這10種食物是男性壯陽的障礙物 應慎食

　　男性壯陽不能吃的食物：

　　1、啤酒

　　啤酒可以說是男人的最愛，但是如果您患有腎髒方面的疾病，又肆無忌憚的大量喝啤酒，會使尿酸沉積導緻腎小管阻塞，造成腎髒衰竭。

　　2、精面

　　近幾年比較流行吃粗糖及全麥食品，因為經常食用精白面粉制品，會削弱男性的生殖能力，并導緻動脈阻塞，從而提高心髒病發作和産生陽痿的風險性。

　　3、肥肉

　　有些男性特别喜歡吃肥肉，一口一塊吃的好不過瘾。卻不知，肥肉中含有大量的飽和脂肪和膽固醇，吃多了容易堵塞血管，包括輸送血液至性愛部位的血管，充血不充分，如何陽剛呢？何況這些都是細小的血管，最容易堵塞了。因此，男性還是少吃肥肉為妙。

　　4、火鍋

　　冬天是吃火鍋的季節，但是火鍋中含有大量的嘌呤（涮一次火鍋比一頓正餐攝入嘌呤多10倍以上）。如果吃多了，血液中的尿酸會增高，這是痛風發生的關鍵原因。女性體内雌激素能促進尿酸排洩，并有抑制關節炎發作的作用，所以很少發病。而在男性中，應酬多，常吃火鍋的人更易高發。

　　5、芹菜

　　男性多吃芹菜會抑制睾丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數量。據實驗發現，健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜後，精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停菜後幾個月又會恢複正常。所以，如果是處于生育期的男性們，最好少吃芹菜。

　　6、豆腐

　　如果每天都食用大豆制品，會讓男性的精子數量明顯下降。大豆制品對男性生殖系統，尤其是精子的生成有不利影響。大豆及其制品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素，若攝入過多，自然會影響到男性體内雄性激素的水平，從而導緻一系列不良後果。

　　7、黃豆

　　黃豆是一種含有雌激素特質的食品，過量攝入會提高機體雌激素水平，因而影響到男性性征。不過不要矯枉過正，要注意是“過量”，隻要不是每天大量的攝入，是不會過量的。

　　8、豬腰

　　很多人都喜歡吃動物内髒，尤其是吃燒烤時，腰子更是成為很多男人的最愛。但吃内髒補身，當心重金屬镉損精不育。肝髒、内髒、豬睾丸吃多了，不但補不了身體，還可能不育。

　　9、煎炸

　　煎炸過的食物中含有大量氫化植物脂肪，不僅讓人發胖，變得懶惰，而且會影響男性生殖器官海綿體組織血液供給不足，影響性福生活。油炸的澱粉類食物中還含有緻癌毒物丙烯酰胺，可導緻男性少、弱精。

　　10、腌食

　　腌制的食品為什麼能夠保存很長的時間，就是因為放了很多鹽。而高鹽又是高血壓的元兇。這還隻是一方面，更可怕的是，醫學研究證明，高血壓、陽痿和低睾丸激素三者之間存在密切關系。成年人每日鹽攝入量為6克，但許多人的攝取量卻高達12克。腌制食品雖然美味，但是偶爾嘗嘗即可，千萬不可多吃。

　　對于男性來說，好的食物可以起到補腎壯陽的效果，讓你越來越勇猛。但是，一旦食物食用不當就有可能會敗性，成為你壯陽的阻礙。尤其是以上10種食物，為了自己的人生大計，生活中還是盡量少吃為好。

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