什麼辦法能緩解打嗝不止
1、掐按内關穴
用手指掐“内關穴”,此穴位于手腕内側6~7厘米處,即第一橫紋下約2橫指的距離,其止打嗝的效果也比校好。
2、掐按中指
分别用自己的左右手指,用力掐住中指頂部,大約過1~2分鐘以後,打嗝即可被制止。
3、刮眉棱骨
将雙手的拇指壓在兩側太陽穴上,用彎出的食指側面從眉骨的内側向外側刮,稍稍用力,以微有酸痛感時為佳。
4、噴嚏止嗝
打嗝時,如果想辦法打個噴嚏,就可以止嗝,可以用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏。
5、喝水彎腰法
喝幾口溫開水,慢慢咽下,并做彎腰90度的動作10~15次。因胃部離膈肌較近,可從内部溫暖膈肌,在彎腰時,内髒還會對膈肌起到按摩作用,緩解膈肌痙攣,達到止嗝的目的。
6、按壓少商穴
在打嗝發作時,用拇指按壓少商穴,使酸痛感持續半分鐘,打嗝即可停止。
7、屏氣法
直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根幹淨的筷子放入口中,輕輕刺激上腭後1/3處,打嗝症狀會立即停止。因為用筷子刺激上颚會誘發咽反射,能使患者突然屏氣,使氣道内二氧化碳濃度,從而幹擾打嗝的神經反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。中線一點,此點的位置正好在硬、軟颚交界處稍後面。一般按摩一分鐘就能有效地控制呃逆。
8、伸拉舌頭法
打嗝不止時,用一塊幹淨紗布墊在舌頭上,用手指捏住舌頭向外伸拉。此時,會感到腹部有氣體上升,打嗝自然消除。
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