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靈芝的功效和靈芝茶的做法

美食更新时间:2024-06-26 07:49:10

　　靈芝大家都知道是好東西，是防衰老抗各種疾病的聖品，經常吃點靈芝煮的東西對我們的身體健康有很大的幫助。可是靈芝大家都知道如果就這樣吃的話是有點苦的，那麼小編今天就教教大家靈芝茶的做法，以及給大家講講靈芝對我們人體到底有什麼神奇的功效，一起來看看吧。

　　靈芝功效：

　　1.抗腫瘤

　　靈芝是最佳的免疫功能調節和激活劑，它可顯著提高機體的免疫功能，增強患者自身的抗癌能力。靈芝對人體幾乎沒有任何毒副作用。這種無毒性的免疫活化劑的優點，恰恰是許多腫瘤化療藥物和其它免疫促進劑都不具有的。

　　2.保肝解毒

　　靈芝對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護作用。無論在肝髒損害發生前還是發生後，服用靈芝都可保護肝髒，減輕肝損傷。靈芝能促進肝髒對藥物、毒物的代謝，對于中毒性肝炎有确切的療效。

　　3.防治心血管疾病

　　動物實驗和臨床試驗均表明，靈芝可有效地擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環，增強心肌氧和能量的供給，因此，對心肌缺血具有保護作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預防。

　　4.防治高血脂

　　對高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能預防動脈粥樣硬化斑塊的形成。對于粥樣硬化斑塊已經形成者，則有降低動脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進一步損傷的作用。

　　5.防治中風

　　可改善局部微循環，阻止血小闆聚集。這些功效對于多種類型的中風有良好的防治作用。

　　靈芝茶的做法

　　食材

　　主料：靈芝15g

　　輔料：沸水500ml、蜂蜜适量

　　步驟

　　1.靈芝手撕成小塊，容易出味;

　　2.蜂蜜，杯子，過慮，等;

　　3.用溫水沖一次靈芝，放入保溫杯裡，倒入沸的水焖泡半小時;

　　4.把泡好的靈芝水過濾至杯子裡，待水溫降到40度左右加入蜂蜜調和即可飲用。

　　小貼士

　　靈芝味甘苦，飲用時可以加蜂蜜調和一下，也可以不加。

　　以上就是小編給大家準備的5種靈芝的重要功效，大家看完是不是更加被靈芝的作用給折服了呢？其實靈芝這麼有用，但我們也要常吃才行。那麼看完靈芝茶的做法，大家應該也掌握了這種最簡單有效的靈芝做法了吧，常喝這款茶，相信大家都會越活月年輕健康的。

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