大冷天,金桔和此物一起煮,喉嚨不痛了,咳嗽好了,還能防治感冒
金桔含有較多維生素C、葡萄糖等其他營養物質,尤其是鈣的含量極高。同時,金桔還含有豐富的纖維素、維生素A、維生素C、維生素E、胡羅蔔素、硫胺素、核黃素、鎂、鈣、鐵、鋅、銅、錳、鉀、磷、鈉、硒等人體所需的多種微量元素,營養價值非常豐富,常食能防病健身。
金桔中所含微量元素及豐富的維生都是美容養顔、護發養發的好原料。能促進血液循環,抑制黑色素,滋養皮膚,可使肌膚紅潤光澤而更富有彈性,是健美中的佳品。推薦搭配
金桔加蜂蜜煮,起到化痰止咳,迅速改善症狀的效果。很多人在冬季容易咽喉上火,如果是幹咳無痰那麼吃梨就比較好,有痰的話最好選擇吃金桔,糖漬的可以當蜜餞零食吃,或者和蜂蜜一起泡水喝,對秋冬季的咽喉疼痛特别有效哦,經常煮來飲用,喉嚨不痛了,咳嗽好了,還能防治感冒。你學會了嗎?
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