的介紹,通過了解之後我們知道想要使身體健康就離不開我們對身體的保養。食物是我們獲取營養價值最直接和有效的方法,所以平時在生活中我們一定要吃多些不同的食物,不要支持單一的食物,這樣不利于營養的均衡。

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