我們每天攝入一定量的食物後經過腸胃的消化和吸收，有一部分會轉化為人體所需的營養成分，有一部分會通過糞便的形式排出體外，同時還會産生一些氣體，也就是我們所說的放屁。

說到放屁，很多人感到非常尴尬，尤其是在公共場合放屁會讓人無地自容，其實放屁是一種正常的生理現象。

有一些人放屁沒有聲音，有一些人放屁聲音非常大，也有一些人放屁比較少，還有一部分人放屁比較頻繁。

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有一些頻繁放屁的人認為是肝髒不好的表現，肝髒是體内的排毒代謝器官，那麼放屁過多真的是肝不好的表現嗎？

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頻繁放屁，是“肝”不好嗎？

肝髒除了是體内的排毒解毒器官之外，還是身體當中最大的消化腺，肝髒也屬于消化系統的一部分。如果消化系統出現問題，也要考慮是不是肝髒受損導緻的。

肝髒負責分泌膽汁，如果肝髒出現了損傷，膽汁和消化酶的分泌也會受到影響，對于脂肪含量高的食物不能及時消化，會在腸道内部不斷腐爛産生氣體，進而出現頻繁放屁的問題。

肝髒嚴重受損之後确實會出現頻繁放屁的情況，但是頻繁放屁不一定是肝髒受損了，如果肝不好，身體會有下面這些表現。

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肝不好會有哪些表現？

1、肚子脹氣，愛放屁

2、失眠多夢，半夜醒來

3、思慮甚重，兩鬓發白

4、口幹口苦，有口氣

5、疲憊不堪，身體乏力

6、頭發出油，容易脫發

7、煩躁易怒，生悶氣

8、皮膚瘙癢，長粉刺

9、尿黃尿濁，常便秘

10、眼睛幹澀，眼發紅

11、臉色暗黃，有色斑

12、指甲豎紋，無月牙

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醫生：多半與這4個毛病有關，别大意

長時間便秘

長期便秘的人也會出現頻繁放棄的現象，這是因為體内的毒素無法及時排出，在腸道内部不斷堆積會加重腸胃的負擔。

跟腸胃黏膜發生反應就會導緻頻繁放屁，而且還會伴随着放屁特别臭的情況，生活中隻要多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，可以預防便秘，讓腸道變輕松。

患有腸胃道疾病

如果肝髒受損了，也會牽連到胃部的健康，導緻頻繁放氣的現象，對于患有腸胃疾病的人來說，不能正常消化和吸收食物，食物在腸道内發酵就會導緻胃脹放屁增多。

想要緩解這種現象，要盡早去醫院進行治療，同時還要注意胃部的保養，盡量不要吃辛辣刺激油膩的食物，保護好腸胃。

攝取過多容易産生氣體的食物

頻繁放屁也跟日常飲食有一定的關系，如果喜歡吃一些容易産生氣體的食物，比如馬鈴薯，豆類食物，洋蔥等。這些食物進入腸道後會産生一定的氣體，導緻放屁的次數增多。

想要緩解的話就要減少這些食物的攝入，建議少吃容易消化的食物，可以嘗試吃一些粗糧，比如燕麥糙米等，這些食物可以緩解腸胃的不适，保護腸胃的健康。

患有激躁性大腸症候群

如果是急躁性大腸症候群患者，那麼也會出現放屁增多的現象，同時還會伴随着腹痛和腹瀉的情況，這是因為大腸功能受到損傷之後，導緻腸道内部菌群失衡。對于這種情況要盡快去醫院進行檢查治療，避免病情加重，影響到身體的健康。

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憋回去的屁，到底去哪裡了？

體内産生的氣體可以通過打嗝和呼吸通過嘴巴排出，還可以通過放屁的方式排出，對于滞留在人體内的屁可能會造成2種影響。

第一種，屁會返回大腸，會随着腸道的吸收進入血液，然後随着血液循環到肺部，通過呼吸的方式排出。

第二種，屁會和食物殘渣一起滞留在腸道内，這種情況會影響腸道菌群的失衡，出現腹脹和腸胃不适等情況。而且還會發酵出更臭，更容易傷身體的物質，這些物質會損傷腸道粘膜，威脅腸道的健康。

所以，憋回去的屁要麼通過嘴巴排出體外，要麼留在腸道當中，對腸道粘膜造成損傷。建議大家不要有憋屁的行為。

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