淘米水是我們生活中非常常見的，在我們的生活中，經常有人會用淘米水來洗白色衣服，去污去漬，又幹淨又環保。今天我們要說的傣族護發秘方——用淘米水來洗頭發。淘米水不僅有去污功效，也含有許多對頭發有益的營養物質，當然淘米水的驚人功效還不止于此。一起來看看吧！

　　傣族女人的頭發都很長，婦女的頭發甚至都有長到膝蓋的。你肯定會想，一般人留這麼長的頭發，發尾一定很幹枯或者根本都留不到這麼長就斷掉了。但是傣族女人的頭發都是又長又黑又亮的，她們有一個常用的護發秘方——用淘米水來洗頭。

　　生活中經常有人會用淘米水來洗白色衣服，去污去漬，又幹淨又環保，而且還去油去污，這是因為淘米水中有很多的小顆粒，而這些小顆粒能夠吸附髒東西，所以特别能去污。為什麼長期使用淘米水洗頭發，頭發不容易變白呢？這是因為淘米水中含有非常豐富的B族維生素，而B族維生素能夠幫助頭發的色素細胞生成黑色色素，所以就能夠幫助頭發變黑了。

　　淘米水有用嗎 盤點淘米水的七妙用

　　生活是一門學問，如果你能學着“偷懶”，也許會變得更有樂趣。“生活小竅門”教你聰明生活。

　　巧用淘米水

　　1.用淘米水泡幹筍、海帶、墨魚等，即易泡漲、洗淨，又易煮熟、煮透。

　　2.已生了鏽的炊具，放入淘米水中，泡3~5小時，取出擦幹，就能将上面的鏽迹除去。

　　3.新買來的漆器用具有一股漆味。如用淘米水再加少許食醋，用幹的軟布蘸來擦抹漆器用具，上面的漆味就可除去。

　　4.常用淘米水洗手，不僅能去污，而且可使皮膚滋潤光滑。

　　5.菜刀、鍋鏟、鐵勺等鐵制炊具，在使用過後，浸入比較濃的淘米水中，可以防止生鏽。

　　6.剛買回來的肉可能沾上灰塵等髒物，用水洗不幹淨。如果用熱淘米水洗兩遍，再用清水洗一遍，髒物就會被清洗幹淨了。

　　7.砧闆用久了，會産生腥臭味。可将砧闆放入淘米水中浸泡一段時間，再用鹽來洗擦，然後用熱水沖淨，砧闆上的腥臭味就能消除了.

　　每天用淘米水洗臉好嗎

　　事實上，用洗臉水洗臉的确有很多好處

　　1、淘米水洗臉可以美白

　　淘米水裡的米糠油成分，含有豐富的維生素B和E，可以保護肌膚抵擋紫外線的輻射，而且能預防黑色素的生成，達到白淨皮膚的效果。每天早晚用第一次的淘米水洗臉，輕輕按摩和拍打面部，使淘米水裡的營養成分滲入皮膚，最後用清水洗淨。敏感皮膚同樣适用。

　　2、淘米水洗臉可以讓肌膚變得潔淨

　　淘米水中溶解了一些澱粉、蛋白質、維生素等養分，可以分解臉上的油污，淡化色素和防止出現脂肪粒等。長期堅持用淘米水洗臉、洗手，會使皮膚變得光滑、有彈性。現在美容網上都在推薦用這一方法洗臉洗手，可見暫時沒有發現有什麼副作用。

　　3、淘米水洗臉可以去油質

　　每天淘米的時候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，讓它慢慢的澄清，再取上面的清水部分來洗臉，臉色可變白而細膩。淘米水應該是更适合油性皮膚的人使用，因為用它洗臉後，面部不會再過分的光亮，還有人說它可以去脂肪粒。

　　4、淘米水洗臉還可以去痘痘

　　淘米水洗臉 淘米水有别樣的功效祛油潤膚。特别是長青春痘、毛孔粗大的偏油性膚質的人，用淘米水洗臉，不僅可祛除肌膚污垢，還不會刺激皮膚。

　　洗米水裡面含有維生素B、E和米糠油成分同樣有去除痘痘，改善油性皮膚的作用，讓你的皮膚恢複光滑亮麗。

　　洗米水的其他作用

　　1、洗米水是花草樹木的營養品

　　淘米水中有不少澱粉、維生素、蛋白質等，可用來澆灌花木， 用淘米水澆花，可補充花所需的水分和營養，使花開得更鮮豔，既方便又實惠。

　　2、洗米水可以美膚

　　淘米水中沉澱的白色粘液多半是澱粉，用淘米水洗臉和手，可使面部和手部的皮膚滋潤光滑，防止皮膚幹裂和早衰。

　　3、洗米水可以洗衣

　　用淘米水洗滌淺色衣服，可使衣服幹淨，又可以保持光亮。

　　4、洗米水可以洗肉

　　用淘米水澆豬腸、豬胃等較難洗的肉類，比用食鹽、硼砂和明礬等更省事省時，且更幹淨。

　　淘米水妙用 洗頭不出油

　　如果油放多了，炒出來的菜就會油膩。人的頭發也是這樣，當體内的脂肪代謝出現不暢，排洩不掉的營養變成廢品，堵在身體裡，造成濕熱，發洩不出去，便會在頭皮層積累，時間久了，頭發就會出油。

　　頭發常出油的人，不妨試試用淘米水洗頭。這一方法出自《本草綱目》，是古人美發的常用方法。淘米水具有清熱涼血、除污去垢的作用。首先注意要将淘米水放入容器中發酵兩三天後再用于洗頭，将頭發盡量連根部一起泡入臉盆中，讓頭皮發根充分接觸到發酵後的淘米水，不斷的用手指按摩頭皮，讓淘米水充分滋潤頭發。洗完後用幹淨溫水清洗一兩遍即可。

　　調理頭發出油問題時，一定要避免一些護理誤區。很多人以為用熱水洗頭發可去油脂，然後再用冷水沖，可起到收縮毛孔的作用，從而保持頭發幹爽。熱水雖然容易去污，但也會刺激頭皮，使得頭皮自動分泌油分，這時再用冷水沖洗，分泌出來的油分便沖不掉，殘留在頭發上。因此，對于油性頭發來說，最好用溫水沖洗，不刺激頭皮，可防止油脂分泌過多，起到控油的作用。

　　淘米水洗臉可預防色斑

　　用淘米水洗臉

　　淘米水中所含的成分，可洗去臉上的污垢，此外，其中的維生素B、E也可保持肌膚的滋潤，方法是：用潔面乳洗臉後，用淘米水按摩肌膚3分鐘，再用溫水清洗。你可感到肌膚細滑而滋潤，每天堅持可預防雀斑的生長。

　　要想皮膚好，還要注意以下幾點：

　　保持健康的睡眠狀态

　　睡眠對皮膚很重要，特别是睡眠，哪怕閉目養神10分鐘也好，隻有在不缺氧皮膚才會光彩照人。

　　注意飲食飲水

　　一年四季都要多喝水、多喝湯，多吃水果，補充足夠的水分和糖分，這樣才能保持頭發黝黑、膚色紅潤。當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助。

　　防曬

　　注意防曬，因為皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。所以從青少年開始就應該防曬，帽子、遮陽傘、防曬護膚品都是防曬的好幫手。值得提醒的是，不是長時間暴露在陽光下不需要使用防曬系數(SPF)很高的防曬品，一般SPF15就足夠了，使用SPF30以上的防曬品應2-3小時後清洗掉，因為太高指數的産品會對皮膚有刺激作用。

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