入伏了，三伏是一年中人體體表氣血最旺盛的時候，一年一度的冬病夏治、養陽氣的時節正式開始了。從現在開始，喝三豆湯，消暑毒，一年僅此一次，請大家珍惜！
三伏要喝三豆湯
千萬别再吃冷飲 三伏要喝三豆湯
祛火消暑、解乏、消痱子
三豆湯的方子出自宋代醫學着作《朱氏集驗方》。三豆湯有綠豆、赤小豆和黑豆，全食物，很安全，既是糖水，也是味道超好的藥茶。
将綠豆、黑豆、赤豆等量混合在一起，一份“三豆”加三份水，小火煮爛，每日食用1~2次，每次1碗。
1“三豆”各有所長
黑豆有補腎益精清熱之功；綠豆有清熱解毒消暑的作用；赤豆有清熱利尿消腫療效。
2祛火消暑，清熱去濕，不傷脾胃
三豆一同食用，實為解暑、清熱、祛濕、防病的消暑佳品。綠豆是寒涼之物，黑豆的加入，對它們的寒涼性有一定的抵消。所以，對于一些脾胃虛寒的人，特别是小孩和老人來說，喝這個湯，也是很好的。
3解苦夏：
對于那些一到夏天，就沒食欲、渾身乏力的人來說，這份三豆湯是大有裨益的。
4消痱子：
小孩子最容易生痱子，這個湯的主要功效是清熱解暑、健脾利濕，對于痱子也有不錯的效果，也不用擔心過于寒涼傷了脾胃。
>>> 三豆湯 <<<材料：綠豆、赤小豆、黑豆各20克、冰糖适量
做法：将豆子洗淨，清水浸泡1個小時；将三豆放入鍋中，加入适量清水，用大火燒滾後轉小火慢煮1個小時，待豆子開花後放入冰糖繼續煮5分鐘即可，放涼後連湯帶豆一起食用。
老人、小孩、腸胃不好的，可以加紅糖（紅糖屬溫性）代替冰糖。
三豆湯一周可以喝兩次，三伏期間喝最好，最晚可以喝到處暑。三豆飲加一物
對付夏季病最拿手
1．小兒高熱驚風
此症由高熱傷津，肝失儒養，熱極生風所緻者，用黑豆、綠豆、淡豆豉加鈎藤、僵蠶、蟲蛻、竹茹。
2．食物過敏
周身發癢，奇癢難耐者，用織實三豆銀翹散。
3．多發性疖瘡
屬風火濕熱者，治宜清熱解毒，祛風利濕，用黑豆、綠豆、紅飯豆、桑葉、荊芥、銀花、連翹、僵蠶、牛蒡子、蟬蛻、甘草。
4．小兒遺尿
屬肝旺脾虛者，用黑豆、綠豆、扁豆、淮山藥、蓮子、烏梅、冰糖。
5．預防麻疹
可用黑豆、綠豆、紅飯豆、紫草、銀花、甘草。
6．預防流感
可用黑豆、綠豆、淡豆豉、桑葉、烏梅、銀花、連翹、冰糖。
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