生活中這些污染讓你快速衰老

　　黃曲黴素存在于被污染的花生、大米、黃豆、油類等食物中，如食用就會發生腹瀉、腸炎、胃疼、痢疾等中毒現象，使人早衰，嚴重者會引起癌變。

　　1、煙霧塵埃使人早衰

　　燒柴燃煤引起的煙霧和各種灰塵等污染的氣體，會随空氣進入人的肺部并滲到血液裡;吸煙者将煙氣吸入肺部，尼古盯焦油和一氧化碳等有害物質就會為膽固醇沉積提供條件，日積月累會造成動脈硬化，使人早衰。

　　2、茶水積垢引起人的早衰

　　經常使用的茶壺、溫水瓶、瓷杯等水具，久用會産生茶垢、水垢，如不及時洗掉，經常飲用會引起消化、神經、泌尿、造血系統等發生病變而引起人的早衰。

　　3、黴變食物使人早衰

　　黃曲黴素存在于被污染的花生、大米、黃豆、油類等食物中，如食用就會發生腹瀉、腸炎、胃疼、痢疾等中毒現象，使人早衰，嚴重者會引起癌變。

　　4、應盡量少用鋁制品

　　日常用品中的鋁制品，如盆、鏟、勺等含有大量的鋁元素。人體攝取過多的鋁，會直接破壞體内神經細胞内遺傳物質脫氧核酸的功能，不僅使老年人易患癡呆症，而且還會使人過早地衰老。為此，應盡量少用鋁制品。

　　5、腌鹹食品

　　腌鹹菜中含有硝酸鹽，使人早衰。

　　6、大量飲白酒會使肝髒發生病變

　　大量和無節制地飲白酒，會使肝髒發生酒精慢性中毒而引起各種病症，男子會造成性功能減退、精子畸形、過早陽痿，女子則會出現月經不調、停止排卵、頭發枯黃、性欲減退等早衰現象。

　　女人20歲後如何抗衰老

　　1、腰：脂肪過多顯笨重

　　成年白領女性、中老年女性，長期久坐不動，平時運動鍛煉較少，因此很多中年女性腰部脂肪過多，嚴重影響身材，導緻身材“發福”，看起來缺少年輕活力。抗衰老小貼士：腰部脂肪過多，除了通過控制飲食和堅持運動進行減肥以外，還可以通過吸脂手術進行塑形，但是一定要選擇專業的機構，切勿在無資質的美容院做吸脂手術。

　　2、乳房：做女人要“挺”好

　　“人老胸先垂”，乳房是女性最脆弱的部位之一，也是與女性衰老有着密切的關系。豐滿的乳房讓女人體會“挺”好的感覺，平坦的胸部不僅影響女性身材的美感，還會降低女性的自信，可能導緻家庭不幸福。抗衰老小貼士：胸部扁平、下垂怎麼辦？飲食、按摩等豐胸方法幾乎沒有實際效果，想要隆胸的女性，建議選擇正規專業、有資質的整形美容醫院做隆胸手術。

　　3、頭發：壓力過大掉發嚴重

　　很多女性工作壓力大、經常熬夜，導緻掉發、脫發現象較嚴重。頭發不再濃密，是衰老的标志之一。抗衰老小貼士：預防脫發需要養成良好的生活作息，讓頭部毛囊得到充分休息；早晚分兩次按摩頭皮，也對頭發生長有幫助。對于脫發嚴重的女性來講，為了自身形象的美觀，還可以考慮進行毛發種植，重新擁有濃密的頭發。

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