您的指甲上有月牙嗎？很早就聽人說過指甲半月痕與身體的健康存在着一定的奧秘。有人說手指半月恒能反應你的健康狀況，真的是這樣嗎？今天作文庫知識百科小編就為您帶來了有關指甲半月痕與身體健康的有關知識，一起來看看吧

　　根據中醫手診原理，手指甲根部白色月牙部分叫半月痕。俗稱健康圈。是人體精力是否充沛的刻度表，精力越充沛半月痕越白，面積也越大。

　　一般青年人他們的大拇指的半月痕是指甲的1/5，而且邊緣清晰。通常男性健康圈約3毫米，女性略小，食指、中指、無名指寬窄依次遞減，小指多無。老人較窄，營養不良者常消失。健康圈的變化最能提示機體營養狀況，是人體營養狀況的提示燈。

　　手部有6條經脈循行，與全身各髒腑，組織，器官溝通，大約有99 個穴位(區)，可以反映全身五髒六腑的健康狀況。按摩或按壓這些穴位，幾乎可以緩解全身疾病。

　　一、什麼是半月痕

　　在指甲下方五分之一處，出現一條白色弧形的痕迹，這就是半月痕，也有人稱之為小太陽。指甲半月痕是陰陽經脈界線，是人體精氣的代表，故也稱為“健康圈”。

　　半月痕的發育，不僅和平時的營養、環境、身體素質有關，而且當人體的消化吸收功能變差時，半月痕就會出現模糊、減少，甚至消失的現象。因此半月痕的狀況，能夠很好的顯示出人體健康狀況的信息。

　　二、半月痕的作用

　　中醫學說：氣不耗歸于肝為血，血不耗歸于腎為精，精不耗歸于骨為髓。這就是精髓的由來。精髓也是元氣的所在。半月痕由于顯示的信息正是精氣的狀況，可見其重要性。

　　中醫有句話：精足人壯，精弱人病，精少人老，精盡人死。由此可見，精髓元氣的重要。在日常生活裡，及時恢複精氣神，保養好身體，有利于我們的身體健康。當精力不足時，重要的補充首先是蛋白質。

　　中醫學說：“精不足補之以味。”這就是說，要補充蛋白質。優質蛋白質以中性為好，如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物(逢黑補腎)、種籽性食物、胚胎性食物等。堅持一個月以後，就可以看到半月痕出現了，顯示精力得到一定的恢複。

　　三、正常半月痕

　　1、數量：指甲半月痕的數量，通常情況下是雙手要有8到10個為最佳。

　　2、形态：半月痕的面積占指甲五分之一為好。

　　3、顔色：半月痕以奶白色為好，越白越好，表示精力越壯。

　　四、不正常半月痕的三種類型

　　1、寒底型：凡半月痕越少越寒，無半月痕為寒型。

　　寒型表示體内陽氣虛弱而陰寒較旺盛。這種人的髒腑功能低下，氣血運行慢，容易疲勞乏力，精神不振、吸收功能差、面色蒼白、手腳怕冷、心驚、嗜睡、容易感冒、反複感冒，慢慢就精力衰退、體質下降，甚至痰濕停滞、氣滞血瘀、痰濕結節，易生腫瘤。

　　2、熱底型：凡小指也有半月痕者，均屬熱型。

　　熱型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。半月痕增大，表示人體内陽氣較旺盛，髒腑功能強壯，身體素質較好。但在病症情況下，則是陽氣偏旺盛，這類人，髒腑功能亢進，可見面紅、上火、煩燥、便秘、易怒、口幹、食量大、不怕冷、好動，甚至血壓高、血糖高、易中風。

　　3、寒熱交錯型：凡半月痕的邊界模糊不清、顔色逐漸接近甲體顔色者，屬寒熱交錯或陰陽失調。

　　初期：半月痕邊緣開始不清，如放光芒狀。

　　中期：半月痕開始縮小。

　　後期：半月痕逐漸減少并消失。

　　五、半月痕的面積

　　1、半月痕面積小于指甲五分之一，則表示精力不足，腸胃吸收能力差。

　　如半月痕突然晦暗、縮細、消失，往往會患有消耗性的疾病、腫瘤、出血等。小孩子沒有發育之前，是沒有半月痕的。大人夜生活、性生活過多，半月痕也會消失，也很難長出來。

　　2、半月痕大于五分之一時，多為心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。

　　六、半月痕的顔色

　　1、奶白：表示正常，這類人精力強壯，體質好，身心健康。

　　2、灰色：表示精弱，影響脾胃消化吸收功能的運行，容易引起貧血，疲倦乏力。

　　3、粉紅：與甲體顔色分不清，表示髒腑功能下降，體力消耗過大，容易引起糖尿病、甲亢等病症。

　　4、紫色：容易引起心腦血管血液循環不良，供血供氧不足，易頭暈、頭痛、腦動脈硬化。

　　5、黑色：多見于嚴重的心髒病、腫瘤或長期服藥引起藥物和重金屬中毒。

　　總結：通過小編上文的介紹，你知道指甲半月恒與身體健康都有哪些關系了嗎？

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