大姨媽，也就是我們常說的女性生理周期，是每個女性朋友每個月都會遇到的月經期。對于大多數女性朋友來說，都可以大緻的推算自己的生理期在每個月的幾号左右會來，因為月經是一個有規律生理周期。但是，不少的女性朋友會有這樣的煩惱，那就是大姨媽沒準時來，甚至要推遲半個月才來，這是什麼原因呢？接下來我就來給大家詳細的介紹一下大姨媽推遲十天是怎麼回事吧。
(1)起居無度據研究，婦女經期受寒冷刺激，會使盆腔内的血管過分收縮，可引起月經過少，甚至閉經。因此，婦女日常生活應有規律，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避濕。
(2)情緒異常長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導緻月經失調或痛經、閉經。這是因為月經是卵巢分泌的激素刺激子宮内膜後形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發生異常，都會影響到月經。
(3)過度節食有關專家研究表明，少女的脂肪至少占體重的17%，方可發生月經初潮，體内脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經周期。過度節食，由于機體能量攝入不足，造成體内大量脂肪和蛋白質被耗用，緻使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節食。
在以上文字中，我們為女性朋友們介紹了為什麼有時候大姨媽會推遲半個月的時間才來，這些原因中既有我們生活習慣問題，也有工作壓力問題，也有飲食方面的問題。這些原因，都可能造成我們大姨媽遲到，其中變現突出的是很多女性盲目的追求減肥，造成體重嚴重偏瘦，從而導緻大姨媽推遲，甚至有停止的現象。所以，希望各位要引起重視。
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