通訊員 張民

為倡導民衆關注骨骼健康，提高骨質疏松防治意識，推進科學規範治療理念，更好地服務廣大骨質疏松患者，近日，濱州醫學院附屬醫院第二十九黨支部醫護人員15人，前往濱城區市東街道北海新城社區開展骨質疏松症健康科普及義診活動。

活動伊始，脊柱外科教授耿曉鵬作了題為“做個‘硬骨頭’，從今天起預防骨質疏松”的健康科普宣講。耿曉鵬表示，骨質疏松症是中老年人的常見病、多發病，是影響中老年人生活質量的主要疾病之一。骨質疏松症易導緻骨折，與其相關的骨折在老年人中發病率高達30%以上，患病人數衆多，而且群衆對骨質疏松普遍認識不足，重視程度遠遠不夠。骨質疏松症患者或将面臨椎體、髋部、桡骨遠端等多處脆性骨折威脅，給個人、家庭、社會帶來嚴重負擔。随着我國老齡化程度的不斷加深，骨質疏松和脆性骨折發病率明顯上升。40歲以前，要适當運動，堅持鍛煉，要做好骨骼健康的維護，特别強調的是要注意日曬。40-65歲，要認識這個疾病、熟悉這個疾病，重要的一點就是早篩查、早發現、早診斷、早治療。65歲以後，要注意預防跌倒以及跌倒引起的骨折。

“有專家到家門口給我們看看，我心裡說不出地高興，給你們點個贊……”本次活動，發放骨質疏松健康宣傳資料100餘份，免費義診咨詢100餘人次，同時為前來咨詢的群衆群衆測量了血壓、血糖。醫護人員真誠的服務态度，赢得了現場群衆的一緻好評。

骨質疏松症(Osteoporosis, OP)是最常見的骨骼疾病，是一種以骨量低，骨組織微結構損壞，導緻骨脆性增加，易發生骨折為特征的全身性骨病。

世界衛生組織（WHO）和國際骨質疏松基金會（IOF）将每年10月22日定為“世界骨質疏松日”。我國目前約有9000萬骨質疏松患者。骨質疏松症主要的并發症是骨質疏松性椎體壓縮骨折（Osteoporotic Vertebral body Compression Fractures，OVCFs），約占所有骨質疏松性骨折的40%。骨質疏松性椎體壓縮骨折患者骨折後1年的死亡率高于普通人，4年生存率僅為50%。骨質疏松性椎體壓縮骨折起病隐匿，發病率逐年上升，且随着年齡增加，患者患病率逐漸增高，這種趨勢在絕經後女性人群中更顯著。對老年人群危害大，應引起醫患和社會高度重視。

骨質疏松性椎體壓縮骨折患者可能會有：急性或慢性持續性腰背部疼痛，脊柱後凸畸形和伸展受限，椎體壓縮性骨折、身高變矮或駝背，心肺功能下降、胃腸功能紊亂。

骨質疏松性椎體壓縮骨折的首選治療：經皮椎體後凸成形術（PKP）和椎體成形術（PVP）是目前治療疼痛性骨質疏松性椎體壓縮骨折首選的微創手術方法。

具有如下優點：微創，皮膚切口僅3mm;迅速緩解疼痛;即刻加固椎體，恢複椎體強度;預防椎體進一步塌陷和畸形;快速康複，改善患者的生存質量;解決了老年人不能耐受大型手術、骨質疏松内固定不牢靠等問題。

如何預防骨質疏松症？

科學膳食，攝入富含鈣、低鹽和适量蛋白質的均衡飲食。注意戒煙限酒，避免過量飲用咖啡和碳酸飲料。每周2次使皮膚暴露于陽光下照射15～30min，充足的日照有助于體内維生素D的合成。

骨健康基本補充劑：鈣劑和維生素D是日常防治骨質疏松症的基本藥物。①鈣劑：成人每日鈣推薦攝入量為800mg，50歲及以上人群每日鈣推薦攝入量為1000～1200mg。②維生素D：維生素D用于防治骨質疏松症時，劑量可為800～1200IU（20～30μg）/d。

常用藥物包括骨吸收抑制劑（雙膦酸鹽、降鈣素、雌激素、選擇性雌激素受體調節劑等）、骨形成促進劑（甲狀旁腺激素類似物）、其他機制類藥物（活性維生素D及其類似物、維生素K2類、锶鹽等）。不同類型骨質疏松首選藥物不同，需要在專業醫師指導下用藥。

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