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靈芝的功效和靈芝茶的做法

美食 更新时间:2024-06-16 20:14:27

  靈芝大家都知道是好東西,是防衰老抗各種疾病的聖品,經常吃點靈芝煮的東西對我們的身體健康有很大的幫助。可是靈芝大家都知道如果就這樣吃的話是有點苦的,那麼小編今天就教教大家靈芝茶的做法,以及給大家講講靈芝對我們人體到底有什麼神奇的功效,一起來看看吧。

  靈芝功效:

  1.抗腫瘤

  靈芝是最佳的免疫功能調節和激活劑,它可顯著提高機體的免疫功能,增強患者自身的抗癌能力。靈芝對人體幾乎沒有任何毒副作用。這種無毒性的免疫活化劑的優點,恰恰是許多腫瘤化療藥物和其它免疫促進劑都不具有的。

  2.保肝解毒

  靈芝對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護作用。無論在肝髒損害發生前還是發生後,服用靈芝都可保護肝髒,減輕肝損傷。靈芝能促進肝髒對藥物、毒物的代謝,對于中毒性肝炎有确切的療效。

  3.防治心血管疾病

  動物實驗和臨床試驗均表明,靈芝可有效地擴張冠狀動脈,增加冠脈血流量,改善心肌微循環,增強心肌氧和能量的供給,因此,對心肌缺血具有保護作用,可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預防。

  4.防治高血脂

  對高血脂病患者,靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂,并能預防動脈粥樣硬化斑塊的形成。對于粥樣硬化斑塊已經形成者,則有降低動脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進一步損傷的作用。

  5.防治中風

  可改善局部微循環,阻止血小闆聚集。這些功效對于多種類型的中風有良好的防治作用。

  靈芝茶的做法

  食材

  主料:靈芝15g

  輔料:沸水500ml、蜂蜜适量

  步驟

  1.靈芝手撕成小塊,容易出味;

  2.蜂蜜,杯子,過慮,等;

  3.用溫水沖一次靈芝,放入保溫杯裡,倒入沸的水焖泡半小時;

  4.把泡好的靈芝水過濾至杯子裡,待水溫降到40度左右加入蜂蜜調和即可飲用。

  小貼士

  靈芝味甘苦,飲用時可以加蜂蜜調和一下,也可以不加。

  以上就是小編給大家準備的5種靈芝的重要功效,大家看完是不是更加被靈芝的作用給折服了呢?其實靈芝這麼有用,但我們也要常吃才行。那麼看完靈芝茶的做法,大家應該也掌握了這種最簡單有效的靈芝做法了吧,常喝這款茶,相信大家都會越活月年輕健康的。

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