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脾胃虛寒拉肚子怎麼辦呢

健康更新时间:2024-12-20 15:27:15

　　寒冷的冬天，總是會影響到自己日常的新陳代謝，脾胃虛寒也會造成拉肚子這樣的狀況，我們的腸胃會受到外界環境的影響，但是也可以通過一些食療的方法進行彌補，平時多吃一些雞蛋等可以補肚子的食物是十分有效的，那麼下面小編就給大家講解一下，脾胃虛寒拉肚子怎麼辦呢，希望可以給大家帶來一些養生的幫助。

　　脾胃虛寒食療方-胡椒豬肚湯

　　〖原料〗：胡椒12克，豬肚1個(約600克)，蜜棗5枚。

　　〖做法〗：豬肚用生粉、鹽擦洗内外，洗淨。将胡椒放入豬肚内，用線縫合，與蜜棗一齊放入鍋内，加清水适量，武火煮沸後，文火煲3小時，調味後，飲湯吃豬肚、蜜棗。

　　〖功效〗：溫中健脾、散寒止痛。用于胃潰瘍或十二指腸潰瘍屬脾胃虛寒者，症見胃脘冷痛、喜溫喜按、腹脹欲嘔、四肢不溫、形寒怕冷者。

　　附：其他相關食療方

　　1、糯米500克，淮山藥50克，共炒熟，研成細末，每早晨用小半碗，加白糖、胡椒末少許，開水沖服。可治脾胃虛寒，久瀉，飲食減少。

　　2、鲢魚一條去鱗、鰓及腸雜，切片，幹姜6克，食鹽适量，同煮熟食用，有溫補脾胃之作用。适用于脾胃虛寒，食欲不振等症。

　　3、羊肉50克煮熟，加入豆腐200克，生姜15克，适量食鹽調味食用，适用于月經不調、脾胃虛寒。

　　4、治老年人脾胃虛寒、反胃食少、嘔吐清水、腹痛洩瀉以及肺寒喘咳：鮮生姜10克切片，大棗5枚，粳米150克，同煮粥，适量油鹽調味佐膳。

　　5、生姜粥：鮮生姜5-10克切片，大棗2-5枚，粳米100-150克，同煮粥，用适量油鹽調味食用。有暖脾養胃，祛風散寒功效，适用于病後或老年人脾胃虛寒，反胃食少，嘔吐清水，腹痛洩瀉，頭痛鼻塞，以及慢性支氣管炎肺寒喘咳。若用于風寒感冒則去大棗，加入蔥白3根。

　　養生之道漸漸的被大家所接受，生活當中也不缺乏脾胃虛寒的患者，尤其是很多的女性，屬于寒性的體質，他們的手腳冰涼特别怕冷，那麼對于這樣的患者，應該采取的适當的食療方法，希望以上的食療方法可以幫助到大家，祝願大家能夠身體健康。

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