現在技術發達了，不管身體哪裡疼痛，都會有相應的醫學技術來緩解疼痛，但是在生活中的止痛法就是沒有那麼專業性的，那您知道什麼是數錢止痛法嗎？您知道生活中的止痛妙招有哪些嗎？今天小編就為您介紹一下關于疼痛的4個事實的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。

　　數錢止痛法

　　在生活中提到疼痛，一般人都是會感覺比較的痛苦，而且還影響生活以及工作耳朵正常進行，一般我們都會吃點止痛藥來緩解疼痛的加劇，但是吃藥總會有副作用的，那還有什麼其他純天然的止痛方法呢

　　數錢：可以鎮痛

　　一提到錢，有人歡喜，有人愁，有錢人高興，窮人為錢發愁，但是不管是有錢人還是窮人在數錢的時候都是非常開心的，并且在我們古代的時候就已經有人利用錢來做藥物的事件，并且還起到一定的止痛作用呢。

　　心理學家研究了金錢刺激與痛感間的關系，再次向世人論述了金錢的藥理作用——擁有金錢帶給人的鎮痛效果，不僅是一種感覺，還是一種現實存在。

　　數錢法

　　數錢法就是将人分為幾個小組，其中一組将對80張百元人民币進行數錢，然而另外一組數的卻是80張同樣大小的紙，最後對比一下看哪個小組比較的快。

　　造句法

　　将打亂順序的句子進行重新排序，其中一組受測者的句子中包含有金錢意義的詞語，另外一組句子中則沒有。

　　算賬法

　　一組被測者寫下他們最近的花銷，另一組則隻寫下最近的天氣狀況。

　　被測者被要求把手先放進43℃的溫水裡，再放進50℃的熱水裡，經過一定的時間，通過問卷報告他們的痛感，問卷的作用就是将主觀感覺的痛感量化。在痛感報告中，數錢組的痛感明顯比數紙組輕;在被虛拟人拒絕後，算賬組則比天氣組感到了更強烈的痛苦。

　　在這幾個方法當中，進行完畢之後是可以看出哪一個方法是可以達到一定的止痛作用的，那就證明金錢的是可以減輕人的疼痛的，并且有的人在擁有金錢的時候，會忘記很多的疼痛。

　　接吻：有止痛藥功效

　　唾液中有一種物質有止痛作用。這種在人體中自然産生的物質，與嗎啡等麻醉止痛藥的作用方式類似，其止痛效果是嗎啡的6倍。研究人員發現，這種物質能帶動人體自身的防禦系統對抗疼痛。

　　接吻能止痛，一次激吻可以産生和一片止痛藥相當劑量的荷爾蒙，而且接吻還可以制造抗生素，接吻時，天然的抗生素在人的唾液内分泌，它們也有麻醉的功效。

　　逛超市：釋放壓力減輕疼痛

　　逛超市，你可以随心所欲地取來，也可以轉瞬之間再放回去，你可以将自己的購物筐填滿，也可以兩手空空在貨架間悠閑地溜達，沒人在意你選擇了什麼，沒人強迫你必須選擇什麼，在這中間，許多疼痛和壓力就釋放了。

　　松弛療法

　　可止痛，學習應用松弛療法使全身肌肉充分放松，這不僅是緩解疼痛、防止疼痛加劇的好方法，而且在疾病的康複過程中，對有效地消除焦慮，幫助病人改善睡眠質量，充分休息，盡快恢複體力都起着非常重要的作用。

　　松弛療法的具體方法有：(1)呼吸松弛法(2)節律按摩法;

　　分散注意力止痛

　　分散注意力的活動多種多樣，隻要是能夠吸引病人注意力的内容都可以應用到止痛上來。如聽音樂、看電視、聽廣播等。

　　皮膚刺激止痛

　　利用按摩、冷、熱、壓力等手段刺激皮膚，使其止痛或減輕疼痛，在醫學領域的各專科都被廣泛應用。如外科的燙傷，可利用局部冷敷的方法，減輕疼痛和滲出;内科疾病引起的腹痛，可通過服務部按摩、熱敷等方法，得到緩解。

　　按摩止痛

　　根據疼痛的部位，病人可以自己也可以由他人，在腰、背及腳進行緩慢、穩定的環形按摩。

　　壓力止痛

　　通過手腕、手指尖、指節或全手，進行按壓病人疼痛部位或其附近區域10秒鐘左右，讓病人體會一下有沒有止痛作用，如果止痛不明顯再尋找最佳的壓力止痛點，找到後給予大約1~2分鐘的固定壓力，有時緩解疼痛的時間可以達到幾分鐘甚至幾小時。

　　溫度刺激止痛

　　癌痛發生時，如果想采用溫度刺激止痛，建議用冷敷的方法，如果有些部位不适合用冷敷，應改用其他方法輔助止痛。冷敷是通過造成局部區域麻木而達到減輕疼痛的。

　　效果較好而且持續的止痛時間較長。冷敷時使用毛巾包裹冰囊袋或冰水袋，進行局部冷敷。注意局部反應，以皮膚變白為宜。但不可發生凍傷。

　　生活中的止痛妙招

　　1、口腔疼痛

　　“不論是得了口腔潰瘍，嚼硬物時劃傷，還是被剛出鍋的食物燙傷，口腔疼痛最讓人手足無措。”口腔醫學專家邁克爾·史密斯這樣說。在嘴裡含一塊冰可以消腫，如果還疼，可以用溫熱的鹽水漱口。

　　2、腳底疼痛

　　腳底是人類和地平面間的“連接點”，穿鞋不當、走姿不當或運動損傷，會使足弓的韌帶得上慢性炎症，導緻疼痛，讓你“如履針鋒”。

　　每天在踝關節和足弓處冰敷15—20分鐘，同時練習用腳滾動網球10—15分鐘，能有效緩解疼痛。此外，不要爬山或上陡坡，這會加重足底筋膜的負擔。

　　3、燒心

　　這是胃酸倒流進入食道引起的不适。除了服用抑酸藥外，還可以在食用高脂食物過後，咀嚼30分鐘無糖口香糖。

　　4、痔瘡

　　得過痔瘡的人知道其中的痛苦，沒得過的人看看各種廣告也會懼怕。每天早晨和晚上排便過後，将患處浸浴在熱水中15—20分鐘，一天3—4次，能緩解腫脹疼痛。想預防它，每天吃夠25克纖維。

　　5、腕管綜合征

　　常用鼠标的白領、常抱孩子的新媽媽幾乎都有過這種疼痛。最好的辦法就是休息時手握拳，用中等力度捶打沙發或靠墊，可有效止疼。如需長時間打字、開車，最好戴上護腕。讓鍵盤處于合适的高度，過高或過低的手腕都會壓迫神經。

　　6、曬傷

　　過量紫外線照射引起皮膚細胞發炎并刺激皮下神經導緻疼痛。将900毫克維生素A和15微克維生素E混合到乳液中塗抹，可以防止曬傷。如果已經曬傷需要塗抹藥膏，就把它先“冰鎮”10分鐘吧。

　　7、偏頭疼

　　你需要适當放慢生活節奏，壓力會使頭痛加劇。冰敷後頸部10—15分鐘緩解疼痛的效果不錯。還有一種可能是，身體裡缺少鎂和核黃素也會導緻頭疼，可以每日攝取600毫克的鎂和400毫克的核黃素。

　　8、腱鞘炎

　　連接肌肉與骨骼的韌帶老化或發炎，會造成組織的疼痛，通常發生在肩部、肘部、跟腱或膝蓋。最好的辦法是停止運動，對疼痛區域進行冰敷，每次15—20分鐘，每天2—3次，直至疼痛緩解。

　　9、牙疼

　　酸性食物會腐蝕牙齒的琺琅質，使細菌入侵導緻疼痛。服用适量抗生素給牙龈消炎，每天用熱鹽水漱口4—6次。常牙疼的人每天應該刷3次牙。

　　10、腰背疼

　　最常見的原因是肌肉拉傷。對疼痛區域進行熱敷，每次10—15分鐘，每天數次。不要提重物、不要卧床休息，這兩樣事情會增加你的疼痛。緩慢地彎腰，再慢慢地直起來，反複幾次疼痛會有所減緩。

　　關于疼痛的4個事實

　　疼痛是電信号從神經末端傳至大腦的一種感覺，既可瞬間出現，也可長期存在，真實的疼痛遠比這複雜得多。

　　事實一：有些動物不怕疼

　　龍蝦沒有痛感，即便是放在水中煮沸也是如此。如果研究人員能找到内中原因，他們就會為人類找到新的鎮痛療法。近年來，科學家也發現了老鼠身上慢性疼痛的傳導路徑，這一發現能幫助他們更好地了解人類疼痛。

　　事實二：女人疼痛多

　　男人都說，女人連生孩子都能忍受，怎麼還會怕疼？其實，女人痛感比想象的要厲害，女人面部每平方厘米有34個植物神經末梢，男人隻有17個。此外，女人一生中疼痛的次數比男人要多，痛感持續時間也長。

　　事實三：疼痛最終會“傷腦”

　　慢性疼痛會讓你無法工作，讓你莫名其妙地發火。不過這僅僅是問題的一半。曾有研究指出，慢性背痛患者，其大腦比沒有慢性背痛的人小11%，疼是會讓大腦萎縮的。

　　事實四：科學家并不了解疼痛

　　美國疼痛醫學會将疼痛定義為“一種不适的感覺以及對那種感覺的心理反應”。

　　年輕人腰背痛要警惕強直

　　目前，我國強直性脊柱炎患者大約有500萬，其中大部分集中于16～30歲的年輕人。據哈爾濱醫科大學附屬第一醫院副院長、風濕免疫科主任張志毅教授介紹，此病的緻殘率非常高，如果不及時有效治療，将造成脊柱強直、髋關節受累，嚴重影響正常生活。

　　強直性脊柱炎是一種全身的慢性炎症性疾病，具有明顯的家族聚集發病現象，主要侵犯骶髂關節、脊柱及外周關節，并可伴有關節外表現。臨床主要表現為腰、背、頸、臀、髋部疼痛以及關節腫痛，病程往往呈慢性進展性，發作和緩解交替進行。

　　嚴重者可發生脊柱畸形和關節強直。疾病晚期整個脊柱進行性發展為纖維性和骨性強直，使脊椎逐漸失去彎曲和活動度，嚴重者X線片顯示脊柱呈“竹節樣”變化，脊柱完全強直，故得名。

　　腰背痛是其常見的臨床表現之一，如果發生在青少年尤其是男性，且具有夜間加重、伴晨僵、活動後減輕的特點，要想到脊柱關節病，千萬不要輕易用生長痛、着涼或活動過多來解釋，要及時到醫院風濕科就診，以免延誤病情。

　　結語：看了小編上文的介紹，您是不是已經知道數錢止痛法是怎麼樣來緩解人的疼痛的了呢？您是不是也應該已經知道生活中的止痛妙招有哪些了呢？我想您一定知道關于疼痛的4個事實了吧，也希望您可以把今天學到的有關止痛的知識分享給您身邊的小夥伴們哦。

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