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艾灸治療高血壓高血脂怎麼辦？

健康更新时间:2025-02-08 14:34:37

　　高血脂是很常見的一種中老年疾病，也是屬于心血管的多發疾病。主要是由于飲食不健康造成的，經常吃一些含有高熱量和高脂肪的食物引起的，肥胖的患者大多數都會患有高血脂。血液中的脂肪的含量比較高，那麼就會造成血管堵塞的現象。那麼到底應該如何治療高血脂的疾病呢？

　　一、冬瓜薏米墨魚湯

　　食材：冬瓜250克，薏米20克，墨魚200克

　　調味料：鹽

　　做法：

　　1、薏米放清水浸泡半小時，冬瓜不去皮，洗淨切塊備用，墨魚洗淨，去骨取肉備用；

　　2、湯鍋加适量清水，倒入薏米，大火煮沸，改小火煮20分鐘，然後加冬瓜煮透明，放墨魚煮熟，最後加鹽調味即可。

　　食療功效：冬瓜能促進體内澱粉、糖轉化成熱能，而不變成脂肪，可有效避免脂肪在體内堆積，因此，具有減肥、降脂的功效，墨魚具有滋陰養血的作用。

　　二、黃豆木瓜湯

　　食材：木瓜半個，泡發黃豆30克，草菇4朵，生姜1塊，小油菜一些

　　調味料：鹽、白糖

　　做法：

　　1、鮮木瓜去皮、去籽，洗淨切塊，油菜、草菇、姜去皮洗淨，草菇、姜切片備用；

　　2、油鍋炒姜片，聞到香味倒入清水，倒入黃豆、草菇，中火燒沸；

　　3、放木瓜、小油菜，加鹽、白糖，大火煮滾，熟透後即可食用。

　　食療功效：黃豆含有不飽和脂肪酸等成分，可促進血液中的廢物及支付快速排出，強化心髒功能，适當地攝取有助于甲亢，與木瓜搭配，不當味道鮮美，其營養價值也有所提升。

　　上文中介紹了一些可以治療高血脂的方法，主要介紹的就是飲食調理的方法，有很多的食物都是具有降血壓和降血脂的作用的。但是也可以輔助中醫理療的方法進行調理，比如艾灸、針灸、按摩、刮痧、拔火罐等等。可以根據自己的實際的病情來選擇治療的方法。

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