有的人，每次月經經量特别少，而且一兩天就結束了，這就是月經過少。月經過少是怎麼回事呢？很可能是由血虛引起的，患者一般還會伴随頭暈眼花、心悸失眠、皮膚幹燥等症狀。導緻血虛的原因有兩個，一個是髒腑失養，另一個是血不載氣。中醫認為，心主血，肝藏血。肝相當于一個血庫，血庫充盈，肝的疏洩功能正常，月經也會正常。如果血庫枯竭，或是肝失疏洩，經量就會少。有些女性在生氣後月經往往會變得沒有規律，就是這個原因。

　　月經量過多怎麼辦

　　-月經量多是什麼原因-吃什麼藥好

　　月經相當于女人健康的“晴雨表”，通過對它的監測，就可以推斷出内部髒腑的狀況。所以對于月經病千萬不可小視，以免使病情蔓延。

　　氣不攝血，月經如“脫缰野馬”

　　如果說“女人如花”，那麼月經就應該是“花期”的标志了。前面說過，古人一般都會在女孩月經初潮之後給她行“笄禮”，就是因為月經的到來标志着女人開始走向成熟。盡管每個月的那幾天讓女人感覺很麻煩，但月經對于女人來說卻是極為重要的。對于女人來說，可以不結婚、不懷孕、不生育，但絕對不能不來月經。否則隻能說明這個女人的身體出了問題。古人管沒有月經的女人叫做“石女”，這種女人一般是沒有生育能力的，會受到别人的歧視。

　　就算女人來月經了，也有不少的問題。最常見的就是月經來之前小腹隐隐做痛，有的甚至痛不欲生，也就是人們所說的“痛經”.有的是來月經時腰酸的直不起來，或者經量很少、每次隻來一點點，要麼月經量很大、淋漓不盡。長此以往，不僅情緒會受到影響，皮膚也可能會出現色斑、暗瘡等問題，嚴重的還有可能導緻不孕。月經可以說是女人健康的“晴雨表”，必須引起人們的重視。

　　正常人的月經周期是28天，而不是30天，正負不超過一天為正常。有些人月經每月提前，而且量很大，這是氣虛的标志。氣為血之帥，氣血之所以能在經脈中沿着特定的路線前進，全都在于氣的攝作用。如果氣虛，氣不攝血，血就會像脫缰的野馬，月經時出血量都會很大，日期也經常提前。這種情況下去看西醫，他們一般束手無策。但如果在這種情況下還不調理，對身體的危害是很大的，甚至還會造成崩漏。此外，這對下一代也是極為不利的。因為如果母親氣血虛，那麼這種體質也會遺傳給孩子。氣有營衛二氣，營氣主要是營養和化生氣血。衛氣則行于周身，護衛體表，防禦外邪入侵。打個比方，它就相當于我們人體的一道屏障。有了這層屏障，人體就不易受到疾病的侵襲。如果嬰兒天生氣虛，那麼這層屏障就很脆弱，這樣的孩子抵抗力特别低，經常生病。為什麼一直提倡婚檢呢？因為這樣對夫妻雙方及下一代都負責任。所以女性朋友一定要注意，如果月經出現狀況，一定要去醫院就醫，以免影響下一代的健康。

　　由氣虛導緻的經量過多關鍵在于補氣，氣為血帥，這就相當于一匹馬不聽話了，你給它帶上缰繩一樣。如何補氣呢？可用蓮子、人參花、冰糖一起泡水喝。蓮子既能吃，又能入藥，可以說是藥食俱佳的食品。據說一顆蓮子，不管是沉于泥沼之中，還是流落于沙丘，無論身處酷暑還是嚴寒，都能保持頑強的生命力，哪怕經過上百年、上千年仍會萌芽開花。在植物界中，蓮子的生機可以說是無與倫比的。正是這一點，才使它成為補元氣的珍品。《神農本草經》認為它可以“補中益氣、養心益腎、健脾養胃”.中國最長壽的帝王乾隆每到避暑山莊時，總會炮制蓮子心茶，以調養元氣、清火解毒。

　　人參花又名神草花，是采的生長至第四年的将開未開的人參蓓蕾，然後經過人工日曬、烘幹而制成的。人參花為人參之精華，每七十斤人參僅能采一斤人參花，因其極為稀有，有“綠色黃金”之稱。人參的補氣功效已經盡人皆知，人參花補元氣的效果比人參還要好。以蓮子、人參花泡茶，輔以冰糖補中益氣，三藥合用，可達補氣攝血的目的，對月經過多的患者來說是很有益處的。

　　35~45歲，舒肝氣、補脾胃，養好氣血葆青春

　　女性一生中第二個重要的時期，是35~45歲。這也是前面說過的女}生開始步入衰老的時期。從35歲開始，女性漸漸步入衰老，這是人的生理上決定的，也是我們不可抗拒的。但是，我們可以用食療來抵消這個負面影響，盡量把這個影響減到最低，延緩衰老的到來。

　　35歲以後的女性有什麼問題呢？就是開始變成黃臉婆了。顧名思義，臉色開始變黃。不像年輕的時候粉嘟嘟的，有那種粉紅的氣色，而是變得黃起來了，沒有血色。

　　而且，這個時候臉上開始産生皺紋。一般是從眼睛的部位先出現魚尾紋，然後鼻子兩側出現法令紋，此外眉間紋也開始出現了。女性過了35歲以後，面色就開始顯得憔悴了。

　　這是什麼原因呢？實際上，女性過了35歲以後，她的胃氣就開始虛衰了。

　　胃對人特别地重要，因為它決定了我們的面色和面容，如果胃的氣血不好，我們臉上的氣血就會顯得衰老、憔悴。

　　另外，胃還影響我們的情緒。胃可以說是人體的“第二個心髒”，它是管理我們情緒的。所以說，有胃病的人，他的情緒一定不太好。有些人平時好好的，可一生氣或是緊張的時候，就會無緣無故地胃痛。有的人性格很急躁，這種情況下嚴重的就會産生什麼呢？容易得胃潰瘍、胃出血。還有一種人性格比較抑郁，那也容易引起胃的問題。所以你看那種心情不好，有抑郁症的女性，她的胃一定有問題。

　　有的時候，人也會因為沒有吃飽飯而導緻脾氣不好。大腦需要糖分來維持正常的運轉，人在饑餓的時候，大腦缺少能量，這時就容易喪失正常的判斷力。有的人會很暴躁，有的人會很低落或者思維混亂。

　　吃飽飯是很重要的，我們千萬别虧待自己的胃。

　　35歲以上的女性，她的脾也開始變虛了。中醫所說的脾是什麼呢？

　　是人體運化的系統。什麼叫運化的系統呢？就是說把胃消化的食物轉化成營養，運送到全身各處，分配給各個組織器官，給這些地方補充營養。

　　脾和胃是一體的，它們是相互關聯的。胃不好，脾也不好;脾不好，胃也不好。所以，女性一到35歲，胃氣虛衰了以後，脾的功能也會變得比較差。差了以後，怎麼樣呢？我們吃進去的食物，就沒有充分地消化吸收，這樣身體的機能就下降了。首當其沖的就是造血的機能下降，血就會變少了。所以，35歲以上的女性容易貧血，氣色也就變得更差了。

　　更雪上加霜的是，35~45歲這個階段，也是女性上面的老人往往已經開始進入多病的時期，可能一個人要照顧兩家的老人，也就是四個老人的身體。哪一個老人住院或者是生病了，都得去照顧。然後，下面還有一個小孩，現在都一個孩子，大家都非常地疼愛，對于孩子一系列的問題，如孩子的身體、孩子的學習等，都是女性要去操心的問題。再有一個，家裡還有一位先生，也需要去照顧、關心。女人在35~45歲之間，家庭的問題也不可不防。

　　月經不調怎麼辦

　　-閉經吃什麼好

　　月經對于女性生育的作用之重要不需多言。如果女性經血不暢，氣血淤結，那麼子宮内幹澀羌血，就不能順利成胎。孕前調經也就是疏通氣血的過程，經血過多、月經周期不準、痛經等症狀都應該提起重視。值得注意的是，因為在月經周期的各個階段，氣血陰陽狀況也有所不同，所以想要補氣養血，最好是分期執行。月經前期，屬陽長陰消階段，此時腎陽漸旺以溫煦胞宮為孕卵着床、發育提供條件，如果腎陽虛就會宮寒不孕或月經失調，此時應以溫補腎陽為主;經後期，這個時候血海空虛，屬陰長陽消，此時應該滋補腎陰;經間期的特點是腎經已充，重陰轉陽，為順利實現這一轉化，治以溫腎活血法，以順其勢便于卵巢血流流通，從而排卵。經行期，此時胞宮的功能是洩而不藏，以通為用，因為舊血不去新血難生，影響下一次月經的閉藏，故采用因勢利導的理氣化淤法。根據這樣的需求，我給大家列幾道相關的補益美食，供女性朋友調經血使用：

　　月經隻來一點點要小心對待

　　月經過少的診斷，一般是指連續發生二次以上。如一貫月經正常，突然月經過少者，應注意是否受孕早期的先兆流産，或異位妊娠所表現的少量陰道出血，必須進一步做有關檢查以鑒别。

　　月經量少是怎麼回事？

　　摘要：月經量少、月經周期太長，月經周期短每次來一點，這些都屬于月經不調，是最為常見的婦科病之一。長期月經量少對女性身體的危害極大，卵巢早衰、不孕症、盆腔感染等等問題最初的表現都可能為月經量少。

　　女性月經不調分為很多種，其中較為常見的一種就是月經量少，具體表現為月經量明顯減少，每次隻有一點點，或者隻來一點就結束了，中醫将月經不足兩天、經血量稀少稱之為月經量少，一般月經量少于30毫升，即為月經過少。

　　“月經量少的原因是什麼”

　　月經量少的原因有很多，最為常見的原因通常是雌激素水平偏低。這一點可以由月經的原理推出，雌激素刺激子宮内膜增生變厚，為受孕做準備，如果沒有受孕，增生的子宮内膜就會脫落，引起出血現象，這就是月經的形成。體内雌激素水平低則會導緻子宮内膜增生厚度組不組，月經時出血量也就減少了。所以通常一旦發現月經量少的問題，醫生都會建議患者先做一個内分泌檢查，看雌激素水平是否正常。

　　月經量少還可能提示女性患有卵巢疾病或宮頸疾病，月經是卵巢分泌的激素刺激子宮内膜後形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發生異常，都會影響到月經。

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