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每天上午胃疼該怎麼辦？

健康更新时间:2024-12-23 02:00:57

　　每個人的身體健康狀況都是存在區别的，不過有胃疼現象的人還是很多的，不管是學生、上班族還是中老年人，一旦出現胃疼現象，必須要提高警惕，及時去醫院接受診療，并在确診後聽從醫生叮囑做好防治措施，才能早點恢複健康，那麼每天上午胃疼該怎麼辦？

　　胃病的人應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品(汽水)、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒，因而冷飲和雪糕也必須要戒，食物以熱為好，這對于任何人都是一個考驗，特别是酷暑時節。

　　豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶。饅頭可以養胃，不妨試試作為主食。其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應該足量。但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。

　　有胃病的人飯後不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐後不宜工作。非急性情況下，不提倡吃藥，因為長期吃藥都有副作用，而胃病是一種慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中醫，中醫的良方對于養胃特别有效。

　　木瓜适合胃的脾性，可以當作養胃食物，不過對于胃酸較多的人，不要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。再提一次，胃病是一種慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“養”，急不來，隻能從生活習慣的改良中獲得。我們都需要一個好的胃，這些習慣的改變都是必需的。

　　相信大家從上文的介紹中，對每天上午胃疼該怎麼辦也都心中有數了，胃疼的原因非常多，疼痛程度也各不相同，但是隻有将自己的生活習慣改善好，做到合理膳食，多吃一些營養豐富的食物，才能有效的緩解和消除胃疼現象。

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