一些人群在起床的時候會感覺嗓子有東西。其實，我們之所以會感覺嗓子又東西，那可能是因為我們在平時飲食搭配上不合理，還有可能就是我們晚上睡覺的時候用嘴巴呼吸，導緻我們嗓子的水分不足，才會覺得嗓子有東西。下面是小編搜羅的一些關于嗓子有東西的原因，讓我們去看看吧。
1.長期鼻塞、張嘴呼吸：鼻腔有将空氣加溫及濕潤的功能，當有肥厚性鼻炎或下鼻甲燒灼過度而喪失生理功能，造成幹冷空氣直達喉部而産生幹痛。
2.長期鼻涕倒流刺激咽喉：常見慢性鼻炎患者，膿性分泌物會破壞咽喉表面細胞的纖毛活動，易于滋生細菌。
3.持續或複發性的咽喉感染：反複“感冒”或“扁桃體發炎”可造成咽喉有痰或異物感。
4.胃酸逆流燒灼咽喉：常見于喜歡在睡前大吃大喝後倒頭便睡之人，酸性胃液會逆流而上，燒灼食道及咽喉，長期刺激，患者常會于睡醒發覺咽喉灼熱、幹痛。
5.刺激性飲食及不當口腔衛生：喜歡喝酒，嗜食辛辣及刺激性食物，飯後來根煙，卻忘了要經常刷牙及漱口，這樣每餐飲食都是一次刺激，不久就會得慢性咽喉炎。
6.講話過多，水分補充不足：說話多了口幹舌燥，加上有些中老年人本身吐液分泌不足，此時應多補充水分，少量多次飲水比一次大量喝水更能滋潤喉嚨。
7.高溫灰塵多，或有刺激性氣體的工作環境：長期處于不良的工作環境中較易得慢性咽喉炎。
以上就是小編搜羅的一些關于嗓子有東西的原因。經常感覺嗓子有東西的朋友一定要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，盡量不要去人多的地方，平時多注意自己的情緒，不要讓情緒影響了自己，盡量使自己身心愉悅，少吃油膩的東西，甜食也要少吃。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
