冬季很多的人嘴唇容易出現幹裂的現象，出現幹裂已經就會舔一舔，讓嘴唇滋潤些，這是很不科學的。那麼，我們要如何正确的護理自己的唇部，避免嘴唇幹裂呢，下面就告訴你嘴唇幹裂怎麼辦。
嘴唇幹裂怎麼辦
冬季嘴唇幹裂，大多是單純的幹燥造成的，通過補水、攝入維生素，塗抹潤唇膏、維生素E和矽油就能得到緩解，因冬季天氣幹燥，尤其有供暖或開空調的室内，空氣濕度太低，就很容易引發嘴唇幹裂，可以通過多飲水、避免辛辣刺激的食物等手段來預防。
但是，冬季嘴唇幹裂，還可能是唇炎造成的。唇炎屬于皮膚病的一種，紫外線過敏，接觸口紅、唇膏等過敏物，都可能引發唇炎，而天氣寒冷、幹燥則是唇炎的催化劑，喜歡咬嘴唇、舔嘴唇，嗜煙好酒、吹奏樂器等，都會讓女性患上唇炎。
秋冬季節，由于氣候幹燥所緻的脫屑，并不是唇炎，且具有明顯的季節性，秋冬季節過去就會自愈，所以，發現嘴唇發癢、幹裂、紅腫，甚至起泡、糜爛，不要放任不管，更不要自行服藥，需要去醫院就診，找準病因進行針對治療或護理。
單純的冬季嘴唇幹燥，則可以自己進行護理，并且做好下面這些工作，還能起到預防的作用：
少用點牙膏 刷牙時，别用太多牙膏，輕刷嘴唇後要沖幹淨，避免化學試劑殘留;
不要舔嘴唇 唾液的蒸發，會帶走唇部水分，有些女性嘴唇幹燥不适，喜歡舔一舔，會導緻嘴唇被越舔越幹;
唇皮要用剪 處理已翹起的唇皮，可用小剪子細心地對着鏡子剪掉，千萬不要用手或鉗子去撕，以免撕裂嘴唇;
要使用唇膏 冬天使用唇膏非常必要，最好在出門前、塗口紅前和睡覺前使用，一般人每天使用1-3次即可;
出門戴口罩 戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風，能保持嘴唇的溫度和濕度，以免缺水、幹燥;
應注意飲食 冬季飲食清淡，吃太辣會讓幹裂惡化，同時多吃富含維生素的新鮮蔬果，多喝水。
一杯“雙冬”茶 解決嘴唇幹裂
麥冬、天冬各10克，放入杯中，用300毫升左右的開水加蓋沖泡10-15分鐘即可。
麥冬既能滋補肺髒津液，緩解咽幹、咳嗽等不适，又可補充胃中的津液，還有助清心除煩、潤滑腸道;天冬能清肺降火、滋陰潤燥，且同時能補腎陰。
需要注意的是，這兩味重要都相對性寒，脾胃虛寒者，消化不良、咳嗽以及風寒感冒時，不宜飲用。
結語：這下知道嘴唇幹裂改如何解決了吧，千萬不要再去用舌頭舔了啊，這樣不僅不能解決根本問題，反而會使問題加重，冬季的時候我們還要注意保暖，不要讓疾病侵襲自己哦。
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