辦公室白領久坐會危及這些部位！-tft每日頭條

辦公室白領久坐會危及這些部位！

健康更新时间:2024-12-28 03:13:36

　　辦公室白領久坐會危及這些部位！

　　1、大腦

　　雖說大腦的潛力隻開發了很少的一點兒，但工作一天常有大腦透支的感覺。每天在電腦前接受輻射，心肺活動本來就不暢快，加上空調房裡氧氣缺少，大腦在難以發揮最佳狀态的工作環境裡加倍工作，疲勞感會來得更容易些。

　　2、頸椎

　　過高的電腦桌讓屏幕高高在上，眼睛緊盯屏幕時，脖子就不由自主地越伸越向前。頸椎本來是個向後的弧形，現在卻被扭成了S形，長期處于錯位的狀态下頸椎很容易僵硬變形。

　　3、皮膚

　　電腦屏幕表面存在大量靜電，能吸附很多灰塵，你的臉離它那麼近，自然也逃不過池魚之災。細小的面部毛孔都被灰塵微粒堵塞住了，皮膚為了不窒息，隻能讓毛孔越變越大。面部肌膚也就越來越粗糙，摸上去疙裡疙瘩的就是被面部分泌的油脂包裹住的灰塵微粒。

　　4、眼睛

　　目不轉睛在這裡得到了完美實現——用電腦時精神過于集中，眨眼次數從正常的每分鐘20次，驟降到每分鐘4-5次。然後眼睛缺氧，淚液減少，但進入眼睛的光線刺激和輻射卻加倍了。于是眼球幹燥、視力減退、淚管堵塞，俗稱“幹眼症”。

　　5、久坐傷腎

　　久坐不動會壓迫位于臀部和大腿部的膀胱經，造成膀胱經氣血運行不暢，導緻膀胱功能失常，而腎經與膀胱經相表裡，這樣就會引發腎功能異常，所謂“久坐傷腎”就是這個道理。

　　6、老年性癡呆症

　　久坐使人的腦供血不足，導緻腦供氧和營養物質減少，加重人體乏力、失眠、記憶力減退并增大患老年性癡呆症的可能性。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康學會獨立拒絕依賴主題班會（志存當高遠...
　　小學六年對于每位少先隊員最重要的就是三觀上的塑造，人生上的引領。隊員們從入學到适應新的學校，從學習到身心成長，從無憂無慮的孩提長成一個可以承擔責任的少年，這裡面有着老師的付出與陪伴，隊員們拼搏與努力。六年級即将畢業，從小學跨入初中，這将是隊員們人生的重要一站。　　　　奎文區櫻園小學一直注重隊員們的心理健康教育，5月25日是心理健康日，奎文區櫻園小學六... 2023-07-04
健康小夥等女友去泰國3年（泰國小夥病房中...
　　文： MZ /泰國網　　泰國新泰日報社訊近日，一對泰國新人的特别婚禮引起許多關注并讓網友們十分感動，這場婚禮在曼谷詩麗叻醫院中舉辦，新郎是一名年輕的泰國小夥，新娘是與他相戀數年、因病重而住院好幾個月的消瘦女友。　　　　　　小夥于今年10月份向女友求婚成功，前幾天在醫院工作人員、親朋好友的幫助下在病房中舉行了婚禮。　　　　男子在網絡寫下感想：... 2023-07-04
健康打破謠言你相信的減肥方法靠譜嗎（揭秘...
　　中國女性以瘦為美，愛美女性們為了讓自己瘦下來，不斷嘗試各種方法，然而有些人往往又要吃，又不想運動，又要瘦，于是催生了許多減肥騙局。　　其中着急瘦身的，會嘗試減肥藥。近日，常州一女子在服用減肥藥“蝶戀”後，竟多次出現小便失禁的情況。經檢測，這款号稱純天然的減肥藥裡面有國家明令禁止添加的西藥成分，一是西布曲明，它易引起心腦血管疾病，嚴重的話可能會導緻人猝死... 2023-07-04
健康吃蝦爬子的禁忌
1、蝦爬子不建議吃隔夜的蝦爬子屬于海鮮類，剛煮熟的新鮮蝦爬子在氣溫低于20攝氏度的環境中，存放時間不... 2023-07-04
健康有肝病的人喝牛奶有好處嗎（肝病患者每...
　　牛奶的營養價值近來得到了人們的廣泛認可，而每日飲用牛奶也成了生活必需。對于肝病患者來說，就更應該重視營養的補充與均衡了。　　肝病患者每日應喝兩杯牛奶，約500毫升，以補充每天所需蛋白質的1/10、每天所需維生素B2的1/4和維生素A的1/8。急性肝炎病人每日服酸奶200克左右為宜，恢複期以每日2杯至3杯為宜;肝硬化病人以每日1杯為宜。　　　　有的肝... 2023-07-04
健康騎自行自行車鍛煉有什麼好處（堅持騎自...
　　在日常生活中，你能每天堅持一個小時或以上的自行車騎行，哪怕是一個月，或一年，或更長時間，就是強度不大，也能夠讓身體得到充分的鍛煉，你就會獲得精神上和身體上的明顯效果。　　　　騎行自行車一小時，雖然單次時間不能算長，強度也不大，但對于能夠長期堅持的騎行運動來人說，是能夠有許多收獲的。你離開辦公室，呼吸了大自然的新鮮空氣，在騎行路上見到不斷變換的景物，身... 2023-07-04
健康男性婚檢檢查的出肝炎嗎
1、檢查得出，如果您以前注射過乙肝疫苗，您與男朋友還是可以結婚的。雖然乙型肝炎病毒可以通過性生活傳播... 2023-07-04
健康喝過酒吃榴蓮可以嗎
1、酒後最好不要吃榴蓮，酒與榴蓮都是屬于熱氣的食物，兩團火在一起就會更熱氣，酒和榴蓮屬于相克之物請不... 2023-07-04
健康目前吳茱萸的價格多少錢一斤（吳茱萸又...
　　　　　　　　　　　　　　, 2023-07-04
健康堅持泡腳身體好家庭必備泡腳方法（每天...
　　中醫非常重視對雙足的保健和保養，并運用泡腳按摩來防病治病。每天去做足療不現實，那我們如何簡單的通過腳來養生呢? 　　正确的泡腳方法如下：　　1、把雙腳浸入40℃左右的熱水中，15~20分鐘後頭痛會明顯緩解。　　2、如有睡眠不好、精神不振、飲食不佳、疲乏無力、情緒不穩等一系列不适症狀，可用熱水泡腳30分鐘，再搓腳心10~20分鐘，直至發熱，會感到神清氣... 2023-07-04
健康一天到晚坐着上班做什麼運動好（人上班...
　　　　當大家又重回上班工作的節奏，春節假期之後的“長假病”也如約而至——人上班了，精神還想休假；假期飄走了，脂肪卻留下了。　　那麼，如何才能盡快走出這種“長假病”呢，特别是在“陽康”之後不宜過早上量的情況下？　　美國著名AP體能訓練中心的資深專家馬克·威斯特根，經過長期實踐研究出了一套包含5種有效訓練的“處方”，幫助上班族們能夠盡快從假期結束後的疲乏... 2023-07-04
健康長期保持饑餓感對身體好嗎（為何保持适...
　　如果不是在刻意節食，現代人已經很少能感受到饑餓了，我們處在一個食物異常豐富的幸福時代，還有各種高科技的烹饪工具，讓我們在很短的時間就能吃上可口的飯菜。即使你不做飯，外面的美食還等着你“翻牌子”呢，網絡訂餐、電話訂餐，十幾分鐘就能送到家門口。甚至你不吃正餐也餓不着，家裡的零食、冰箱裡的水果也能填滿你的胃。不信你摸着良心問問自己：多久沒有感受饑餓了？答案應該... 2023-07-04
健康為0
　　為了在孤獨症兒童治療領域實現技術突破，驗證前沿治療方法，造福孤獨症兒童，西安中醫腦病醫院與空軍軍醫大學（原第四軍醫大學）醫學心理系聯合承擔了2項陝西省科技廳科研項目，開展孤獨症譜系障礙兒童幹預研究，即“認知行為矯正結合針藥療法對孤獨症譜系障礙靜息态腦電變化縱向研究”和“中醫飲食療法對孤獨症譜系障礙兒童幹預效果的研究”。探尋“不同療法對孤獨症譜系障礙患兒的... 2023-07-04
健康男女主顔值非常高的戀愛番（戀愛番推薦...
　　内容簡介：有一種病，叫做中二病。因為此病大多數是國中生患者，所以有中二病之稱。中二病是思春期特有的思想、行動或價值觀，病人會急于想要表現自己來獲得他人的認同，但又想與衆不同，所以歸根究底是想讓别人覺得自己是比其他人優秀或不同層次的存在。雖然有中二病的人并不是太讨人喜歡，但患上此病的人大多數也能成為輕小說、漫畫或動畫的主角，所以有中二病也是很不錯的。「中二... 2023-07-04
健康吃什麼水果對心髒好
1、對心髒好的水果是比較多的，比如香蕉、猕猴桃、蘋果、藍莓、紫葡萄、櫻桃等。這些水果中維生素含量是比... 2023-07-04
健康這個季節喝什麼茶最好養生（喝對茶才養...
　　飲茶始于中國，幾千年來國人喝茶的習慣也經曆着不少變化，一項關于現代人飲茶習慣的調查顯示，有六成人都表示自己愛喝茶。有一半的人是在工作後養成了喝茶的習慣，還有一部分人是在父母的影響下愛上了喝茶。　　在喝茶的目的上，55%的人表示喝茶為了健康；30%的人是為了提神；其餘15%則是為了減肥，可見近年來人們對健康日益重視。然而，人們對于茶大多隻停留在“喝”的層... 2023-07-04
健康芭蕉花的功效與作用
1、治心痹痛：芭蕉花燒存性，研，鹽湯點服二錢。2、治反胃吐呃飲食酸痰，胃、腹疼痛，胸膈飽脹：芭蕉花二... 2023-07-04
健康路路通能治療中風手無力（路路通治療中...
　　路路通為金縷梅科植物楓香樹的幹燥成熟果序。全國大部分地區有産。冬季果實成熟後采收，除去雜質，幹燥。生用。　　【藥性】苦，平。歸肝、腎經。　　【功效】祛風活絡，利水，通經。　　　　【應用】　　1、風濕痹痛，中風半身不遂　　本品“大能通十二經穴”，既能祛風濕，又能舒筋絡，通經脈。善治風濕痹痛，麻木拘攣者，常與伸筋草、絡石藤、秦艽等配伍；若氣血瘀... 2023-07-04
健康減肥最快方法keep（女性減肥注意以...
　　女性減肥要注意以下幾點。　　如果女性想科學快速地減輕體重，可以采取以下措施：　　·保證攝入足夠的脂溶性維生素和鈣。每天喝250-500毫升牛奶，保證攝入主食不低于三兩，不要完全斷掉碳水化合物。　　　　·每天飲水量應在2000毫升以上，代謝産物能夠快速排出。　　·保持适量的運動，時間應在40分鐘以上。這樣可以高效燃燒脂肪，提高心情，促進内分泌功能... 2023-07-04
健康吃辣條兒童中毒（少年狂吃15包辣條進...
　　湖南一15歲少年狂吃15包辣條被送進ICU搶救，醫院檢查後發現其糖尿病酮症酸中毒，經14小時搶救仍未清醒，尚未脫離生命危險。辣條究竟會對身體造成哪些傷害？　　　　在聊辣條危害之前，我們看看關于辣條黑曆史的相關新聞。　　2016年5月6日，西安市區杜曲中心小學12歲男孩劉凱澤因吃辣條、喝冷飲導緻猝死。　　2016年，杭州富陽一院接診了一對姐弟，因“... 2023-07-04
健康夏季煮什麼湯好喝又營養（分享4款養生...
　　進入夏季之後，溫度一路飙升，從最初的十幾度，已經穩定到25-28度左右，随着時間的推移，更熱的日子還在後面，身體的新陳代謝加速，飲水量增加，導緻沒有胃口，即使面對大魚大肉也吃不下去，長久這樣下去，身體容易日漸消瘦，影響身體健康。　　　　每年的夏季，我都會把湯羹列入菜譜，尤其晚上這一頓，幾乎頓頓都要有湯，因為湯中含有的營養物質高，湯鮮味美不油膩，還可以... 2023-07-04
健康尿酸高怎麼治療
1、可通過排尿酸處方藥、抑制尿酸生成的藥物、堿化尿液的藥物進行抑制或治療。2、排尿酸處方藥：排尿酸藥... 2023-07-04
健康大青葉片的功效與作用
1、清熱解毒：大青葉片有清熱解毒的作用，常用于治療熱毒，丹毒，咽喉腫痛，口舌生瘡，瘡瘍，癰腫等病症的... 2023-07-04
健康荨麻疹平時飲食吃什麼可以預防的（荨麻...
　　說起荨麻疹大家第一印象一定是來的快，消散的更快！　　荨麻疹發作時會非常的讓人難受，折磨人！　　所以大家都知道怎麼預防荨麻疹嗎？　　今天就給大家講解下荨麻疹應該吃哪種中藥來迅速治療還有提前預防！　　　　圖片源于網絡　　路路通是中草藥，别名為楓實、楓果、楓木上球、楓香果、狼目、狼眼、九空子。　　功能主治路路通主要作用祛風通絡，利水除濕。治肢體痹... 2023-07-04
健康曲曲菜的禁忌人群
1、禁忌人群：脾胃虛寒者、氣血兩虛患者、胃腸道代謝異常人群。2、功效：（1）防治貧血，苦菜中含有豐富... 2023-07-04
健康人參怎麼吃才好
1、人參食用的方法很多。人參具有補元氣、補脾益肺、生津安神的功效，最傳統的方法就是水煮服5~15克左... 2023-07-04
健康苋菜發苦可以吃嗎
1、苋菜發苦不可以吃。2、免得裡邊還有毒素傷身體，也有引起中毒的可能，以及引起惡心嘔吐腹痛腹瀉的可能... 2023-07-04
健康麸糠的功效與作用
1、改善便秘我們已經知道了麥麸中豐富的膳食纖維，這種纖維也是人們身體健康的重要的營養元素。人們如果健... 2023-07-04
健康大棗百合銀耳湯的做法（百合大棗湯家常...
　　百合大棗湯它口味清香，具有養身調理、養顔美容調的功效　　百合(幹)：它含生物素、秋水堿等多種生物堿和營養物質，有良好的營養滋補之功，特别是對病後體弱、神經衰弱等症大有裨益。　　棗（幹）：棗含有維生素A、C、E、P，生物素，胡蘿蔔素磷、鉀、鎂等礦物質，葉酸，泛酸，煙酸等。　　　　材料準備　　主料：百合(幹)40克,棗（幹）100克,桑椹子40克... 2023-07-04
健康劉雯何穗奚夢瑤三人多高（黃金一代超模...
　　近日，一組黃金一代超模同框的大片曝光，劉雯、何穗、杜鵑等大家熟知的超模同框比美，高顔值大陣容引起了大家的關注。　　從照片中可以看到，杜鵑、劉雯、呂燕、何穗、雎曉雯、裴蓓、汪曲攸、王雯琴、張麗娜等黃金一代超模均有出鏡。9人同框拍攝大片，那氣場那鏡頭感簡直可以把熒幕前的人“殺死”，真的太絕了。　　　　9人同框拍攝大片能将自己自身的特點弱化掉，配合整體的... 2023-07-04

tft每日頭條

> 健康

> 辦公室白領久坐會危及這些部位！

辦公室白領久坐會危及這些部位！

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注