内褲是我們的第一層皮膚，它可以幫助我們抵擋一些有害物質侵害我們的健康。但是市場上的内褲千差萬别，我們應該如何正确選擇？您知道如何正确漂洗内褲嗎？請到下文看看小編的介紹吧。

　　内褲怎麼洗

　　問題1：手洗内褲最幹淨？

　　家事管理訓練講師陳安其表示，内褲用手洗的确比較幹淨，但手洗的缺點是清潔劑常沖不幹淨，洗完無法完全擰幹。

　　台大醫院婦産科主治醫師童寶玲指出，内褲的清潔其實隻要把握一個簡單的原則：“洗幹淨、沖幹淨”，至于你怎麼洗，用哪種清潔劑，其實都無所謂。

　　問題2：清潔劑該如何選擇？

　　台北醫學大學附設醫院感染科主治醫師林宜君指出，能夠起泡的清潔劑就能破壞蛋白，内褲不洗幹淨危害健康養生。

　　至于生理期沾到血漬的内褲該如何清洗？陳安其表示，剛沾到的時候用冷水沖，多半洗得掉，但如果血漬已經幹硬，可以用消毒傷口的雙氧水滴在上面，血漬就能有效分解。

　　問題3：家住公寓，内褲曬不到太陽怎麼辦？

　　紫外線是最好的天然消毒系統，可以的話還是讓貼身衣物曬曬太陽，如果真的沒機會，陳安其建議可以用高溫來處理，例如，用熨鬥燙過，烘幹機烘過，或者用吹風機吹一吹，讓它不要潮潮的。 陳安其提醒，内褲不适合晾在浴室裡。、

　　問題4：精油、漂白水、熱水煮能有效殺菌？

　　童寶玲認為，精油的确有某些獨特的功效，但滴在内褲上頂多隻有芳香的功能。

　　用漂白水清洗的确有殺菌效果也能去除黃漬，但漂白水的氯化物刺激性強，要注意殘留。

　　如果真的要幹淨，可以用水煮15分鐘。

　　問題5：護墊跟免洗内褲是最幹淨的選擇，因為可以天天換？

　　護墊是有少量經血時用的，平常不建議使用，因為護墊會讓私密部位不透氣。

　　免洗内褲則是不便換洗時才用，因為無法确定用的是什麼材料，且經過漂白，不一定安全。

　　如何選擇内褲

　　男士内褲

　　純棉的不一定好

　　男士選購短褲時應注意，純棉類面料的内褲吸濕性強但排濕性較弱(不容易幹)，皮膚長時間接觸濕衣物，容易出現紅腫、瘙癢感，生成痱子或造成陰囊濕疹、皮炎等。駕駛私家車且背部多汗的男士為了避免黏膩的感覺，不适合穿着棉質含量過高的内褲，可以選擇用快幹的絲制面料，莫代爾和萊卡的面料也很适合。

　　選購秘笈：選購時可參照男士内褲尺寸标準。M碼适合腰圍：60～70厘米，尺寸：1.9尺～2.2尺;L碼适合腰圍：70～83厘米，尺寸：2.2尺～2.5尺;XL碼适合腰圍：83～93厘米，尺寸：2.5尺～2.8尺;XXL碼适合腰圍：93厘米～105厘米，尺寸：2.8尺～3.1尺;XXXL碼适合腰圍：105厘米以上，尺寸：3.1尺～3.4尺。

　　女士内褲

　　應注意勤洗勤換

　　從服飾美學的角度來看，三角褲會随着女性臀部的曲線增加其魅力，而且能使成年女性的體型朝完美的比例回歸。但傳統三角褲的最大缺點就是不透氣、不通風，容易滋長細菌，而且容易有異味，一定要勤洗勤換，經常洗内褲有益健康養生。

　　清洗有方：内褲最好手洗，不要用強效的洗衣粉。機洗時洗衣粉非常容易殘留并誘發皮膚過敏，尤其會給女性生理部位帶來不良刺激。也不建議使用香皂，可以選擇專門的内褲洗滌液。

　　兒童内褲

　　可以觀測性早熟

　　一般來說，嬰兒在2～3周歲時就應穿上小内褲了，特别是女寶寶，能有效防止感染。太早穿容易被孩子尿濕，太晚穿不利于保護外陰。

　　貼心攻略：8歲以下女孩宜穿淺色内褲，因為這是媽媽觀察女孩是否出現性早熟或患上婦科疾病的最簡便方法。正常情況下，8歲前女孩的生殖系統處于睡眠狀态，不會有任何分泌物出現。假如媽媽看到寶寶内褲上有分泌物，同時發現她的身高增長加速，就要小心了，因為這是性早熟的表現，要引起警惕。

　　老年内褲

　　最好穿純白色的

　　不少老年朋友往往不太注重穿着，一輩子節約慣了，在購買内褲上也常圖便宜，對内褲的質地、款式、顔色都不講究。其實，内褲雖小，卻與老人的健康有着密切關系。

　　溫馨提醒：就材質而言，最好選擇純棉内褲，體質較弱、多汗的老年朋友應注意及時更換。就顔色而言，老年女性朋友最好穿純白色内褲。

　　這是因為，白帶是許多婦科疾病的早期信号，例如宮頸癌患者常表現為白帶異常渾濁，帶紅或者帶黃;患有滴蟲性或黴菌性陰道炎的老人，其白帶的顔色會變成黃白色或水樣。如果穿白色内褲，可以及時查看白帶的顔色，不會延誤病情。

　　就款式而言，寬松舒适的平角褲可以減少對大腿根部的束縛和摩擦，有利于血液循環，腎虛患者也要注意内褲選擇。

　　清洗内褲的方法

　　清洗内褲需要選擇正确的清潔方式

　　清洗内褲每個人使用的清潔方式不一樣，現在介紹幾種比較實用的方法：

　　清潔劑清洗：能徹底清洗，但是比較頑固的污漬是無法徹底洗淨。

　　漂白水清洗：有殺菌效果也能去除黃漬，但漂白水的氯化物刺激性強，要注意漂白水殘留，對私處刺激過大。要注意。一定要沖洗幹淨。

　　熱水煮後洗：這是比較推薦使用的，建議每次清洗内褲的時候先用熱水煮15分鐘，能徹底殺菌，而且更好地清洗幹淨，正确洗内褲有益于養生。

　　清洗内褲要注意和其他衣物的分開

　　内褲緊密接觸特殊生理部位，對衛生有特殊要求。如果與外衣混洗，容易将外界的緻病菌和污染源傳到内褲上。

　　尤其是襪子，極易帶有黴菌，如果與内褲混洗，便會将黴菌傳染到内褲上。共同生活成員間因為衣物用洗衣機混洗容易造成交叉感染。

　　清洗内褲要及時，不要留過夜

　　内褲要及時洗.不要讓内褲過夜，否則容易滋生細菌增加清洗的難度。而且内褲殘留的異味容易吸引一些飛蟲等昆蟲。

　　内褲最好有專門的臉盆或者器皿洗

　　由于内褲是比較貼身的衣物，所以還有專門的臉盆或者器皿，尤其别和洗腳或者裝承其他細菌比較多的衣物的器皿。這樣容易造成細菌的傳染。

　　女生的内褲尤其是在經期的女生内褲一定要好好洗

　　生理期時候的女生容易把經血沾到内褲上，剛沾到的時候用冷水沖，多半洗得掉，但如果血漬已經幹硬，可以用消毒傷口的雙氧水滴在上面，血漬就能有效分解。

　　清洗完的内褲一定要充分曬太陽或者是高溫進行處理

　　紫外線是最好的天然消毒系統，最好讓清洗完的内褲曬曬太陽，如果真的沒機會建議可以用高溫來處理。，高溫處理内褲有益于養生。

　　例如，用熨鬥燙過，烘幹機烘過，或者用吹風機吹一吹，讓它不要潮潮的。特别提醒：内褲不适合晾在浴室裡。

　　女人該怎樣正确清洗内褲

　　女性的陰道口、尿道口、肛門靠得很近，内褲穿得太緊，易與外陰、肛門、尿道口産生頻繁的磨擦，使這一區域污垢(多為肛門、陰道分泌物)中的病菌進入陰道或尿道。

　　引起泌尿系統或生殖系統的感染。而内褲的清洗也是大有講究的，學習正确洗内褲，絕對是門技術活兒！

　　一、内褲要天天換

　　天天洗，及時洗。不要讓内褲過夜，否則輕易滋生細菌，且增加清洗的難度。

　　二、内褲必須是手洗

　　内褲一般相對較小，為增加摩擦密度，建議用拇指與食指捏緊，細密的搓弄，這樣才洗得幹淨、徹底。

　　三、洗液必須肥皂水

　　器皿最好是專用的，水最好是涼水。

　　四、洗淨的内褲，切忌直接暴曬

　　應先在陰涼處吹幹，再置于陽光下消毒。否則，内褲輕易發硬、變形，曬内褲有益于養生。

　　五、仔細檢查并給洗衣機消毒

　　洗衣機二次污染嚴重，消毒、防菌非常必要。洗衣機的滾筒、内壁、收納毛球的小袋子、内部零件連接縫隙處等，都是藏污納垢的地方。

　　因此最好在洗之前，先檢查一下洗衣機是否有異味、有發黴物等，如果有，應先用清水。

　　或适量84消毒水等給洗衣機“洗洗澡”，然後再開始洗衣。此外，還要定期清理收納毛球的小袋子。

　　六、内褲不能與其他衣物混洗

　　洗衣時，最好将床上用品等與其他衣服分開洗，内衣褲、襪子等最好用手洗。

　　如果家中有傳染病患者，也一定要将其衣物單獨洗，洗過後用消毒水浸泡或擦拭一下内筒。

　　洗衣機用完後，不要馬上蓋蓋子，最好讓它先通風，吹幹後再蓋。洗衣機長時間不用(比如一兩個月)，要先用清潔劑或消毒液清潔一遍再用。

　　清洗内褲的訣竅

　　1、每天換洗别積攢

　　職業女性工作緊張、家務繁重，為了節省時間，不少人一次買回十幾條内褲，來不及每天洗時，就積攢起來，等周末一起洗，正确清洗内褲有益于養生。

　　“這種做法不可取，雖然你每天都更換新内褲，但是如果不及時清洗，内褲上的分泌物在室溫下會繼續滋長細菌，時間長了更不容易清洗幹淨。”

　　專家建議，内褲一定要做到當天換當天洗。

　　2、沖洗幹淨

　　揉搓完畢後，一定要在流動的水中充分沖洗，把肥皂泡沫徹底洗淨。

　　李紅珠解釋說，女性的陰道是酸性環境，分泌物也偏酸性，而肥皂是堿性的，清洗時酸堿接觸生成鹽。

　　如果不及時沖洗幹淨的話，時間長了，内褲就會發硬，不利于健康。

　　3、在太陽下曬幹

　　内褲的晾曬很關鍵，專家們共同強調，洗淨的内褲一定要在太陽下晾曬，紫外線可以殺滅上面的病菌，對健康養生非常有益。

　　如果實在曬不着太陽的話，也一定不要放在潮濕的衛生間裡晾幹，應該挂在陽台等通風的地方自然晾幹。

　　4、肥皂揉搓3-5分鐘

　　有的女性洗内褲時往往是匆匆揉兩把，有時甚至連肥皂都不打。

　　對此，專家認為，内褲還是要用肥皂洗的，婦科常見的兩大病菌——黴菌與滴蟲都能被皂液的堿性環境殺滅。

　　專家提醒，使用普通肥皂就能起到這個功效，沒有必要專門使用“内褲清洗液”清洗。

　　對于搓洗的時間，李紅珠認為，最好能打好肥皂後認真地搓揉3—5分鐘，讓細菌與肥皂充分接觸。

　　5、不要和襪子一起洗

　　有些女性習慣将每天換下來的内褲、襪子、秋衣等混在一起用洗衣機洗，對此，趙秀雲認為，内褲絕對應該單獨清洗。

　　人的腳上會滋生黴菌等多種病菌，如果将襪子和内褲一起混洗，黴菌就可能被沾染到内褲上。

　　另外，家庭成員的内褲也要分開清洗，不能混在一起洗。

　　6、炎症期，内褲要用開水燙

　　專家建議，對于患有黴菌或滴蟲性陰道炎的女性，要穿棉質内褲，女性還要注意不孕不育症。

　　洗淨後，要放在開水中燙一燙，或者直接煮一煮，這樣能徹底清除病菌。

　　一次性内褲真的幹淨嗎

　　正規的一次性内褲經過了多重消毒

　　目前市場上銷售的正規品牌的一次性内褲，分無紡布和棉質兩種，出廠前均會進行紫外線消毒。

　　一般情況下，一次性内褲在出廠前，都會集中在密閉的紫外線消毒室内消毒，然後再進行最後一個環節---包裝。

　　這期間，進行操作的員工也都經過嚴格消毒：穿的都是經過紫外線消毒的服裝、戴消毒口罩、換專用鞋，保證消毒之後的内褲不會被再次污染。

　　1、無紡布一次性内褲

　　紙内褲，也就是無紡布内褲，它既不是布，也不是紙，是一種合成化學纖維。由于它的透氣性差，又緊貼皮膚，容易使皮膚發生不适，引發婦科問題。

　　2、純棉内褲一次性内褲

　　純棉材質從來都是制造内褲的最佳選擇，它可以為女性提供最舒服的私密感受，較無紡布有更好的吸濕性和透氣性，女性要注意健康養生。

　　哪些時候适合穿一次性内褲

　　1、婦科炎症患者正在用藥時

　　北京協和醫院婦科主任醫師朱蘭說：“對于正在用藥的陰道炎等婦科炎症患者來說，我鼓勵她們穿合格的一次性内褲。”

　　朱蘭解釋道，婦科炎症治療期，對内褲的潔淨程度要求很高，患者每天更換新的内褲有助于藥物治療。

　　2、出差或旅遊時

　　對于出差或旅遊時，到邊遠地區或衣物洗後難以晾幹的地方，一次性内褲也是不錯的選擇。

　　3、生産後坐月子時

　　有的媽媽生完孩子坐月子時因為不習慣家人幫洗内褲，會選擇穿一次性内褲，也是可以的，但一定要注意買正規、純棉的産品，防止産褥期感染。

　　女人怎樣選擇内褲

　　内褲穿不好身材大走樣

　　很多美眉都會覺得選擇小一号的内褲可以讓贅肉勒緊一些，但是如果你不是穿的塑身内褲那這種想法可就大錯特錯啦。

　　小一号的KK會把腰部、腹部以及臀部的肉肉擠得四散開來，不但不美觀還給人一種臃腫，贅肉層疊的感覺，正确選擇内褲對養生有益。

　　重要的是這樣穿久了原本好的身材也會走樣了。

　　内褲選擇不要憑喜好

　　MM們選内褲時最容易被漂亮的設計和可愛的蕾絲所吸引，其實選擇材質和舒适度才是最至關重要的。

　　購買内褲時應該用雙手把内褲撐開，看看前後的弧度是否符合自己的身材，同時也要檢查一下面料是否透氣、舒适。

　　“T”型褲不是人人都能穿

　　可能和時尚有關，最近在美眉群中挂起了一陣“T”型褲熱潮。

　　這種内褲源自西方，在設計上後片使用了大膽的線條，讓整個臀部都露在外面，特别适合搭配牛仔褲穿。

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　　但是由于這種底褲的特殊設計，容易讓内褲與陰部皮膚發生摩擦造成過敏。所以皮膚明感的美眉還是盡量别碰它們了。

　　腹部有贅肉慎選高腰三角褲

　　這種内褲比較适合喜歡運動的女生，因為在外穿健美服時内部配上這樣的底褲就不用擔心有不慎走光的危險了。

　　但是這種類型的底褲不太适合腹部脂肪較多的女生，它不但沒有束腹效果反而會讓腹部贅肉更加明顯，正确穿内褲有益健康養生。

　　夏天怕走光可選四角褲

　　四角褲相對三角褲來講更加安全，完全沒有走光的可能。擔心夏天穿裙子會走光的美眉可以選擇四角褲配在輕薄的裙子内。

　　值得注意的是四角褲有高腰和低腰兩種，如果上衣很容易擡起的話，最好選擇低腰四角褲，避免内褲外露的尴尬。

　　内褲頂多穿半年

　　我知道你很戀舊、很勤儉，但是内褲最多隻能穿半年就需要丢掉了。

　　雖然它可能看上去還很新，但是每次穿過的内褲上一般都會殘留一些糞便。

　　這些糞便是經過洗滌也不會完全去除的，也就是說半年左右你的内褲上已經有很多看不見的糞便，所以還是早丢為好。

　　結語：看了上文的介紹，相信大家都知道如何正确的漂洗内褲了吧？做到衛生、安全的漂洗可以在一定程度上放置某些疾病的發生哦，還有，我們要學會正确的選擇内褲，這也是對自己健康的一種防衛手段哦。

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