你身邊有沒有這種人？

上班痛苦，“賺不幾個錢還天天加班”

全職痛苦，“每天圍着孩子轉 真沒價值”

遇到問題痛苦，“我怎麼這麼倒黴”

聯系客服痛苦，“我都說多少遍你還沒給我解決！”

就連點個外賣，都嫌送得慢……

一件事的正反兩面，眼中看到的永遠是負向和不幸那一面，所以心中更多的是抱怨、怨恨、悲傷、委屈……

誰痛苦誰改變，如果痛定思痛，改變就會生發。

當你意識到你的不幸都是自己造成的，真正理解了“我是一切的根源”，恭喜你這時候就擺脫了這一層，進化到第二層。

在這層，知道怨天尤人是沒有任何用處的，會開始為自己負責，明白想要的一切都要靠自己創造。但同時又往往空有夢想，想而不做。不落地不執行，仿佛總是在等待，等待機會，等待經驗，等待人脈...典型的守株待兔。

這一層，最可怕的就是容易自我感動，“你隻是看起來很努力”，本質上你一直在瞎忙。因為永遠都沒有真正的開始，沒有勇氣、害怕失敗，看起來不安于現狀，但潛意識仍然害怕改變，所以看起來很忙麻痹自己“欺騙”他人，以達到我确實很努力的假象。

在這一層開始行動起來後，就自然而然進入第三層“我有一個目标”，進入中産思維。

如果說夢想遙不可及，那目标就是可落地可執行可實現的。

在第一層第二層，我們能做的就是影響和照亮，如果硬來，雙方都痛苦

送大家一個心法：減小行動半徑，把你的精力給最值得的人

就像開車導航吝在高德地圖輸入終點，它就會自動給你生成路線，照着這條路線一直開，直到達到終點。

聽着不錯對嗎？但是現實會這麼順利嗎？

遇到坎兒的時候，困難和挫折來臨的時候，很多人就一蹶不振了，也正是在這種時刻，有一種方法可以讓你脫穎而出

設定好目标，全力向着目标沖刺時，你可能會遭遇慘痛的失敗。你會發現目标的實現并不完全取決于你的努力程度，運氣、資源、能力都很重要。

努力，失敗，努力，失敗，接下來有兩種可能：

第一是你放棄了。退回到窮人思維，你仍然有一個夢想，但是不行動了，心理學中這種狀态叫“習得性無助”，因為你知道你怎麼努力也沒用了，窮人沒出路，階層固化了，你這輩子就到這了。你仍然有夢想，但你再也不會有勇氣。

第二種可能，就是你領悟到了。這個世界就是充滿随機性，努力不一定有回報。但這不妨礙我擁有目标！！！這是我們的權利！

就像減肥，同樣的運動量和飲食方案，有人瘦了十斤，你沒瘦還胖了2兩。

就好比有位曾經做微商的寶媽，計劃做好新人對接，維護好會員，提升50%複購率，同時開始讀書學習輸出成長，打造個人IP，提升影響力。

但會員沒有什麼回複，輸出也沒有什麼波瀾，看起來失敗了。似乎設立的目标能否完成，根本不取決于你自己，一切都是命運的選擇。

這時應該怎麼辦？四個字：活在當下

來一組快問快答，隻需要回複：是 還是 不是

你的目标失敗了，但是你做的事兒是不是正确的

每天運動30分鐘是不是一個好事?【如果是，那就做。】

持續輸出分享沒有波瀾，還要不要繼續這麼做？

讀書和輸出 ，是不是一件好事，是不是有價值，你是不是想做?【如果是那就做。】

忘記你的目标，你可以繼續每天30分鐘運動，每天讀20頁書并分享出來，你還可以反思和與别人交流，提高寫作水平。

這件事是不是正确的?做起來有沒有價值?【有，那就做。】

富人有一套方法，它不知道這套方法什麼時候能幫助它走向成功，但它知道使用這套方法，成功隻是時間問題。

巴菲特一輩子都在尋找價格低于價值的股票，買入持有，它不知道什麼時候能成功，他也不知道明年的收益率能達到多少，他遵循的是自己的方法。

每個參加奧運會的中國健将都有自己的方法，他們的方法是科學的訓練，嚴格的自律，勤奮的付出，他們不知道能不能拿到冠軍，而且拿金牌的運動員和銅牌的運動員同樣值得欽佩，因為他們付出的努力是相同的。

就像你學習，不要看對方說了什麼，不管她描述得多麼繁花似錦，不管她打造出來的多麼具有吸引力

你隻需要看她的領域是不是你喜歡的，以及她是不是真的拿到了豐碩的成果。

當下，就是這麼簡單和好判斷。

第一層，底層思維，“我有一個痛苦”

第二層，窮人思維，“我有一個夢想”

第三層，中産思維，“我有一個目标”

第四層，富人思維，“我有一個方法”

四層思維進化，看完你對哪一句話印象最深呢？歡迎留下你的腳印。

第二部分是關于習慣，思維進化到富人思維，要做得更多，一個關鍵點就是塑造富有的習慣。

在這之前先分享幾個貧窮的習慣，貧窮的習慣比富有的習慣要多得多

鑒于篇幅，說一說我們常不自覺容易“擁有的”：

投機，也可以稱之為不夠堅持還要追求不勞而獲，想讓自己做事馬上有回報。

過度，比如過度刷視頻、過度飲食。不讀書。

消極，消極的心态和消極的圈子...

收入來源單一，雞蛋在一個籃子裡..

得過且過，沒有藍圖甚至沒有目标

花的比賺得多...

反面就是富有的習慣，富有的習慣有上百種

1．我要培養自己的日常富有的習慣，每天照做不誤。

2．我要設定目标并圍繞目标培養習慣。

3．我每天至少花30分鐘用來讀書成長。

4．我每天至少花30分鐘進行有氧運動。

5．我每天要利用一部分時間鞏固與同樣具有成功思維者之間的關系。

6．我每天都要有節制地生活。

7．我每天都要完成待做事項中70%的項目。

8．我每天都要用積極、熱情和樂觀的态度去生活。

9．我會将掙來的每一筆錢撥出10%進行儲蓄。

10．我每天都會控制自己的思想和情緒。

不管是窮 還是富 都有那麼多，我們如何着手呢？

富有習慣養成方案 我們來落地生根

第一步：覺察自己的習慣

我們需要花兩天時間記錄自己的每一個習慣，從起床時開始，直到入睡前結束。

選擇在工作日進行，因為工作時間居多，而且大部分習慣是由環境觸發而且在有壓力的情況下執行的，工作場所正是最常見的壓力來源。

或者是你經常過的那種日常生活的日子

為自己制作一份習慣覺察表：

第二步：評估自己的習慣

對我們的習慣進行評估。在好習慣後面打一個 号，壞習慣後面打一個-号。

第三步：重新做一份習慣評估表

利用之前制定的習慣覺察表，為自己做一份習慣評估表。

第三步的填寫必不可少，這是為改變習慣做好準備。

不過這個步驟中不需要任何的自我評判，隻需要覺察。因為這個步驟的目的就是為了讓我們意識到不良習慣的存在。

改變習慣必須從覺察習慣開始。

我們知道有哪些習慣在拖自己的後腿，才能有的放矢地改善自己的生活。

很多人在給自己制定習慣的時候，會直接跳到增加新習慣的步驟。但結果往往是，外甥打燈籠—照舊。

我們的生活正是被這些習慣所塑造的，改變習慣意味着先把壞習慣連根拔起，然後再培養新的好習慣，為的是讓習慣跷跷闆朝正确的方向傾斜。為了做到這一點，我們必須首先了解已有的習慣，并且對它們的優劣做出判斷。

以上三步是覺察和評估。

可以作為第四步，也可以是一個全新的二階段。

【創建富有的習慣跟進表】

這是全新的習慣塑造起點，我們可以把一天分成三個階段 早間 日間 晚間，用我們的早間習慣來做例子。

這份清單中的項目最終将成為我們日常活動的一部分。

習慣的改變是一個過程，它必然需要時間，我們從先改變一些簡單的習慣入手。第一階段先選擇一周的早間習慣。如圖：

分享給大家一個小調查，44%的成功人士每天比上班點提前至少3小時起床。他們利用早晨的這段時間讀書學習、鍛煉身體、鑽研自己的目标、愛好或副業、計劃一天的日程安排、寫作、學習課程等。

這是我心馳神往但是現在無法做到的一個大目标

充分利用每天清晨的這段時間，就像給自己增加了一份投資，所以請花些時間為自己拟定一份早間富有的習慣跟進表吧：

早間富有的習慣跟進表從一周開始，7天每天檢視并盡職盡責地執行好。

7天後，這些習慣就會生根發芽，我們的大腦裡也會随之産生新的神經元突觸，并且随着每天不斷重複新習慣而逐漸長大強壯。

這就是一份早間習慣的養成方案，日間和晚間同樣是類似的方法，來追蹤、落地、踐行、改變。

講到這裡，你想到了自己最不喜歡的壞習慣沒？是不是已經蠢蠢欲動了呢？

有沒有感覺，富有距離你并不遙遠，金錢的富有、心靈的富有、身體的富有、關系的富有...

那就行動起來吧！一個壞習慣的改變，會成就一個完全不一樣的你哦！

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