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冬天手腳幹燥的原因

健康更新时间:2024-12-02 12:23:39

　　冬天不僅寒冷，同時也是比較幹燥的一個季節，這個時候身體的肌膚很容易比較的幹燥，而且有的時候還會出現瘙癢的問題，所以對肌膚的滋潤和護理工作肯定要重視，那麼下面我們就為大家詳細分析和介紹一下，冬天的時候手腳幹燥，是什麼樣的原因，如何有效緩解。

　　幹燥：冬季皮膚大敵皮膚分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外層為角質層，由于角質層本身的吸水、屏障功能，以及角質層中所含有的天然保濕因子即氨基酸類、乳酸鹽及糖類等的作用，使角質層保持一定的含水量，維持皮膚的濕潤。而皮膚的外觀與角質層的水分含量有關，正常的皮膚角質層通常含有10%-30%的水分，以維持皮膚的柔軟和彈性。但随着年齡的增長，皮膚角質層水分含量會逐漸減少，而當皮膚角質層的水分含量低于10%時，皮膚就會出現幹燥、緊繃、粗糙及脫屑等。那麼引起皮膚水分丢失，導緻皮膚幹燥、失去光澤的原因有哪些？一般來說，引起皮膚天然保濕結構失去平衡的内外條件主要有：

　　●随着年齡的增長，皮膚老化，其保濕作用及屏障功能逐漸減弱，天然保濕因子含量減少； ●幹燥寒冷的氣候，濕度較低，如秋冬季；

　　●某些皮膚病變，如銀屑病、魚鱗病等；

　　●環境和化學因素，如洗衣粉、肥皂、洗潔精等洗滌劑及酒精等有機溶劑，以及長時間的空調環境等；

　　●飲食睡眠習慣，如偏食、飲水少、失眠等；

　　●幹性皮膚。由于皮膚時刻都與外界環境直接接觸，如不加以保護，或多或少都有缺水現象，直接影響皮膚的外觀。而這時，除了确保正常健康的飲食以保證蛋白質、維生素的補充，以及盡量避免外界不良因素的影響和積極治療皮膚疾患外，還應根據需要，使用合适的保濕化妝品。

　　每個人對自己的肌膚護理工作都是不可以忽視的，因為我們都知道肌膚容易面對各種各樣的問題，比如幹燥長痘瘙癢等等情況，想要有效地緩解，我們肯定就需要注意認識和了解真正的原因，采取最科學有效地應對方法。

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