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秋天洗澡皮膚癢怎麼辦

健康更新时间:2025-06-13 13:41:11

　　秋天有很多細菌滋長，很多人的皮膚一到了秋天就會過敏，很多人秋天洗澡的時候皮膚就會很癢，嚴重者還會出現紅腫的症狀，如果皮膚瘙癢的話，我們會覺得非常的難受，用手抓是解決不了任何問題的，相反，還會讓皮膚越抓變得越癢，這樣的局面人們難以控制下來，那麼當秋季來臨的時候我們洗澡皮膚會癢到底該怎麼辦呢？

　　皮膚瘙癢症是指為多種原因引起的以瘙癢為主的皮膚病。臨床以皮膚幹燥為較常見的原因。服用抗組胺藥局部外用甘油止癢洗劑、尿素霜等。必要時配合作糠浴或澱粉浴等治療。多吃綠色蔬菜，如胡蘿蔔、綠色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。洗澡後要搽用護膚油脂

　　在症狀出現之前就應及時采取有效措施以避免皮膚問題的出現。而預防皮膚幹癢症出現最關鍵的就是要維持皮膚滋潤，并減少角質層的水份及油脂散失，保護皮脂功能。建議可以從以下幾方面做起：

　　一)洗澡時應選用溫和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清潔力過強的堿性香皂，因為即便是再中性的沐浴液相對與人體皮膚來講也是偏堿的。還應避免使用太熱的水洗澡，最好是采用與體溫相仿的水溫(不超過40度)。

　　并且要适量減少沐浴次數和縮短洗浴時間，以免水分及脂肪因熱而過度流失。洗澡時不要用力刷洗，因為過熱的水和用力的搓澡會洗掉皮膚的皮脂、角質等保護層，這樣就很容易傷害到皮膚，甚至引起皮膚局部發炎，使得神經更加興奮，會加重瘙癢。

　　二)洗澡後趁皮膚還未全幹時立刻塗抹上滋潤的身體乳液，尤其是四肢等特别幹燥的部位，這樣可幫助皮膚恢複水油平衡并在皮膚上形成一層薄膜，防止水分蒸發，而且因為剛洗好澡時毛孔還是微微張開的，護膚品比較容易吸收、滲透。塗好護膚乳後應盡快穿上衣服和襪子，不但保暖還可以防止表皮流失水分與皮脂，幫助加強對皮膚幹燥狀況的改善效果。皮膚在得到有效的滋潤之後，可有效減少幹癢現象。

　　以上就是對秋天洗澡皮膚癢的介紹，但是除了選擇正确的護膚産品以外，内在的調理也是很重要的。在飲食方面也要注意，平時要多喝水，期間要看看自己的皮膚是不是特别的幹燥，如果非常的幹燥可以選擇特别滋潤的沐浴露，這樣洗澡才可以讓皮膚更柔嫩。

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