雌激素高的症狀有哪些

　　雌激素高的症狀有哪些

　　雌激素過高，容易誘發肥胖、月經不調、排卵障礙，嚴重者還會導緻不孕症和子宮癌。

　　1、肥胖：肥胖者脂肪過多，會增加雌激素的儲存，或讓雄激素更多地轉化為雌激素，從而導緻體内雌激素水平變高，作用時間延長。

　　2、月經失調：雌激素參與月經周期的形成。卵泡期，雌激素水平升高，促使子宮内膜增厚。如果月經來潮前雌激素過高，會影響子宮内膜正常剝落，月經也不會來潮。

　　3、乳腺增生、乳腺癌：雌激素可刺激乳腺增生，水平過高易誘發乳腺癌。乳腺疾病大多是由雌激素水平過高、内分泌紊亂引起的。

　　4、子宮肌瘤：子宮肌瘤是一種雌激素生長依賴性腫瘤，與性激素水平有關系。因此，子宮肌瘤易發生在卵巢功能旺盛的生育期女性身上。

　　5、子宮癌：雌激素和孕激素一起作用于子宮内膜，内膜上皮細胞周期性增生和脫落，繼而形成月經。如果雌激素相對增多，子宮内膜異常增生，易誘發癌變。

　　6、不孕症：雌激素能促進卵泡發育，若雌激素含量過高，影響卵泡正常發育，可引起排卵障礙或不孕症。

　　雌激素過高怎麼辦

　　體内雌激素分泌過多影響卵巢功能，對排卵也有影響，從而影響受孕。女性雌激素高會出現毛發多，不孕，月經不調等表現。雌激素過高怎麼辦？常用的方法一是采用性激素藥物以強行降低雌激素水平，二是采用食物調節，比如喝綠茶降低雌激素等。

　　1、性激素降低雌激素：如果女性體内雌激素過高，可以适當服用雄激素這類的性激素來降低雌激素含量，可以在醫生的指導下服用些藥物如達英35（炔雌醇環丙孕酮片）等藥物進行調理，逍遙丸、鹿角片等也有見效。

　　2、多吃富含硒和鋅的食物：富含硒和鋅的食物對平衡雌激素也有特殊功效。牡蛎、青花魚、鳗魚、海帶、豆類、芝麻、胡桃等都含有豐富的硒和鋅。建議可以多吃。

　　3、黃豆和豆制品：黃豆和豆制品具平衡女性體内雌激素的作用，黃豆和豆制品中所含大量植物雌激素，在治療和預防乳癌方面扮演重要角色，關鍵所在是，黃豆會改變體内激素的分泌。臨床醫學有研究顯示，黃豆及豆制品具有平衡體内雌激素的作用，當體内雌激素太低時，黃豆或豆制品會使它增加，但當雌激素太高時，黃豆或豆制品也會使它減少。

　　4、忌用安慰性強的食物：如酒、濃茶、咖啡等。

　　5、宜清淡飲食：限制食鹽的攝進量，每日食鹽量在6克以下。因為更年期常好發高血壓和動脈硬化，而食鹽中含有少量的鈉離子，吃鹽過多，可增加心髒負擔，并能增加血液黏稠度，從而使血壓降低。

　　6、低脂飲食：限制動物脂肪，如豬油、奶油、牛油等以及含膽固醇高的食物，如蛋黃、腦髓、動物内髒等。因為這些食物中所含飽和脂肪酸可使血液中膽固醇濃度明顯降低，而促進了動脈硬化的形成。最好食用植物油，如玉米油、豆油、花生油等。

　　7、保證充分的營養與睡眠，避免過度勞累與激動，保持精神愉快，以免不良情緒影響到内分泌系統。

　　雌激素過高怎麼調理

　　1、補充雌激素有效調節内分泌：月經來潮後3天到醫院進行内分泌檢測，在醫生指導下針對激素異常情況采取激素替代治療。

　　2、心理調适：避免過度勞累與激動，保持精神愉快，可進行适當運動舒緩壓力。

　　3、保證營養：飲食注意營養豐富，多吃綠葉蔬菜和新鮮水果，少吃腌制、辛辣、高脂等食品。

　　4、中醫調理：中藥對調理女性内分泌有獨到的療效。中醫根據個體情況，予以理氣血、化瘀結、補沖任等方法來調節各髒器功能，從而使雌激素恢複正常水平。

　　雌激素過高吃什麼

　　雌激素過高吃什麼？當女性體内雌激素過高時，主要食用的食物是含鋅高的食物以及大豆類食物，這些食物對于雌激素高的女性而言有很好的緩解效果。

　　1、富含硒和鋅高的食物：比如：牡蛎、青花魚、鳗魚、海帶、豆類、芝麻、胡桃等。

　　2、黃豆和豆制品：黃豆和豆制品能夠有效地起到平衡女性體内雌激素的作用。其中黃豆和豆制品中所含大量植物雌激素，這種植物雌激素對于乳癌的治療和預防都發揮着很重要的作用，另外在雌激素過高的治療中，能夠起到降低雌激素的作用。

　　3、最好補充營養添加劑。如：葡萄糖酸鋅，天獅的鋅補晶等。

　　4、吃大豆異黃酮，它是植物雌激素，可以在體内起雌激素平衡器的作用。

　　5、另外，多吃點大豆類食物，多吃木瓜，南瓜，還有海魚。

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