矯正乳頭内陷的方法有很多，但是無論那種辦法我們都要記住安全第一，因為乳房對于一個女生來說真的很重要，不可以為了美觀讓他受到傷害。我們需要了解每一種矯正乳頭内陷的方法對身體的危害，以免傷害我們的身體。所以大家一定要謹慎的選擇方法，選擇最适合自己的辦法哦！
乳頭内陷矯正方法：
1.選擇大小合适的胸罩：避免和改正束胸的不良做法，乳罩小而過緊會壓迫胸部影響呼吸。因為女性以胸式呼吸為主，過緊的乳罩如同在胸部箍一道繩子，使呼吸運動受限，以免使乳頭内陷進一步加重。
2.牽拉法：當發現乳頭内陷時，應每天早、晚用手指輕輕将内陷的乳頭向外牽拉。在牽拉同時用拇指或食指輕輕按摩乳頭，每次做5-10分鐘。
3.擠壓法：用較小一點的胸罩或用10厘米寬的布條在相當乳頭的位置開一個乳頭大小的孔，戴上胸罩或布條後使乳頭擠向外面，堅持一段時間，内陷的乳頭即可突出。也可在乳頭上扣一個核桃殼或瓷的小酒懷，戴上胸罩，壓迫一段時間，乳頭即可突起。
4.負壓法：可用注射器的針筒或玻璃眼藥水瓶的粗端扣在乳頭上，細端接上膠皮管再接在大注射器上，用力抽氣使瓶内産生負壓，從而将乳頭周圍組織深壓，使乳頭突起。下瓶後再結合牽拉和按摩。
5.整形矯正法：以上4種方法不能有效矯正時，可以通過整形手術方法進行矯正。通俗地說， 如果能夠用手把内陷乳頭牽拉出乳暈平面， 那麼這種内陷不算太嚴重， 一般不要考慮手術矯正.
醫院如果推廣做乳頭内陷矯正， 一般是手術矯正. 而手術矯正， 理論上， 成功的手術， 不影響以後哺乳， 而實際上， 很多是有影響的.
所以， 保守的方法， 是自己手法牽拉和按摩， 在方便的時候， 象早上起床， 晚上睡覺前. 實在不行， 用器械負壓牽引， 象乳頭矯正器等.
很多時候我們總是希望自己可以漂亮，而且會用各種各樣的辦法讓自己變的漂亮。但是很多時候我們會在讓自己漂亮的過程中，傷害到自己，例如減肥。現在社會的我們需要美麗，更需要健康。珍惜我們的身體是我們每個人都應該做的事。矯正乳頭内陷的方法最重要的就是安全。
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