臉上長痘痘是很多人都會遇到的問題，特别是女人在經期的時候很容易長痘痘，那麼祛痘的方法有哪些呢？如何預防長痘呢？下面大家就跟着小編一起來看一看吧！平時可以用這些方法祛痘哦！

　　珍珠粉+蛋白

　　殺手锏：取一個生雞蛋的蛋白與10克珍珠粉混合，均勻塗在臉上，避開眼部和唇部。盡量塗厚一點，不然會很快幹掉，15到20分鐘洗掉。

　　珍珠粉和雞蛋清都具有鎮靜和美白肌膚的功效，将這兩樣東西混合使用，可以淡化臉上的痘印的。

　　海藻面膜

　　将純淨水和20克海藻顆粒使勁攪拌，待顆粒發漲貼合即可;潔面後将面膜均勻地塗于臉上，大概過十分鐘之後取下;最後用純淨水潔面，再塗上面霜即可。

　　所以臉上痘痘比較多的時候，可以做海藻面膜敷在臉上哦，有助于祛痘的。

　　阿司匹林藥片

　　殺手锏：準備5-6片阿司匹林藥片，将其用擀面杖碾成粉末，然後加一勺清水調和;再用棉片蘸阿司匹林溶液擦在臉上，均勻塗滿，等待25分鐘後沖洗掉即可。

　　為了防止有過敏現象，在使用前，可先試在耳根後面看看自己是否合适。做過阿司匹林面膜後要注意保濕，使用滋潤型的護膚品，以求達到更好的美膚效果。

　　紅酒蜂蜜面膜

　　在一小杯紅酒中加入2或3匙蜂蜜調至濃稠的狀态後，均勻地敷在臉上，八分幹之後，用溫水沖洗幹淨。

　　堅持使用的話是可以幫助臉部淡化痘印的，臉上長痘的朋友們可以試一試哦！

　　綠豆白芷面膜

　　将3茶匙綠豆粉與2茶匙白芷粉混合，再混入乳酪拌勻或蜂蜜适量。敷于面部約15分鐘後用清水洗淨即可。

　　這種面膜具有消炎抗菌及清潔的功能，最适合油脂分泌過多的肌膚去痘印使用。

　　珍珠粉+酸奶

　　用喝剩的酸奶幾滴，再混合少量的珍珠粉攪勻，然後塗在有痘印的地方，可以敷着面膜直接過夜，第二天洗掉。

　　制作面膜時珍珠粉不要放得太多，不然會容易堵塞毛孔。酸奶盡量選低脂或者脫脂的，以免養分過多産生脂肪粒。

　　如何預防長痘痘

　　1、平衡内分泌

　　原理：經期長痘痘的大部分原因是因為内分泌失調所導緻，所以治根的同時也别忘了要治本哦。

　　方法：可以使用維生素E軟膠囊來保養肌膚。在每晚臨睡前，徹底清潔幹淨皮膚，然後将膠囊裡的維生素E汁液塗抹于長痘的地方，第二天早上起床後清洗幹淨。

　　這一時期最好每天保證睡足8小時，且要注意防寒保暖，讓身體始終處于溫暖舒适的狀态下，有利于體内正常的血液循環和保持體内雌激素水平十分有效。

　　2、排毒保養

　　原理：經期長痘痘其實是一個排毒的過程，所以想要預防痘痘、痤瘡的滋生，就要做好的排毒工作。

　　方法：自制珍珠粉面膜 可以緩解痘痘肌。用珍珠粉加上适量的純淨水調成糊狀塗抹面部，也可以根據個人喜好混合蜂蜜和其蔬果汁等。

　　排毒養顔的食物有胡蘿蔔、海帶、黃瓜、綠豆、木耳和苦瓜等食物，在經期的時候可以搭配瘦肉煮湯吃，避免辛辣和油炸的烹饪方式。

　　3、控油保濕

　　原理：除了的祛痘之外，也要适當的針對皮膚具體制定護膚計劃。如肌膚油脂分泌過多，導緻痘痘産生，所以要加強皮膚的控油和保濕。保持肌膚水油平衡的健康狀态。

　　方法：可以選用合适自己膚質的控油保濕護膚品 ，在經期來臨的前一周左右，開始每天早晚各使用一次。考慮到肌膚此時可能的脆弱，在控油成分上，一定要選擇溫和的，以植物為主的，甘菊類或綠茶類的，海藻及金樓梅等，而絕不能含有絲毫的酒精以及刺激性大的酸類。

　　4、保持睡眠忌熬夜

　　生理期期間熬夜，會因睡眠不足而影響内分泌水平，更容易誘發痘痘的出現。如果平時睡6-7小時也就夠了，但這一時期最好每天保證睡足8小時，且要注意防寒保暖，讓身體始終處于溫暖舒适的狀态下，有利于體内正常的血液循環和保持體内雌激素水平十分有效。

　　5、疏肝理氣保持心情愉悅

　　月經前期體内雌激素分泌的變化還會影響到情緒的變化，感覺失落、憂傷，容易發脾氣，中醫認為這是“肝氣郁結”所緻。如果你在生理期同時伴随着情緒不穩定，胸腺脹疼等情況，那麼建議你做一些疏肝理氣的調理。比如适當做些戶外的有氧運動可以有效舒緩情緒，每天睡前按摩腳背上大腳趾和二腳趾間行間和太沖穴，能夠起到清肝火的作用。

　　6、攝取補血性食物

　　生理期前七天開始，不妨多攝取具有補血功能的食物，如紅棗、蓮子、川貝等，可将它們熬成滋補粥，睡前飲用，不但能促進血液循環、減輕經期不适，還能補血養氣、使膚色紅潤。另外，體内鐵、鈣、鋅等微量元素的缺乏，也是造成生理期膚色暗淡無光的原因，可以口服或注射适量微量元素補充身體所需。

　　結語：祛痘的方法有很多，其實我們在家裡就可以祛痘，那麼哪些方法有注意祛痘呢？怎麼預防臉上長痘痘呢？大家看了上述小編的介紹都有所了解了吧！希望小編的介紹能夠幫助到大家祛痘痘哦！

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