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夏天洗澡用什麼好呢

健康更新时间:2024-12-23 14:55:08

　　夏天的時候人們經常出汗，所以建議選擇一些能夠清涼潤膚的沐浴露，不要使用一些堿性的香皂，這樣的對身體不好的。有的人洗澡喜歡用浴鹽，有的人偏愛沐浴露。還有的人洗澡鐘愛肥皂，每一種都有各自的特點，祖安則自己适合的洗澡用品才能夠讓自己洗澡洗的開心舒服。

　　随着氣溫不斷升高，人們已經明顯感覺到夏天的燥熱。夏天運動完了難免一身汗水，許多人喜歡在這個時候沖個冷水澡，感覺很痛快，可運動專家提示說，夏天做完運動，尤其是渾身大汗時，熱水澡比冷水澡要好。

　　王智博士建議，對于絕大多數平時沒有洗冷水浴習慣的人來說，夏天在運動後，還是用洗熱水澡的方式來降溫比較好。熱水洗澡可以将身上的汗液沖洗一遍，使毛囊及皮膚保持清潔，還可使皮膚透氣，加快皮膚和肌肉血管的血液循環，使毛細血管擴張，有利于機體排熱，促進新陳代謝，使皮膚各部分獲得營養，并加快乳酸等代謝産物的清除。

　　皮膚表面及汗毛孔内的堵塞物被去除後，皮膚就能順暢地排汗，皮膚“呼吸”通暢有利于體溫的調節。另外，适當溫度的熱水澡還能安撫神經，使全身肌肉組織得到放松，甚至還可起到一定的鎮靜、止癢、止痛、抗過敏等作用。雖然在夏天身體遇熱後會出更多的汗，當時洗完熱水澡後可能會感覺更熱，但稍微休息一下，就會感覺到涼意和舒适，享受到那種神清氣爽的感覺。

　　以上就是關于夏天洗澡用什麼好的介紹，應該能夠對你有幫助的夏天的時候經常洗澡能夠促進人體的血液循環，沐浴露是用來洗澡很好的選擇，但是沐浴露很難沖幹淨，肥皂雖然麻煩一點但是也是不錯的選擇，還要注意不要用太冷的水洗澡。

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