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怎樣去除口臭的小方法？

健康更新时间:2025-02-08 20:56:19

　　我朋友可能在生活當中會遇到這樣的尴尬，比如說在早上起來的時候嘴巴裡面的味道非常重，這就是我們平常所說的口臭，口臭這種症狀的産生，跟很多方面都是有一定關系的，比如說腸胃道的一些疾病就會引起口臭，很多的朋友都想要很快的去除口臭，那麼究竟有什麼樣的方法可以快速的去除口臭呢？

　　口腔就像一個微型工廠，裡面生活着約50兆個細菌，它們呆在陰暗的角落“日夜工作”，啃噬着食物殘屑，制造出發酵腐敗的臭味，并随着呼吸散發出來。這也是為什麼睡醒覺以後口臭比較重的原因。

　　1.胃腸道疾病如消化性潰瘍、慢性胃炎等，呼吸道疾病如支氣管炎、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃體炎等，都可能伴有口臭。

　　2.處于青春發育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平較低，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌從而産生口臭。

　　3.長期便秘的人，會因體内産生的有害物質不能及時排出，而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等症狀。

　　5種清新口氣的小方法

　　1.多嚼嚼口香糖，或者使用口氣清新劑。

　　2.飯後用淡鹽水漱口，能殺菌消炎;或用鮮蘆根泡水喝。

　　3.咀嚼香菜、茶葉或花生米，咀嚼時間越長越好，能讓其本身特有的香氣充分分解出來，可淨化口氣。

　　4.牛奶或在開水裡加入一些薄荷或鮮檸檬汁，喝一杯即可去除異味。

　　5.吃點西紅柿、柚子、棗、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能消除異味。

　　以上的一些方法都隻是暫時的去除口臭，要徹底的治療口臭那麼在平時的時候，就應該保護好我們的腸胃，一些腸胃方面的疾病是會引起口臭的，還有就是便秘也是其中一種原因，長期便秘的人口臭的，也會比較厲害，所以平常的時候飲食也要多加注意。

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