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黑豆生發湯的做法有哪些

美食更新时间:2025-05-16 20:35:40

　　大家對黑豆這種食物都不會感到陌生，也都知道黑豆這種食物營養價值很高，但是你知道嗎，黑豆做成湯的話對生發也有些一定的作用呢，那麼黑豆生發湯的做法有哪些呢？今天我就為大家介紹幾種黑豆生發湯的做法，想要學習的朋友趕緊來看一看吧。

　　做法一：

　　食材用料：黑豆30g、芝麻30g、枸杞12g、冰糖30g

　　菜譜做法：

　　1.準備材料！

　　2.洗幹淨後裝一炖盅的清水！

　　3.放進鍋裡煮30分鐘！

　　4.加冰糖後再煮直到冰糖溶解！

　　5.裝在炖盅即可！

　　做法二：

　　材料：芝麻30g，黑豆30g，枸杞子12g，白糖20g。

　　做法：芝麻30g，黑豆30g，枸杞子12g，白糖20g水煮約半小時後，連湯渣同食。每日1次，連服60天。

　　功效：滋養生發，對失眠多夢者尤其有效。

　　黑豆生發湯的做法有哪些？上面的内容已經針對這個問題為我們做出來了詳細的介紹，我相信大家也一定都了解了，如果你覺得自己的頭發有點少，又不想吃藥調理的話，不妨試一試上文所介紹的黑豆生發湯哦。

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