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手腳冰涼用啥泡腳呢

健康 更新时间:2024-07-20 01:16:01

  手腳冰涼問題可以說是很多女性容易出現的一個問題,但是對這種情況也是不可忽視的,因為他除了會影響到,女性的正常睡眠之外,其實也可能在無形當中,給自己的健康帶來更多的危害,所以下面就為大家具體介紹一下,當面對手腳冰涼的時候,用什麼泡腳可以有效的緩解。

  手腳冰冷和心髒血管有很大的關系,因為血液是由心髒發出,攜帶氧氣到全身各部位,氧經過燃燒後,才能産生熱能,手腳才會溫暖。一旦心血管系統的功能出現障礙,就會影響血液運行輸送,造成手腳冰冷的情形。

  中藥泡腳的話可以使用吳茱萸,生姜片,肉桂,具有溫經散寒的作用,可以每晚泡腳30分鐘.平時飲食上多喝點當歸生姜羊肉湯,溫補氣血.平時飲食上多吃一些韭菜,山藥,狗肉,豬腎等補腎的食物,不要吃寒涼的食物.多吃點當歸黃芪炖排骨,補益氣血.

  一般在冬天的時候我們就建議,那些手腳冰冷的朋友多泡腳,因為泡腳可以有效地緩解這種症狀,但是也應該注意泡腳的正确方法,隻有用最合适的方式進行泡腳,那麼達到的緩解效果才更有利,讓自己也可以擺脫一直以來手腳冰涼的問題。

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