玩手機的危害睡前玩它對人體有這四大危害-tft每日頭條

玩手機的危害睡前玩它對人體有這四大危害

健康更新时间:2024-11-19 16:43:18

　　據調查數據顯示，90%以上的人群都有睡前玩手機的現象，有的還會出現玩手機睡着的情況。對于睡前玩手機看似沒什麼問題，其實它對人體健康的危害是較大的，尤其是眼睛。所以，睡前最好改掉玩手機這一習慣。

　　睡前玩手機的危害有哪些

　　1.左右眼視力偏差較嚴重

　　人兩隻眼睛的視力應該是一樣的，由于後天不良生活習慣的影響，兩隻眼睛的視力就會出現偏差，如果晚上有睡前玩手機愛好的人群，會造成兩隻眼視力出現嚴重性偏差。因為人在左右橫躺時，會對眼部造成較大的壓迫，距離枕頭較近的眼睛會出現供血不足的現象，長期之後，必定會導緻兩隻眼睛視力出現偏差。

　　2.誘發頸椎病

　　大部分人在玩手機時，脖子會向前傾，上身彎曲，這易使人的頸部向前拉伸，長時間之後，該部位會出現充血的狀态，易壓迫椎動脈，導緻頸椎病的出現。

　　3.傷害肌膚

　　睡前玩手機，手機與肌膚的距離是較近的，手機輻射會對肌膚具有刺激性作用，從而傷害肌膚，還會導緻斑點的出現。

　　4.智力低下

　　不要小看這小小的手機，其實它是導緻人智力低下的罪魁禍首。因為手機信号接收輻射會影響人體大腦神經系統，從而導緻智力低下。

　　結語：手機的确給人們的生活帶來諸多的方便，但同時也帶來健康上的危害。所以，對于它的這些危害不可忽視。如果明知道它對人體是有危害還在睡前玩手機，這對健康的影響是更大的，建議大家改掉這樣的習慣。

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