擁有一口潔白的牙齒會讓人很自信,然而自信的笑才會讓自己看起來更加有魅力。但是牙齒發黃會使我們産生自卑心理,進而會讓一些患者變得不愛笑,也會在生活中讓人覺得不是很好的接近,人與人之間的交流漸行漸遠,那麼怎麼才能擁有一口潔白的牙齒,牙齒去黃的方法 有哪些呢,下面我們就來說說這個問題。
如果是牙齒本身的顔色發黃,可以考慮冷光美白,效果不錯。對牙齒沒有副作用,保持效果2年時間。如果不能做冷光,還可以考慮貼面或者是烤瓷,都是不錯的美白方式,各有利弊。
如果覺得自己的牙齒不夠白,可以多吃深綠色的蔬菜,菠菜、西蘭花中所含的礦物質能夠在牙齒表面形成一層保護膜,防止牙齒變色,還可以多吃蘋果、芹菜等蔬果,通過咀嚼促進唾液分泌,減少口腔細菌,達到美白牙齒的效果。
用吸管喝飲料,因為飲料中的碳酸成分容易導緻牙釉質受損,引起牙齒變色和蛀牙,因此在喝這類飲料的時候最好用吸管。
自制美白牙膏,先用小蘇打和食鹽各半勺,再加一滴薄荷精油或橄榄油,攪拌均勻可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可,否則容易損傷牙釉質。
通過上面的了解,想必大家對于怎麼美白牙齒有了一定的了解,其實,牙齒發黃有些是先天性的,但是有些卻是我們自己生活中不注意導緻的,比如,抽煙、喝酒、不刷牙等等一切的因素都是導緻牙齒發黃的原因,所以大家平時生活中一定要愛護自己的牙齒。
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