藤黃果可能很多人都沒見過，其實藤黃果是一種東南亞熱帶地區特有的水果，在國内比較少見。随着交通和物流水平的提高，最近幾年藤黃果也逐漸以進口水果的身份進入了人們的視線。藤黃果的外表多為綠色或者黃色，下面作文庫知識百科就給大家詳細介紹一下藤黃果的相關知識。

　　藤黃果的功效與作用

　　1、阻止脂肪合成

　　藤黃果是一種低熱量水果，而且這種水果中含有豐富的hca，這種物質被人體吸收以後，能阻止人體脂肪合成，可以讓多餘脂肪轉化成水代謝出體外，人們經常食用這種水果，能阻止脂肪在身體内，可以預防高血脂，也能防止身體肥胖。

　　2、抑制糖類轉化

　　人們都知道平時吃高糖食物以後，人體就會吸收大量的糖分，而這些糖分在身體内不能及時代謝時，就會轉化成脂肪在身體内堆積，容易導緻身體肥胖，但糖果中含有一些與檸檬酸十分相似的物質，還含有一些天然酵素，他們被人體吸收以後，能加快糖類，不知道分解與排出，可以防止它們轉化成脂肪。

　　3、加快脂肪燃燒

　　藤黃果是一種難得的減肥水果，他在印度尼西亞，多被當成制作減肥藥的原料，因為它不單能阻止人體内脂肪的合成和轉化，還能加快人體内脂肪的燃燒與代謝，能讓人體内的多餘脂肪轉化成易于消化的單糖，随身體代謝排出體外，人們經常食用這種水果能減肥瘦身，人們的體重會明顯減輕。

　　4、預防脂肪肝

　　藤黃果不單能加快人體的脂肪燃燒與代謝，而且能阻止脂肪在人類肝髒部位堆積，它能提高肝髒解毒功能，也能阻止脂肪肝發生。藤黃果中還含有多種對人體有益的維生素和礦物質，人們食用這種水果以後，可以滿足身體正常代謝時對維生素和一些微量元素的需要，它對維持人體正常代謝也有一定好處。

　　藤黃果有副作用嗎

　　偶爾使用藤黃果對人體是不會有任何的副作用的，但是長時間大量的服用藤黃果對人體是非常有害的，尤其是對女性健康是有一定的危害，大家都知道，藤黃果有減肥的效果，但是過度的服用，也會造成内分泌失調，引起月經不調，痛經等不良的身體反應，藤黃果最大的副作用就是，會造成女性不孕，因為長時間的服用藤黃果會影響卵子的活性，造成女性短暫性的不孕症。

　　藤黃果的适合人群

　　堅持飲用藤黃果茶，可以有效的抑制脂肪合成，加速脂肪的燃燒，達到減肥的效果，那麼都有哪些人群适合使用藤黃果呢？例如腰腹部長贅肉者，身體走樣比例不均勻者，産後肥胖者，中年發福者，頑固性肥胖者，想要減重，體重過重者，喜歡吃甜食，飲食多以米飯為主的人群，經常參加餐飲應酬者，大吃大喝，喜歡高油的飲食者，新陳代謝不佳的肌膚暗沉者。

　　藤黃果對人體的益處是非常多的，但是長時間，過度的食用也會造成很多的身體不良反應，所以大家在使用的時候，一定要注意服用時間跟服用量，切勿盲目用藥，對人體造成不必要的傷害。

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