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眼睛哭腫後應該如何消腫？

健康更新时间:2025-05-06 16:05:38

　　有時候我們經理了一些悲傷或者令自己難過的事情就想着大哭一頓，但是每次哭完就發現自己的眼睛哭腫了。又不想讓人看見自己哭過，這時候解決眼睛腫是最重要的事情了。解決眼睛腫的方法有很多，大家想不想知道是什麼方法能夠解決眼睛腫了。想要知道的朋友跟着小編來瞧一瞧吧。

　　頻繁眨眼

　　眼睛哭腫了，雙眼皮也跟着腫了起來，感覺很粗有木有，可以頻繁眨眼，不僅可以讓腫起來的眼皮舒服些，眨多了眼皮紋路也漸漸清晰起來，沒有腫得那麼明顯了。

　　熱敷冷敷交替

　　用毛巾沾熱水，在不燙皮膚的情況下敷在眼睛上，不熱的話，再重複沾濕，就這樣循環幾次熱敷，然後再接着冷敷一會兒，利用熱脹冷縮原理，可以讓眼睛有所消腫。

　　鐵勺子冰敷

　　如果覺得熱敷冷敷麻煩，那可以事先拿個鐵勺子放進冰箱冷凍室内，幾小時後再拿出來在眼睛的地方從内眼角往太陽穴的方向冰敷，可以緩解哭過腫起的眼睛。

　　按摩消腫

　　按摩肌肉摩擦産生熱量可以促進血液循環，幫助排出腫了眼睛多餘的水分，幫助消腫。雙手食指和中指配合各在眼睛的上下眼睑，從内眼角往太陽穴的方向按摩多次，消腫效果很不錯。

　　敷雞蛋

　　都知道雞蛋可以讓淤青浮腫消腫，那麼哭腫的眼睛也是有這個效果的，但是敷雞蛋最好是熱敷效果會更好，就平時的水煮蛋就可以了，涼了的話，可以再熱一下可以繼續敷。

　　睡覺要仰卧

　　哭完擔心第二天起來眼睛腫起來的話，那麼你在當天晚上睡覺的時候一定要注意不能側卧，一定要正躺着睡覺，側卧會使你的眼睛腫的更厲害。如果睡覺的時候能夠墊上高枕頭效果更好，墊高枕頭預防水分堆積在眼睛上。

　　人們常說眼睛是心靈之窗，所以大家一定要愛護自己的眼睛。在日常生活中不要長時間的用眼，要進行适當的休息。同時也要注意用眼的衛生。遇到什麼事情哭一下發洩心裡的悲傷就可以了，千萬不要常時間的哭了。長時間哭容易傷眼睛哦。

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