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健康養生日常生活小常識

健康更新时间:2024-07-03 22:34:35

現在人們都忙于工作，而疏忽了自己的身體健康，等到身體垮掉的時候後悔就遲了，下面為大家總結一些生活中養生保健小知識，希望能給大家帶來幫助！

健康養生日常生活小常識（日常生活中養生小知識）1

剩茶水兌熱水泡洗手腳，可緩解幹燥肌膚，修護粗糙，軟化角質，滲透滋養，修複幹裂，保持皮膚光滑。

姜汁治暈車，因為生姜的成分中含有姜酮、姜醇、姜酚三種，它們具有一定的揮發性。能增強和加速血液循環，刺激胃液分泌，幫助消化，有止嘔的功能。

茶水漱口防流感，研究表明，茶葉中的兒茶素具有抑制流感病毒活性的作用，堅持用茶水漱口，可以有效地預防流感。

綠豆湯退燒治感冒，因為綠豆有清熱解毒的作用。

睡前喝适量牛奶可安睡，因為牛奶中含有兩種催眠物質，使全身産生舒适感，有利于入睡和解除疲勞。

淡鹽水能防中暑，喝鹽水能同時補充水分和以鹽為主的礦物質,能緩解中暑症狀。

吃蘋果可緩解反酸，蘋果是弱堿性的水果，可以起到一定中合作用，應該可以緩解一定的胃酸。

蜂蜜可治療口腔潰瘍，漱口後将蜂蜜塗于潰瘍表面。

潤肺止咳，飯後吃個柿子，柿子營養豐富,含有多種糖分、維生素及微量元素。

吃蒸梨子，蒸熟了的梨具有清熱潤肺、止咳化痰的作用。

多吃豆腐

豆腐的蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養價值較高;有降低血脂，保護血管細胞，預防心血管疾病的作用。此外，豆腐對病後調養、減肥、細膩肌膚亦很有好處。

柚子皮和蜂蜜一起煮成茶水，具有消食、除痰、解酒、美容等功能。

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健康你是否“感染”了艾滋病病毒？
人體感染上艾滋病病毒後，在相當長的一段時間内，沒有明顯的症狀和體征，因此，從自我感覺和外表上無法确認是否感染。但感染後人體會産生艾滋病病毒抗體，此種抗體不能保護人體，隻表明人體感染了艾滋病病毒。無論誰想知道自己是否感染艾滋病病毒，都必須到艾滋病檢測機構抽血化驗，檢查血液中的艾滋病病毒抗體。隻有确證試... 2024-01-06
健康性病的預防措施
性病的感染主要是經由性接觸，尤其是性器官接觸而傳染，因此預防感染首先要從性接觸方面着手，隻要積極預防和及時正規的治療性病的防治才能起到作用，減少對健康的危害。特别要指出的是，一旦發生了不潔性行為，即使采用了上述預防措施後，幾天内仍要注意自己的身體變化。如果出現尿頻、尿急、尿痛、增多、尿道流膿、腹股溝... 2024-01-06
健康淋病中醫怎樣檢測？
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健康你在懷疑自己得了艾滋病？
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健康感染“艾滋病”病毒的婦女
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健康 “艾滋病毒”傳染途徑
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健康艾滋病如何預防治療？
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健康治療艾滋病的藥物
治療艾滋病目前最常用的是疊氮胸苷、雙脫氧肌苷和雙脫氧胞苷等，據有關資料顯示，在感染早期如聯合使用上述藥物則效果更好。但是以上藥物均系國外生産，且價格很貴，國内很少使用。治療艾滋病目前最常用的是疊氮胸苷、雙脫氧肌苷和雙脫氧胞苷等，據有關資料顯示，在感染早期如聯合使用上述藥物則效果更好。但是以上藥物均系... 2024-01-06
健康艾滋病的幾大“症狀”
15-20%的感染者在2-6周内可出現發熱、發汗、疲乏、肌痛、關節痛、厭食、皮疹、淋巴結腫大等，症狀一般持續3-14天後進入無症狀期。有的人感染HIV後并不出現任何急性症狀。一、急性感染期15-20%的感染者在2-6周内可出現發熱、發汗、疲乏、肌痛、關節痛、厭食、皮疹、淋巴結腫大等，症狀一般持續3-... 2024-01-06
健康艾滋病病毒自然過程大盤點
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健康艾滋病是如何治療的？
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健康艾滋病是否會通過飲食傳播？
“最近不要在外面吃東西！尤其是燒烤的東西，可能會染艾滋病，請轉告你關心的每個人。”最近，北京市民馮先生頻頻收到來自好友的“健康提醒”短信，他身邊的不少朋友也收到了這樣的短信。雖然不是燒烤愛好者，但馮先生還是感到惶恐：吃帶有艾滋病毒的食物是否會感染艾滋病？就此，記者采訪了衛生部艾滋病臨床專家工作組成員... 2024-01-06
健康我們與艾滋病同行
将一種疾病加上這樣的修飾詞，确實有點滑稽。疾病本身和道德沒有關系，然而當它和不道德的行為發生關聯的時候，這樣的修飾就難以避免。艾滋病正是如此，因為患這種疾病的高危人群是妓女(或者性工作者)、嫖客、吸毒者、同性戀者。而這些人的行為在很多人——如果不是絕大多數人的話——眼中，是不道德的。所以當你聽到某些... 2024-01-06
健康我是怎樣染上“性瘾”的
性愛本來是一種令人愉悅的過程，但正所謂物極必反，凡是都要有個度，太多了也許會染上性瘾。性瘾也是一種性疾病，最初的表現多為性欲旺盛頻繁的遺精。引起性瘾的原因有很多，比如看性小說。性瘾是一種很嚴重的性病，應當引起我足夠的重視。坐在性心理咨詢室的這位男子，名叫歐陽宏，30歲出頭，标準個頭，相貌堂堂，在異性... 2024-01-06
健康冥想可助艾滋患者延緩病情
美國研究人員發布報告稱，采用冥想療法幾周時間就可以放緩艾滋病患者病情發展。美國研究人員發布報告稱，采用冥想療法幾周時間就可以放緩艾滋病患者病情發展。美國加州大學洛杉矶分校的研究小組表示，如果這項發現能在更大規模的研究中得到驗證，人們可能就能得到一種既便宜又舒服的方式來抗擊此絕症。研究者試驗了取名為“... 2024-01-06
健康梅毒的發生、發展及危害
梅毒病人是唯一的傳染源。性接觸傳染占95%。主要通過性交由破損處傳染，梅毒螺旋體大量存在于皮膚粘膜損害表面，也見于唾液、乳汁、精液、尿液中。未經治療的病人在感染一年内最具傳染性，随病期延長，傳染性越來越小，病期超過4年者，通過性接觸無傳染性。亦可通過幹燥的皮膚和完整的粘膜而侵入。少數可通過接吻、哺乳... 2024-01-06
健康超低溫冷凍療法治療艾滋病
他們在用超低溫處理病人血液時，偶然發現，這種方法還可同時殺死血液中的艾滋病病毒，他們還相信超低溫處理的方式對殺死其他癌症病毒也有效。據悉，治療艾滋病有新方法，用低于零下150℃的超低溫來殺死艾滋病病毒，随後再給病人換取經過處理的血液，病人即可完全康複。這一方法是由保加利亞國立冷凍治療研究中心的科學家... 2024-01-06
健康 “華東第一變性美女”淪為三陪渴望正常...
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健康什麼是艾滋病恐懼（恐艾症）？
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健康尖銳濕疣的“病原學”
HPV在皮膚上引起疣贅、在咽部、肛周、生殖器粘膜上形成增殖性病變，其病毒型為小型DNA病毒。感染HPV發生病變多數屬于良性，能自行消退，但也有惡化病例。如肛周、生殖器粘膜上形成扁平上皮癌的報道。還有罕見的遺傳性皮膚疾患、疣贅狀表皮發育異常症(EV)續發的皮膚癌等，在癌細胞中檢出HPV。HPV在皮膚上... 2024-01-06
健康生殖器疱疹的防治常識
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健康艾滋病治療機構實行分類管理|28商機...
海南新規：艾滋病治療機構實行分類管理-艾滋病聚集時尚颠覆潮流大秀特色美味難擋演繹缤紛炫酷生活彰顯健康生活理念海南省衛生廳近日出台了《海南省艾滋病臨床治療管理辦法（試行）》。該《辦法》将全省的艾滋病定點醫療機構分為艾滋病臨床治療定點醫院、艾滋病母嬰傳播阻斷定點醫院和抗病毒治療定點門診，實行分級分類管理... 2024-01-06
健康得淋病一年多為何久治不愈？
包括藥物選擇和用藥方法不當。例如使用了耐藥藥物，如用青黴素治療淋病，或不恰當藥物，如用壯觀黴素治療非淋菌性尿道炎，或未使用長效青黴素治療梅毒等。為何有的人得了淋病、非淋菌性尿道炎後1～2年，還總是不覺得好呢？主要原因有：治療不當包括藥物選擇和用藥方法不當。例如使用了耐藥藥物，如用青黴素治療淋病，或不... 2024-01-06

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