高血壓能吃鳊魚嗎-tft每日頭條

高血壓能吃鳊魚嗎

健康更新时间:2024-08-16 22:22:42

　　高血壓病人需要注意自己的飲食才行，好的飲食不但能夠給予身體補充需要的營養而且還能起到預防和治療疾病的作用，所以我們要提供給适合高血壓病人的飲食才行，并且我們要懂得高血壓患者的飲食原則，隻有懂得這些知識才能有利于我們去護理高血壓患者。

　　鳊魚我們也叫做是長身鳊或者是鳊花和油鳊，鳊魚有非常高的營養價值，常吃鳊魚能夠起到很好的養生功效，鳊魚有養血和健胃的作用。

　　鳊魚，學名鳊，英文：Parabramis pekinensis，亦稱長身鳊、鳊花、油鳊;古名槎頭鳊，縮項鳊。

　　在中國，鳊魚也為三角鲂、團頭鲂(武昌魚)的統稱。該魚全長40厘米，比較适于靜水性生活。主要分布于中國長江中、下遊附屬中型湖泊。因其肉質嫩滑，味道鮮美，是中國主要淡水養殖魚類之一。

　　鳊魚是優良養殖魚種之一，生長迅速、适應能力強、食性廣。

　　鳊魚主産于長江中下遊，以湖北為最多，多産在5～8月。鳊魚體扁側，呈長棱形，背隆起明顯，頭小、口小，體側灰塵色并有淺棕色光澤，背色深，腹色淺，腹色淺，鱗片中等大小，臀鳍較長，尾柄短，尾鳍分叉深。鲂魚肉細嫩肥美，小魚刺多，大魚刺少。營養價值：鳊魚具有補虛，益脾，養血，祛風，健胃之功效，可以預防貧血症、低血糖、高血壓和動脈血管硬化等疾病。

　　适用人群：一般人都可食用，适宜貧血，體虛，營養不良，不思飲食之人食用;

　　食用功效：鳊魚性溫，味甘;具有補虛，益脾，養血，祛風，健胃之功效;可以預防貧血症、低血糖、高血壓和動脈血管硬化等疾病。

　　文獻記載：唐、孟诜：患疳痢者不得食。《食療本草》：鲂魚，凋胃氣，利五髒，和芥子醬食之，能助肺氣，去胃風，消谷。作鲒食之，助脾氣，令人能食，作羹膳食宜人，功與鲫同。凡患有慢性痢疾之人忌食。

　　上文我們介紹了高血壓的病人要非常重視自己的飲食問題，好的飲食不但可以給人體補充需要的營養而且還能起到預防和治療高血壓的作用，上文介紹的鳊魚就有預防貧血和高血壓以及動脈血管硬化的作用，所以高血壓能吃鳊魚嗎。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康金桔泡水喝的功效作用
1、開胃消食：金桔泡水中含有豐富有機酸成分，食用之後可以促進體内胃酸的分泌，可以起到開胃增加食欲的作... 2023-07-05
健康焦慮症怎麼樣自我治療
第一、根據中國心理研究學會專家的統計，焦慮症患者大多數十分的孤僻，不願意跟人交流。因此焦慮症的患者應該自己打開心結，開始和朋友們多接觸，跟親戚和家人多交流，逐漸的讓自己的心情放松下來。第二、焦慮症的患者要明白自己的身體和心情變化，主動的将自己的情況和醫生進行溝通，讓醫生了解你的處境，這樣醫生才可以針... 2023-07-05
健康重度失眠的定義和标準是什麼
第一、重度失眠是指一個人因為可能一些外在或者内在的一些原因，導緻自己難以入睡，并且白天出現疲勞的情況。第二、其中最重要的标準就是一個人是否是一晚上都沒有睡着，如果說單單是一個小時或者幾個小時并不代表是重度的失眠的。第三、另外的一個标準是否是受到一些外在的原因或者是内在原因引起，比如，新的睡眠環境，睡... 2023-07-05
健康女人喝姜汁的功效與作用
1、女人喝姜汁可以緩解痛經，讓經期變得順暢，可以加速血液循環活血益氣。2、加水也可以産後補血，可以補... 2023-07-05
健康抑郁症怎麼自我調節
第一、音樂治療，對于患了抑郁症的朋友來說，可以通過音樂的方法來治療，其實就是通過某種音樂的旋律來緩解心理的焦慮和不安等情況，而且病人可以根據自身情況來配合心理醫生看，這樣效果還是蠻顯著的。第二、鍛煉治療，如果想要治療抑郁症，還能通過鍛煉的方式來治療，相對來說也能達到一定的輔助效果，一般來說就是爬樓梯... 2023-07-05
健康幹玫瑰花泡水喝的正确方法
1、茶具：泡玫瑰花茶可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。2、用水：泡玫瑰花茶的水要質地好，礦泉水，... 2023-07-05
健康含鋅的水果
1、補鋅通常是藥物補充和食物補充，但是在水果中含鋅量普遍很低，奇異果、香蕉、蘋果含鋅量稍高，含鋅量比... 2023-07-05
健康如何保持好的心态避免心理疾病
第一、盡可能的關注生活本身。我們的生活離不開衣食住行，所以與其去高談闊論一些其他的，不如去提高生活的質量，比如床單是否舒适柔軟，食物是否每天都富有新意，交通怎樣才方便不嘈雜。我們盡最大的可能給自己提供一個良好的生活環境。此外，很多人都宣揚斷舍離的生活态度，因此從現在開始，你也可以收拾你的房間，堅持每... 2023-07-05
健康紅豆茯苓薏米茶的功效與禁忌
1、具有保健功能，能祛濕祛寒，健脾養胃，增強免疫力。适合兒童年齡較大，女性飲茶可調理經氣，男童飲茶可... 2023-07-05
健康怎樣正确調整産後心态
第一、首先最重要的肯定是來自丈夫的呵護。在剛剛生育之後，丈夫應該給妻子給予更多的關心和呵護，這樣可以更好的讓妻子走出産後抑郁。第二、其次，産後婦女應該經常聽一些柔和的音樂，柔和的音樂可以舒緩焦慮，調節抑郁的情緒，然後要多出去走走，這樣可以激發追求美好生活的願望。第三、然後要盡情的投入運動之中，運動可... 2023-07-05
健康自制酸奶危害
1、自制酸奶口感可能并不好自制酸奶在發酵過程中需要在42℃～45℃的環境中進行發酵，這是保加利亞乳杆... 2023-07-05
健康麥味地黃丸副作用
1、雖然現在很多的研究發現，麥味地黃丸通過規範用藥不會出現任何毒副作用，但是若服用過量或者長期服用的... 2023-07-05
健康怕風怕冷畏寒什麼病
1、感覺自己怕冷，怕風畏寒，這種情況在外感病裡面比較多，這在中醫叫“惡寒”。隻要解除外邪，宣發正氣，... 2023-07-05
健康芭樂水果的功效與作用
1、具有收斂止瀉，止血的功效。可用于治療痢疾洩瀉，外傷出血等症。芭樂含有蛋白質、維生素、多種礦物質、... 2023-07-05
健康老年人容易有哪些心理問題
第一、精神障礙。這是最為常見的一種，比如說神經衰弱，或者抑郁症，或者強迫症，或者焦慮症之類的。老年人的心理比較的脆弱，一旦受到諸多外界不良因素的影響和刺激，就很有可能會出現以上所列舉的精神障礙。第二、覺得自己無用了。這種情況是十分普遍的，步入老年人的隊伍後，他們也順帶退出了職場舞台，已經不再是社會的... 2023-07-05
健康為什麼年輕人更容易得躁郁症
第一、巨大的工作壓力是引起躁郁症的主要原因，年輕人大多處于事業的拼搏與上升階段，巨大的工作壓力容易引起躁郁症。第二、缺少有效的溝通也是年輕人容易得躁郁症的主要原因，大部分年輕人都處于未婚狀态，且在外工作一人獨居，缺少有效的溝通交流，引起發病。第三、年輕人的飲食習慣很差，沒有規律，又經常需要應酬，從而... 2023-07-05
健康怎樣除去臉上的法令紋
1、臉部表情不要太多：法令紋靠近鼻翼，它形成的主要原因之一是因為面部表情過多，所以為了減少或加深法令... 2023-07-05
健康男人吃石榴的好處
1、石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能... 2023-07-05
健康男人肝火旺吃什麼
1、首先,肝火旺在飲食上要留意平淡飲食,适宜吃一些疏肝、補氣、補血、性平的食品,如“苦”味食品乃為“... 2023-07-05
健康姑娘果的功效與作用
1、姑娘果是一種藥食兩用的水果，被稱為“草本水果”，有很高的營養價值，姑娘果中含有豐富的營養物質，其... 2023-07-05
健康吃什麼補腦子
1、魚，魚是促進智力發育的首選食物之一。魚頭中含有十分豐富的卵磷脂，是人腦中神經遞質的重要來源，可增... 2023-07-05
健康解酒實用的方法
1、牛奶醒酒法，醉酒者可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護胃粘膜，緩解對酒精的吸收。2、甘蔗汁醒酒法，醉... 2023-07-05
健康淋病難治嗎
1、淋病不是很難治，但是淋病是一種傳染性的疾病，主要就是因為泌尿生殖系統化膿性感染引起的，像這種病的... 2023-07-05
健康冠脈鈣化多吃什麼好
1、出現冠脈鈣化,在生活中可以多吃木耳,黃豆,綠豆,豆腐,豆皮兒,豆漿,蔬菜類可以多吃菠菜,油麥菜,... 2023-07-05
健康荷包蛋的熱量
1、荷包蛋的熱量：159大卡/100g。2、荷包蛋，是一種常見的家常菜。制作方法主要有兩種，煎和煮。... 2023-07-05
健康臉部按摩排毒你必須知道的最關鍵一步
第一、我們可以借助刮痧闆，刮痧有利于我們促進臉部血液流通首先是額頭，方向由内向外，利用刮痧闆或者雙手從眉骨往頭頂刮，反複幾次，額頭會有熱熱的感覺，增加額頭的肌肉的運動。第二、然後就是面頰，方向由裡向外，利用刮痧闆或者雙手，由鼻翼兩旁輕推至太陽穴，反複幾次，提升一下臉部的肌肉。第三、還有就是口周圍，由... 2023-07-05
健康上腹部飽脹吃什麼藥
1、上腹部飽脹，考慮是消化不良，胃腸脹氣引起的症狀，建議可以口服多潘立酮片或枸橼酸莫沙必利來治療。可... 2023-07-05
健康有腳氣的人怎麼正确洗腳
1、韭菜水泡腳，準備适量韭菜，清洗幹淨，切碎。往洗腳盆中倒入沸水，加入韭菜，待水溫下降至适合泡腳時，... 2023-07-05
健康拔智齒注意事項與禁忌
1、拔智齒前注意事項與禁忌，要到醫院進行詳細檢查，看看有沒有嚴重的高血壓、有沒有嚴重心髒病、還有嚴重... 2023-07-05
健康如何開導焦慮症患者
第一、進行溝通導緻焦慮的原因有很多種，如工作不順，感情不順等，都可能是引起這一疾病的因素。所以要想開導焦慮症患者，首先就應與其進行溝通，了解清楚其内心的真實想法，以便更好的走進他的内心。第二、轉移注意當面對較大的壓力時，有些人便會因此而陷入焦慮，此時可以根據其平時的愛好來将患者的注意力進行轉移，如愛... 2023-07-05

tft每日頭條

> 健康

> 高血壓能吃鳊魚嗎

高血壓能吃鳊魚嗎

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注